Pro_Spearo_Ala

تمرين يوم التأسيس في نادي مع و الشباب القوية ما شاء الله
E3mom for 7 rounds
Odd rounds 500m row into 10 SA BD C&J (25kg)
Even rounds 500m row into 10 SA BD sn**ch (both ends touch the ground) (25kg)

تمرين قوي جدا و يختبر قوة تحملك و مستوى لياقتك تحت مجهود عالي. الصراحه كنت حوقف بعد الجوله الخامسه 😅😅. بس الحماس كان الف و الشباب ما قصرو

صور من الأرشيف القديم
Pictures from the old archive
#بحر #غوص #صيد #ناجل #هامور

😴😴😴😴 Go to sleep shot on a nice coral trout using Double Roller 115 G3
هذي يسموها ضربة مين طفى النور
ما شاء الله ناجل حجم طيب
#غوص #بحر

😱😱 The Tax man wanted to tax me. What do you think happened? Did he eat my fish or did i secure it?

#غوص
spearfishing

Not the best camera angle but still worth sharing. 115 Double Roller G3 doing some serious damage on two nice coral trouts