27/12/2020
Efter årskiftet kör vi igen!
Du kan delta vart som helst ifrån och våra koncept funkar oavsett vad just ditt mål är - komma igång med din träning, gå ner i vikt, få bättre träningsresultat eller för att få mer hälsosammare vanor 🙂
11/04/2020
Vårens och försommarens ljusa kvällar är perfekta för utomhusträning. Efter påsk kör vi igång i Åkarp!
Skicka PM eller mail för anmälan 🙂
//Tina
29/12/2019
Hej!
Jag kör dagträning i Åkarp för seniorer. Kanske du känner någon som vill börja träna med oss nästa termin, vi har plats för fler 🙂
Anmälan/mer info: [email protected] eller via PM/mobil.
Dela gärna inlägget!
Mvh Tina
17/04/2019
KICK STARTA 🔥🔥formen tillsammans med oss. Vi vill komma i form till sommaren. Önskar du detsamma är du välkommen att hänga på :-)
Efter påsken startar ett gäng en 10 dagars utmaning , där du och de dina är välkomna att vara med 😀 . Erfarenheten visar att endast 10 dagar ger resultat, och kan ge en fantastisk start för vidare planer inför sommaren🌟
Allt sker online, med start 23/4 kl. 19.00. Då har vi ett kort intro.möte (online) där vi berättar hur det går till och hur du ska tänka kommande 10 dagar. En sammanställning och avslutningsmöte sker den 2/5. Kostprogrammet är busenkelt att följa 🙂
Du får såklart uppföljning hela vägen!
Vi kommer att använda följande koncept:
TURBO DRINK:
Kontrollerar din aptit under dagen
Bygger upp mager muskelmassa
Spelar en nyckelroll i ett normalt matsmältningssystem
Förser dig med ditt dagliga vätskebehov
Ökar din energi under dagen
Skicka ett mail till: [email protected]
Om du är intresserad att vara med 🙂
09/01/2019
God fortsättning ✨🎶
Bäst i test! I år igen 😀👏🏼
Bästa starten på dagen!
Hör av er i PM om ni vill prova
29/12/2018
Är du eller någon du känner ledig dagtid?
11/1 börjar träningspassen på Hvilan igen.
Välkommen att träna med oss!
Anmälan: [email protected]
02/11/2018
Vi ses ikväll gänget 😀🙏🏼🎶🌸🥂🥗🥘🔝
29/10/2018
DAGPASS FREDAGAR KL.11-12
Nu är det klart 🙂
Dagpass för er som är lediga dagtid (föräldralediga, jobbar skift, senior)
fortsätter i gympasalen på Hvilan Folkhögskola!
Start: fredag 9/11 kl. 11-12 (möjlighet till ombyte från 10.45). Kom gärna i god tid.
Alla provtränar gratis den 9/11.
Därefter 350 kr för ett 10 ggr kort.
Välkomna!
// Tina
28/10/2018
Välkomna allihopa på sista TABATA passet på Åkarps PULS 2018
Måndag 29/10 19.00
Ps. Tina fortsätter sedan på
fredagar på Hvilan
tis o tors i Staffanstorp (se eget inlägg)