Playground Fitness

🔥 DET BÖRJAR DRA IHOP SIG! 🔥

Den 4/6 drar vi igång FIRST STEP RUNNING – vår löpgrupp för dig som är nybörjare eller vill komma igång med löpningen på ett tryggt och roligt sätt.

Du behöver ingen tidigare löpvana. Vi börjar från grunden och utvecklas tillsammans under 8 veckor.

Vi har redan fått in anmälningar och det finns nu bara några platser kvar 👊

📅 Start: 4/6 kl. 17.00
👥 Max 8 deltagare
📩 Anmälan: [email protected]

Vänta inte tills nästa gång – ta första steget nu! 🏃‍♂️🔥

🏒 PLAYGROUND HOCKEY 🏒

För dig som vill bli snabbare, starkare och bättre på isen!

Vill du ta din hockey till nästa nivå?
Med Playground Hockey får du den perfekta kombinationen av träning, återhämtning och spelglädje – året runt.

Detta ingår för endast 895:-/mån

✅ Gymträning
Bygg styrka, explosivitet och uthållighet för hockey.

✅ Istid 1 gång i veckan
Utveckla teknik, skridskoåkning och spelkänsla på is.

✅ Träna fritt
Flexibilitet att träna när det passar dig.

⸻

Varför Playground Hockey?

🏒 Bli starkare på isen
⚡ Förbättra snabbhet och explosivitet
🔥 Träna som en hockeyspelare
👊 Utmana dig själv tillsammans med andra spelare

🔥 TACK FÖR EN FANTASTISK TÄVLING! 🔥

Vi vill rikta ett stort tack till alla som deltog och gjorde dagen till en fantastisk upplevelse!
Energin, kämpaglöden och prestationerna var helt otroliga – ni gjorde verkligen detta event minnesvärt! 💪🏽🏆

STORT TACK TILL VÅRA SPONSORER

NOCCO

Hyer

Ateneum

Tryck Service

Skånsk Parkering

Bvaldi

RCC Golv

Hedin Automotive

🔥 NI GJORDE DETTA MÖJLIGT 🔥

Vi ses på nästa event! 🚀

4 veckor. 5 personer. Resultat som talar för sig själva 🔥

Tillsammans i Shape-gruppen har vi efter bara 4 veckor uppnått:

✨ -13,3 kg i vikt
✨ +1 kg muskelmassa
✨ -13,8 kg fett
✨ +10 muskelpoäng
✨ -26,5 cm runt midjan

Det här handlar inte om quick fixes.
Det handlar om struktur, stöd, träning, kost och att göra jobbet tillsammans 💪

Så stolt över alla i gruppen och den energi ni bidrar med varje vecka. Det här är bara början 🚀

Tack för en underbar dag med riktig kämparglöd, hög puls och goda miner 🔥

Vi på Playground är så glada för alla som kom för att delta, heja på och bidra med en underbar stämning.
Stort tack till alla sponsorer som gjorde tävlingen möjlig!

På återseende 🤩

🔥 STARTLISTAN ÄR HÄR 🔥

Nu börjar det bli på riktigt 😮‍💨
Imorgon (lördag) smäller det och här har ni alla lag som kommer göra upp på banan under årets Hybrid AW på Playground 💥

Det kommer bjudas på:
🏆 Tävlingar
🎶 DJ & grym stämning
🍔 Grillade hamburgare
🎁 Sponsortävlingar & priser
🔥 Bastu, häng & after workout-vibes

Kom hit, heja fram lagen och skapa stämningen tillsammans med oss ❤️

Ta med en vän – medlem eller inte. Alla är välkomna!

Vilket lag håller ni på? 👀👇

🔥 NYHET – RUNNING GROUPS PÅ PLAYGROUND 🔥

Tillsammans med Daniel Ekholm & Jonathan Borggren startar vi nu upp tre olika löpgrupper på Playground 🏃‍♂️🏃‍♀️

Oavsett om du är helt ny inom löpning eller vill utveckla din prestation finns en grupp för dig.

🟠 FIRST STEP RUNNING – NYBÖRJARGRUPP
För dig som är helt ny på löpning eller vill komma igång på ett tryggt och roligt sätt. Under 8 veckor tränar vi tillsammans i grupp med fokus på löpteknik, kortare distanser, motivation och löpglädje. Målet är att hitta känslan i löpningen.

📅 Start: Torsdag 4/6-26 kl. 17.00
📍 Utgår från Playground
💰 Pris: 1000 kr / 8 veckor (medlemsrabatt gäller)
👥 Max 8 deltagare – minst 2 deltagare krävs

🟠 NEXT STEP RUNNING – UTVECKLINGSNIVÅ
För dig som redan byggt en grund och vill utveckla fart, uthållighet och rutin. Under 8 veckor fokuserar vi på att utveckla din löpteknik, förbättra uthållighet och jobba mot bättre tider eller lite längre distanser. Träningen sker i grupp och passar dig som vill utvecklas tillsammans med andra.

📅 Startdatum kommer
📍 Utgår från Playground
💰 Pris: 1000 kr / 8 veckor (medlemsrabatt gäller)
👥 Max 8 deltagare – minst 2 deltagare krävs

🟠 ELIT RUNNING – AVANCERAD NIVÅ
För erfarna löpare som vill prestera på hög nivå och ta sin löpning till nästa steg. Ett avancerat löpprogram för vana löpare med fokus på fart, uthållighet, tävlingsförberedelse och smart progression genom strukturerade kvalitetspass.

📅 Startdatum kommer
📍 Utgår från Playground
💰 Pris: 1000 kr / 8 veckor (medlemsrabatt gäller)
👥 Max 8 deltagare – minst 2 deltagare krävs

🔥 Vi börjar med att starta upp First Step Running den 4/6. Datum för resterande grupper återkommer vi med inom kort.

👟 Ledare för samtliga grupper: Daniel Ekholm & Jonathan Borggren

📩 Anmälan: [email protected]

Platserna är begränsade – först till kvarn!

✨ Varför är det så lätt att skaffa nya vanor… och ändå så svårt att hålla dem?

Känner du igen dig? Du är inte ensam.
Det handlar inte om disciplin – utan om hur din hjärna fungerar 🧠

Välkommen till ett inspirerande föredrag där du får konkreta verktyg för att skapa hållbara förändringar i ditt liv – i den riktning du faktiskt vill gå ✨

💡 För dig som vill:
• Förstå din motivation
• Skapa vanor som håller
• Få med dig själv – även när det känns motigt

💵 Kostnad: 150kr
📅 26/5 kl 17.00
📩 Anmäl dig till: [email protected] (senast 20/5)

Begränsat antal platser 🧡