«ЙОГА и ЖИЗНЬ» - тренинговый центр, объединивший разли?
28/12/2022
Каждый день мы помогаем нашим практикующим обуздать ум, снизить уровень стресса и тревоги и просто кутаем вас в уют и душевное тепло 💁✨🤗
Многие спрашивают, как мы работаем в Новогодние праздники. Специально для этого выложили вчера пост с праздничным расписанием + каждый день в сторис публикуем актуальное расписание, смотрите, и будьте в курсе!
Приходите! Мы всегда вам рады!😘
#йогаижизнь
#студияйоги
#йогаЕкатеринбург
27/12/2022
Друзья! Новогодняя атмосфера витает в воздухе.
Вы уже поставили цели на будущий год?
Хотим порадовать вас интересными праздничными и тематическими классами в новогодние праздники.
Приходите! Будет интересно и полезно!
#йога #Екатеринбург #йогаайенгара #йогаекатеринбург
Друзья! Приглашаем вас на традиционный зимний семинар. 13-15 января 2023г. в «Загорье» с Евгенией Шипулиной (Мушкатовой).
После новогодней декады празднований и застолий привести в форму здоровье и тело. И встретить новый год по старому стилю ЗОЖно! Ведь как новый год встретишь, так его и проведёшь! 😉
Вас ждут:
- занятия йогой 2 раза в день
- прогулки по зимнему лесу
- баня
- катание на лошадях/лыжи
- ледяные горки
- и наша прекрасная, весёлая, добрая компания единомышленников.
Питание на ваш выбор: 1, 2-х или 3-х разовое (оплачивается дополнительно). Или можно готовить самим, в доме есть оборудованная кухня и мангал на улице.
В карусели фото с выездов прошлой зимой.
Стоимость проживания и занятий 7000/5500 в зависимости от уровня комфорта размещения.
Предоплата 2000р до 30 декабря.
Пишите Евгении в директ или вотсап/телеграм по номеру +79I93637682
Присоединяйтесь! Будет интересно и полезно!
#йогатур #йогавыходные #ретрит #семинар #йогаайенгара #йогаекатеринбург
06/05/2022
🕴Позы стоя учат стоять правильно; помогают избавиться от деформации стоп, выровнять так называемый «треугольник бедер»; развивают привычку соблюдать правильную осанку, держа спину прямо; обеспечивают постепенное укрепление мышц ног и спины.
С любовью, ваша студия йоги
22/03/2022
✨Классы Юлии Искорцевой
Среда 11.00 - 12.30
Здоровая спина
До встречи на коврике!
Ваша студия «Йога и жизнь»
20/03/2022
🌿Классы Нины Гильмановой
Пн 10.00 - 11.30 Здоровая спина
Пт 11.00 - 12.30 Здоровая спина
Пт 13.00 - 14.15 Уровень 1,2*
До встречи на коврике!
Ваша студия «Йога и жизнь»
15/03/2022
Началась неделя прогибов❤️ Всех ждём
23/01/2022
Приглашаем вас на курс "Первый шаг" - цикл подготовительных занятий для новичков в йоге.
⠀
Специально для вас, занятия йогой с самых азов, с самого начала и с самого простого, приходите и начните свою практику уже в этом месяце.
⠀
Курс ведет опытный преподаватель Центра: Полина Тотьмянина.
⠀
Приглашаем всех, кто давно хотел начать заниматься йогой!
⠀
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
⠀
8 февраля (вторник) 20.00-21.30 - позы стоя
⠀
10 февраля (четверг) 20.00-21.30 - вытяжения вперед (наклоны)
⠀
15 февраля (вторник) 20.00-21.30 - вытяжения назад (прогибы)
⠀
17 февраля (четверг) 20.00-21.30 - практика релаксации, подготовка к перевернутым позам.
Стоимость курса 1200 рублей.
⠀
Для начала занятий нужна удобная одежда и ваше желание. А коврики и все необходимые материалы для занятий есть в залах центра.
⠀
Некоторые положительные эффекты, которые дают занятия йогой:
- улучшается здоровье, самочувствие
- уменьшаются боли в спине и шее
- улучшается настроение
- вы становитесь спокойнее и менее подвержены стрессам
- повышается выносливость организма и иммунитета
- улучшается качество сна
- уходят тревоги и депрессия
- становится больше энергии
- повышается концентрация и производительность труда
⠀
Количество мест ограничено возможностями зала, поэтому не тяните и записывайтесь заранее.
⠀
_______________
Записаться на курс по телефону 📲 8 (343) 257-60-78
или в Директ
⠀
📍Мы работаем по адресу:
г. Екатеринбург
Куйбышева 55/а, 2 этаж.
⠀
#йогаижизнь
#ЙогаЕкатеринбург
02/11/2021
❄️ Добрый вечер! Расписание занятий «ЙОГА И ЖИЗНЬ» на ноябрь в карусели поста.
⠀
Также в ноябре планируются:
4 ноября - мастер-класс от Елены Зубакиной
«Абдоминальные позы и абдоминальное действие»
⠀
с 15 по 24 ноября - курса для новичком "Первый шаг"
Если вы только начали или планируете начать практику йоги, то этот курс для вас. Мы подробно разбираем основные асаны, их названия, технику выполнения, осваиваем дыхательные техники и техники медитации.
⠀
Стоимость курса: 1900 рублей.
Разовое посещение любого класса – 500 рублей.
⠀
Также, актуальное и полное расписание вы всегда можете посмотреть на нашем сайте, ссылка в шапке профиля 🙏🏻
Запись на занятия в Директ
⠀
Всем продуктивной практики. С заботой о вас, Йога и Жизнь 🙏
Добивайтесь желаемого результата вдвое быстрее под руководством наших сертифицированных преподавателей📜🎓
⠀
Хорошего преподавателя йоги днём с огнём не сыщешь, а мы готовы гордо хвастаться своим преподавательским составом из раза в раз!
Рады представить вам нашего преподавателя Мушкатову Евгению
⠀
Евгения - сертифицированный преподаватель по методу Б.К.С. Айенгара.
⠀
Занимается йогой Айенгара с 2007 г., преподает Йогу по методу Б.К.С. Айенгара с 2013 г.
Сертификаты: Introductory 2, Junior Int.1 и Junior Int.2
⠀
🗓 Расписание занятий у Евгении:
⠀
Понедельник: 13.00 - 14.15
Вторник: 17.00 - 18.15 и 18.30 - 20.00
Среда: 13.00 - 14.15
Пятница: 13.00 - 14.15
⠀
Весь ноябрь на первое пробное (ознакомительное) занятие скидка 50%. И скидка на абонемент в день пробного занятия 10%🎁
⠀
🙏Приходите в нашу красивую студию йоги, мы всегда вам рады❤️
📍Адрес студии:
г. Екатеринбург
Куйбышева 55/а, 2 этаж.
⠀
#йогаижизнь
#ЙогаЕкатеринбург #МушкатоваЕвгения
30/10/2021
Суббота - не повод забывать о практике!
Ведь это один из самых быстрых способов снять накопившийся стресс после тяжёлой рабочей недели 👍🙌
28/10/2021
Дорогие гости!
С 30 октября вход в «Йога и Жизнь» возможен только по QR-коду, подтверждающему проведение прививки от коронавирусной инфекции или свидетельствующему о перенесении коронавирусной инфекции.
Так же вход возможен по документу, подтверждающему проведение прививки от коронавирусной инфекции (в том числе первого компонента) не более 6 мес. назад или подтверждающему перенесение коронавирусной инфекции не более 6 мес. назад.
Еще подойдет медицинский документ, подтверждающий наличие противопоказаний к проведению прививки, заверенный лечащим врачом и руководителем мед.организации и ПЦР-тестом, проведенным не позднее чем за 72 часа.
Берегите себя и будьте здоровы!
🙏Приходите в нашу красивую студию йоги, мы всегда вам рады❤️
⠀
Расписание занятий смотрите в сторис.
⠀
📍Адрес студии:
г. Екатеринбург
Куйбышева 55/а, 2 этаж.
⠀
#йогаижизнь
#йогаЕкатеринбург
| Monday | 07:00 - 21:30 |
| Tuesday | 07:00 - 21:30 |
| Wednesday | 07:00 - 21:30 |
| Thursday | 07:00 - 21:30 |
| Friday | 07:00 - 21:30 |
| Saturday | 08:00 - 15:30 |
| Sunday | 09:30 - 14:00 |