20/09/2026
NYHET PÅ GROTTAN – STEPBOX!
Nu har vi fått in en stepbox – ett enkelt redskap med massor av möjligheter.
Några övningar att testa:
* Step ups
* Bulgarian split squats
* Box jumps
* Pike pushups
* Triceps dips
* Step overs
En box – många möjligheter.
Testa dig fram och hitta dina favoriter! 💪