Åkers Sweden Hardcore Gym

2st Eleiko-bänkar är inköpta.

Länge sen det var någon uppdatering på sidan. En av några nya maskiner i gymmet.
Nytt golv har lagts in. Ny färg på väggarna.

Den här marklyftar-Ronnie har fixat en magnesiumhink 😀

https://www.tv4.se/klipp/va/20450954/studie-kontorsrattan-har-battre-kondis-an-byggaren?utm_source=tv4.se&utm_medium=shared_link&utm_campaign=

Studie: kontorsråttan har bättre kondis än byggaren Mellan 50 och 75 procent av de som arbetar med fysiskt aktiva yrken som till exempel byggjobbare har inte tillräckligt god kondition för att göra sitt arbete på ett hälsosamt sätt. Det kan jämföras...

Lite nya saker i gymmet.

2 par skor, raka motsatsen till varandra. Ett par är bra att springa med. Ett par är bra att köra benböj med. Båda blir odugliga om man gör tvärtom.

https://www.tv4.se/artikel/5Fx7JyecNiQlJBzkd7v9LD/det-aer-sockret-du-boer-undvika-inte-socker-som-socker?utm_source=tv4.se&utm_medium=shared_link&utm_campaign=Nyhetsmorgon

Det är sockret du bör undvika: ”Inte socker som socker” Nyheter från TV4: Det är sockret du bör undvika: ”Inte socker som socker”

https://www.tv4.se/artikel/5Fx7JyecNiQlJBzkd7v9LD/det-aer-sockret-du-boer-undvika-inte-socker-som-socker?utm_source=tv4.se&utm_medium=shared_link&utm_campaign=

Det är sockret du bör undvika: ”Inte socker som socker” Nyheter från TV4: Det är sockret du bör undvika: ”Inte socker som socker”