Yogastudio med klasser för både dig som är nybörjare eller med mera erfarenhet. Vi utgår från din kropps förmåga och jag guidar genom alla positioner.
Vi öppnar upp och ökar flödet i våra kroppar samtidigt som vi lär oss att slappna av och vara stilla.
Glad midsommar önskar jag er alla 🍓
Vi ses på SOMMARYOGA med start onsdag den 24/6 ☀️
14/06/2026
• SOMMARYOGA på Bee Yoga 🌸
Vi ses vid 3 tillfällen för 75 minuters Yinyoga i min trädgård. Landa, släppa taget och stanna upp för en stund!
Onsdagar 18-19:15
24 juni
1 juli
8 juli
Drop-in - 200:-
3 tillfällen - 480:-
Boka din plats redan idag via DM - begränsat antal platser! Du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos mig. Vid regn går vi in i studion.
Yinyoga är ett fantastiskt komplement till en stressig vardag. Min yoga passar både dig som är nybörjare eller mer erfaren då jag guidar genom alla positioner. Du får tid att lyssna inåt, andas och återställa balansen – både fysiskt och mentalt.
• Doften, ljudet, ljuset 🩷
22/04/2026
• Mindfulness 🌸
Lite extra fokus på medveten närvaro. Fokusera på nuet med hjälp av våra sinnen. Vår andning. Bara vara. Här och nu.
Stort tack till er alla som varit med på vårens yinyoga tillsammans med mig. Vi ses igen i höst men först njuter vi av en underbar sommar ☀️
• Shavasana 🩷
Kanske den bästa stunden på yogapasset. När allt bara får vara precis som det är. En stund att stanna stilla och låta kroppen smälta allt som den gjort. Att stärka sig genom stillhet.
08/04/2026
• Tillbaka i studion igen efter en kort påskpaus 🩷
Känns som att tiden rusar iväg så kändes extra skönt att landa på mattan igen för en paus. En stund att vara stilla. En stund att bara vara.
Ett pass för jord elementet, avtagande måne och magens och mjältens meridianer. Avslutade med en vacker text, Rötter av SOFIA SIVERTSDOTTER
Notera ljuset, första yinyogapasset i vår som solen var uppe under hela kvällen ☀️
04/04/2026
• Glad Påsk 🐣
Jag hoppas du njuter av lediga dagar så här i påsktider.
Några dagar efter fullmåne och energin landar. Här kommer några Yinyoga positioner för att stimulera meridianerna hjärta och lunga. Gör de i stillhet. Bjud in vila, släpp taget och fyll på inifrån.
Avsluta med att landa i kroppen, andas och bara vara 💛
25/03/2026
• Svanen 🦢
En av kvällens positioner för meridianerna lever och gallblåsa. Vårens element, trä och även kopplat till första kvarteret i månfasen 🌓
Ett pass för att balansera oss för att kunna ta vara på vårens energi och se nya möjligheter.
22/03/2026
• Våren är här ☀️
En helt ljuvlig söndag med sol och jag har precis gjort kommande veckas yinyogapass för just vårens element, trä. Ett härligt pass där vi kommer landa in i positioner för att stärka, stötta och stimulera meridianerna lever och gallblåsa🌱
Vi ses på onsdag på Studio
18/03/2026
• Fokus på stillhet.
Nymåne imorgon som är kopplat till vattenelement så temat på veckans yinyogapass var positioner för att stimulera meridianerna för njurarna och urinblåsan. Öka flödet i kroppen och stilla sinnet.
Veckans mysigaste dag, onsdagar, när vi ses på mattan för en lugn och återhämtande stund tillsammans 🩷