Yoga Älvsjö

Yoga Älvsjö Ashtanga Yoga är en fysisk form av yoga som synkroniserar rörelse och andning. Under ledning av Magnus Fridh.

Det är en yogaform som ger styrka, kroppskontroll, smidighet och ett lugnt och fokuserat sinne.

𝗦å, 𝗱𝗲𝘁 𝗯𝗹𝗲𝘃 𝗲𝗻 𝗻𝘆 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁! Art of Stillness by Magnus Fridh heter podden. Nu finns den ute och första avsnittet är en a...
30/09/2026

𝗦å, 𝗱𝗲𝘁 𝗯𝗹𝗲𝘃 𝗲𝗻 𝗻𝘆 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁! Art of Stillness by Magnus Fridh heter podden. Nu finns den ute och första avsnittet är en andningsövning till en rytm som jag tycker mycket om. Självklart ingen reklam utan bara övningar och samtal som bidrar till stillhet, trygghet, medkänsla & gemenskap. Det kommer ett avsnitt varje vecka! Jag tjänar inte ett öre på podden så om du gillar så kan du bidra med en recension vid tillfälle ❤️https://podcasts.apple.com/se/podcast/art-of-stillness-by-magnus-fridh/id6815992218.

Välkomna Älvsjö-Yogis!
09/09/2026

Välkomna Älvsjö-Yogis!

Anmäl dig till nästa fredags Yoga AW ☀️
20/08/2026

Anmäl dig till nästa fredags Yoga AW ☀️

Häng på min 7 dagars yogautmaning online!
27/07/2026

Häng på min 7 dagars yogautmaning online!

Är du med imorgon - 7 dagar yoga online med mig! Yoga Älvsjö
26/07/2026

Är du med imorgon - 7 dagar yoga online med mig!
Yoga Älvsjö

7 dagars sommaryoga – onlineUnder sju morgnar möts vi online för en timmes yoga som väcker kroppen, stillar sinnet och s...
25/07/2026

7 dagars sommaryoga – online

Under sju morgnar möts vi online för en timmes yoga som väcker kroppen, stillar sinnet och sätter tonen för resten av dagen. Klasserna passar både dig som är nybörjare och dig som har yogat tidigare. Du kan delta var du än befinner dig – hemma, på landet eller på semestern – och varför inte tillsammans med familj eller vänner.

Varje morgon innehåller:

En kort andningspraktik
Ett längre dynamiskt Ashtanga-inspirerat yogaflöde
En stillsam avslappning
Alla klasser spelas in. Om du inte kan vara med live får du tillgång till inspelningen och kan göra passet när det passar dig.

Datum: 27 juli–2 augusti
Tid: 08.30–09.30
Pris: 650 kr

Anmälan:
Skicka ett mejl till [email protected]. Du får en länk till kursen dagen innan vi startar.

Betalning:
Plusgiro 608 47 93-6

Ps. Kan du bara vara med enstaka dagar så går det att lösa 🌻

7 dagars sommaryoga – onlineUnder sju morgnar möts vi online för en timmes yoga som väcker kroppen, stillar sinnet och s...
23/07/2026

7 dagars sommaryoga – online

Under sju morgnar möts vi online för en timmes yoga som väcker kroppen, stillar sinnet och sätter tonen för resten av dagen. Klasserna passar både dig som är nybörjare och dig som har yogat tidigare. Du kan delta var du än befinner dig – hemma, på landet eller på semestern – och varför inte tillsammans med familj eller vänner.

Varje morgon innehåller:

En kort andningspraktik
Ett längre dynamiskt Ashtanga-inspirerat yogaflöde
En stillsam avslappning
Alla klasser spelas in. Om du inte kan vara med live får du tillgång till inspelningen och kan göra passet när det passar dig.

Datum: 27 juli–2 augusti
Tid: 08.30–09.30
Pris: 650 kr

Anmälan:
Skicka ett mejl till [email protected]. Du får en länk till kursen dagen innan vi startar.

Betalning:
Plusgiro 608 47 93-6

Ps. Kan du bara vara med enstaka dagar så går det att lösa 🌻

Yoga med mig på min nya studio i Vasastan fram till semestern - Ashtanga flow nästan varje dag fram till den 3/7Boka din...
22/06/2026

Yoga med mig på min nya studio i Vasastan
fram till semestern -
Ashtanga flow nästan varje dag fram till den 3/7

Boka din plats här:

DIGITALT ANDRUM - 7 STEG TILL ATTLEVA MER & SCROLLA MINDRE Jag skrev ett inlägg runt nyår om att 2026 skulle bli ett år ...
04/06/2026

DIGITALT ANDRUM - 7 STEG TILL ATT
LEVA MER & SCROLLA MINDRE

Jag skrev ett inlägg runt nyår om att 2026 skulle bli ett år då vi scrollar mindre och flyttar oss bort från våra telefoner. En ny tid när telefonerna inte ska äga vår värdefulla tid och stjäla vår närvaro.

Jag har själv längtat efter ett skifte, har redan gjort många fungerande förändringar och den 18:e augusti kommer min tredje bok om hur vi skapar digitala andrum i vår vardag.

Du kan förhandsbeställa ett signerat ex redan idag hos och jag lägger länken i bion o i stories.
Nästa vecka kommer också ett extra överraskningsmaterial som en bonus för de som handlar boken i förhand.

När boken kommer i augusti följer föreläsningar, retreats, kurser mm. i ämnet. Men idag känns det fint att bara få berätta just det här. Hoppas ni vill beställa boken.

Lev mer - Scrolla mindre 🌻📗📵
Förlag: The Book Affair


Förhandsbeställ boken här: https://www.bokus.com/bok/B000432623/signerad---digitalt-andrum-7-steg-till-att-leva-mer-scrolla-mindre.

Juni är här och yogan i Älvsjö fortsätter hela månaden fram till sommaruppehållet den 28 juni.☀️ Söndagar 09.30–10.45☀️ ...
02/06/2026

Juni är här och yogan i Älvsjö fortsätter hela månaden fram till sommaruppehållet den 28 juni.

☀️ Söndagar 09.30–10.45
☀️ Onsdagar 18.30–19.45

Ingen föranmälan behövs – det är bara att dyka upp.
Jag vill också dela en rolig nyhet. Efter många år av drömmar och planering har jag öppnat mitt eget yoga- och meditationscenter i Vasastan: Art of Stillness.

Redan nu i juni smygstartar jag med några klasser i veckan:

🧘 Måndagar 18.30 – Ashtangayoga
🧘 Tisdagar 17.15 – Ashtangayoga
🧘 Söndagar 19.45 – Yinyoga & Meditation

Om du vill komma på någon av klasserna på Tomtebogatan 21 är det bara att skicka ett meddelande till mig.
Hoppas vi ses på mattan i sommar! 🙏

Adress

Trumslagargatan 10
Älvsjö
12534

Öppettider

Onsdag 18:00 - 19:15
Söndag 09:30 - 10:45

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yoga Älvsjö postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Yoga Älvsjö:

Genvägar

Dela

Typ