Astrid Därr

Als gesundheitsbewusste Outdoor- und Freizeitsportlerin freue ich mich, 2026 als Autorin für Women’s und Men’s Health zu schreiben – über Fitness, Gesundheit und Bewegung jenseits des Studios.

Astrid Därr Astrid Därr

Ich wünsche euch allen ein glückliches, gesundes und erfolgreiches Jahr 2026🎉 🥂 🎆 ! Wir haben den Jahreswechsel am anderen Ende der Welt in Westaustralien gefeiert 🇦🇺 🌏 . Dort sind wir insgesamt zwei Monate lang mit Unimog und Land Cruiser auf einem Roadtrip entlang der Westküste und im Outback "off the beaten track" unterwegs. Gestern haben wir auf einer anspruchsvollen Offroad-Strecke den westlichsten Punkt des australischen Festlandes erreicht.

Feiertagslektüre zum Träumen und Planen!
Letztes Jahr waren mein Sohn und ich auf einer unvergesslichen Galapagos-Kreuzfahrt mit der Yacht La Pinta von Metropolitan Touring South America Tour Operator unterwegs. Im Online-Magazin von Globetrotter Ausrüstung gebe ich Tipps und Infos von A bis Z für eine Reise zu den Galapagos-Inseln. Bald wird eine weitere Familiengeschichte erscheinen...

How to Galápagos - Outdoor Blog für Beratung, Know How & Inspiration Eine Reise zu den Galápagos Inseln: Astrid Därr erkundete mit ihrem Sohn surreale Vulkanlandschaften, muschelweiße Sandbuchten und die einzigartige Tierwelt.

Saudi-Arabien 🇸🇦 – als Frau mit Kind? Für viele in Europa noch ein weißer Fleck auf der Reisekarte - für uns eine positive Überraschung! Ich war mit meinem sechsjährigen Sohn in Jeddah am Roten Meer und in der Wüstenregion AlUla unterwegs. Was wir erlebt haben: große Gastfreundschaft, interessante Frauenbegegnungen, fantastische Landschaften und historische Stätten✨

Unsere Highlights 🌍👇
🐠 Bayada Island (Rotes Meer)
Schnorcheln im türkisblauen Wasser an lebendigen Korallenriffen – das Rote Meer zählt zu den artenreichsten der Welt.
🏛 Al-Balad, Altstadt von Jeddah
Historisches Handelszentrum mit jahrhundertealten Korallensteinhäusern und kunstvoll geschnitzten Holzfenstern (Rawasheen).
🏜 AlUla – Wüste & Oasen
Eine spektakuläre Felsturmlandschaft, grüne Palmenoasen und das Gefühl, durch ein gigantisches Freilichtmuseum zu reisen.
🐘 Elephant Rock
Ein natürlicher Sandsteinbogen in Elefantenform – besonders magisch zum Sonnenuntergang.
🏺 Altstadt von AlUla
Lehmhäuser einer ehemaligen Karawanenstadt an der Weihrauchstraße – Geschichte zum Durchlaufen.
🔥 Incense Experience in AlUla
Auf den Spuren der Weihrauchroute: Harze riechen, mischen, verstehen – und eine eigene Räuchermischung herstellen.
🌴 Dattel- & Zitrusfarm
Einblick in traditionelle Oasenlandwirtschaft – die Dattel ist bis heute kulturelles Herzstück.
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🏛 Hegra (UNESCO-Weltkulturerbe)
Monumentale Felsgräber der Nabatäer, rund 2.000 Jahre alt (1. Jh. v. Chr. bis 1. Jh. n. Chr.) – die südlichste Stadt des Nabatäerreichs, erstaunlich wenig besucht.
🛝 Habitats, AlUla (Day Experience)
Trampolin, Schaukeln und Baden zwischen monumentalen Felstürmen – ein einzigartiger Spiel- und Naturort, perfekt für Kinder.
🍽 Essen in Saudi-Arabien
Aromatisch statt scharf: Reisgerichte mit Lamm oder Huhn, dazu Hummus, Mezze, Fladenbrot, Datteln und warme Gewürze wie Kardamom.

Fazit: Saudi-Arabien macht auch Kindern richtig Spaß. Und aus Frauenperspektive ist das Land besonders spannend.
❓Würdest du nach Saudi-Arabien reisen?

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Als Reise- und Outdoorjournalistin bin ich nicht nur in der Ferne, sondern auch vor der eigenen Haustür unterwegs – in meiner Heimat Bayern. Deshalb freue ich mich sehr, dass ich seit Jahren spannende Outdoor-Geschichten mit Kind für das „Bayern Magazin” der Bayern Tourismus Marketing GmbH schreiben darf. Im neuen Sonderheft „Bayern mit Kind” berichte ich von einer besonderen Schatzsuche im Allgäu auf dem Schmugglerweg hoch über Bad Hindelang.

Noch besser: Das PDF oder das gedruckte Heft kann man kostenlos bestellen.
https://erlebe.bayern/service/katalogbestellung/

Bad Hindelang/Allgäu

Im Frühsommer waren mein fünfjähriger Sohn und ich sechs Tage lang auf der Dolomites Ronda in den schönsten Gebieten der Dolomiten unterwegs. Meine Geschichte über diese besondere Wanderreise mit ASI Reisen ist in Heft 09/2025 des "Bergsteiger"-Magazins erschienen.

Bergsteiger bei Bruckmann

Estland mit seinen Wäldern, Seen und Mooren ist ein wunderbares Familienziel für einen Herbsturlaub abseits der ausgetretenen Touristenpfade! In meiner Reportage für das Luna Magazin beschreibe ich unsere persönlichen Highlights - vom Kanufahren bis zum Baumhaushotel.
Visit Estonia Fame Creative Lab

Estland für Familien – Warum das Land ein echter Geheimtipp ist - Lunamag.de: Mode- und Lifestylemagazin für die Familie Familienurlaub in Estland. Entdecke kinderfreundliche Ausflüge, Naturparadiese und Geheimtipps für Reisen mit Kinder im baltischen Norden

Letzten Sommer durfte ich bei besten Bedingungen auf den höchsten Berg Österreichs, den Großglockner (3798 m), klettern. Danach staunte ich als Zuschauerin beim Großglockner Ultratrail über die Leistungen der Dynafit Athlet:innen. Meine Geschichte über den Großglockner "Rauf und rundrum" ist im aktuellen Heft des "Bergsteiger"-Magazins erschienen.

Ein zusätzliches Dankeschön an die Redaktion, dass auf der Medienseite die Globetrotter Ausrüstung Rausgehört-Podcastfolge mit mir als Gast vorgestellt wird!

Am 27. April (So, 11 Uhr) gebe ich meinen Workshop zum Thema „Vom Vanlife zum Overlanding“ beim Globetrotter Ausrüstung Freiluft Testival am Chiemsee - schnell anmelden, die Plätze sind begrenzt! Die Teilnahme ist kostenfrei.

https://www.globetrotter.de/magazin/freiluft-testival-muenchen/

VOM VANLIFE ZUM OVERLANDING
WORKSHOP MIT ASTRID DÄRR
Sonntag, 11:00 – 13:00 Uhr

Dieser Workshop richtet sich an Vanlife-Fans und Camper, die zwar schon viel in der Heimat und in den Nachbarländern unterwegs waren, aber sich längere Reisen durch viele Länder und ganze Kontinente („Overlanding“) bisher nicht zutrauen. Der erste und einfachste Schritt, um den Traum vom Langzeitreisen im Van zu erfüllen und die bisherige Komfortzone zu verlassen, wäre z.B. von Spanien die Fähre nach Marokko zu nehmen. Marokko ist ein wunderschönes, sicheres Reiseland für Camper. Von Marokko geht´s dann für Mutige weiter nach Westafrika oder in Etappen quer durch den Kontinent. Wer für mehrere Monate oder ein ganzes Jahr aussteigen möchte, kann auch sein Fahrzeug nach Südamerika verschiffen und auf der legendären Panamericana von Patagonien bis Alaska fahren. Im Workshop werden Fragen zur Vorbereitung, Organisation, Papieren und Formalitäten, Ausrüstung, Sicherheit etc. beantwortet – für alle, die davon träumen, quer durch Europa, Afrika oder Südamerika zu reisen, aber nicht wissen, wie sie´s am besten anpacken sollen.

Treffpunkt: Workshop-Zelt

Anmeldung: [email protected] || max. 20 Plätze || Teilnahme kostenfrei

Eid Mubarak an alle muslimischen Freundinnen und Freunde! Der Bundespräsident hat es richtig gesagt: Noch nie war es so wichtig, Respekt gegenüber den Angehörigen anderer Religionen zu zeigen und zu leben. Das gilt selbstverständlich für alle Seiten. Ich habe mich in den muslimischen Ländern, die ich besucht habe, sehr willkommen gefühlt, besonders natürlich in Marokko. Und jedes Jahr zu Weihnachten wünschen mir muslimische Freunde ein frohes Fest. Vielen Dank dafür!

Eid Mubarak! 🌙✨ Zum Ende des Ramadan richtet Bundespräsident Steinmeier beste Wünsche an alle Musliminnen und Muslime in Deutschland und ruft zu gegenseitigem Respekt sowie zur Stärkung des gesellschaftlichen Zusammenhalts auf: „Bringen wir zum Ausdruck, dass wir auch andere Wege des Glaubens und der Vorstellung vom Göttlichen respektieren.“ Ein Zeichen für ein friedliches Miteinander sei, dass zum Fastenbrechen vielerorts auch nichtmuslimische Nachbarn und Freunde zur gemeinsamen Feier eingeladen werden. „Das ist mehr als nur eine schöne Geste – das ist für unser gesellschaftliches Leben von allergrößter Bedeutung“, so der Bundespräsident.

Das Grußwort im Wortlaut: https://sohub.io/dg7o