Osteopat D.O. Diplomerad Massageterapeut
Specialiserad på Djupgående Massage & Bindvävsmassage
Utbildad i Gravidmassage
Välkommen till Åsa Rehab, Granliden 12 i Åsa – Kungsbacka. Jag erbjuder behandlingar med fokus på:
Osteopati – en helhetssyn på kroppen för att minska smärta och förbättra funktion
Djupgående massage – effektiv för spända muskler, stelhet och kroniska besvär
Bindvävsmassage – riktad behandling av fascior för ökad rörlighet och cirkulation
Behandlingen anpassas individuellt och passar vid:
• Ry
19/12/2025
🎄 Sista minuten-julklapp?
Ge massage & rehab – en present som faktiskt används.
Upp till 15 % rabatt på presentkort hos
Mackenzie Massage & PT / Åsa Rehab.
👉 Köp här: https://tinyurl.se/GodJulMassage
Ny start på gång! 💪
Från 1 november hittar du mig på Nordic Wellness Chalmersgatan 🏙️
En one-stop-shop för hälsa & styrka:
👉 Osteopati
👉 Djupgående massage
👉 Personlig träning
Boka din tid, använd ditt friskvårdsbidrag, och ta nästa steg mot en starkare kropp 💥
📍 Nordic Wellness Chalmersgatan, Göteborg
🗓️ Start: 1 november
📲 Boka via osteopatgoteborg.bokadirekt.se
03/10/2025
Revben & bröstrygg som krånglar?
💆Boka nu : osteopatgoteborg.bokadirekt.se
Asarehab.bokadirekt.se
Osteopati = one stop behandling 👉 muskler, bindväv, leder, nerver.
Allt i samma session – för att du ska kunna röra dig och andas fritt igen.
📍 Åsa Rehab
📍 Osteopat Göteborg
02/10/2025
Stram på utsidan av låret? 🦵
Den här enkla positionen hjälper till att stretcha TFL/ITB – muskler och senstråk som ofta blir spända hos både löpare och gymmare.
👉 Perfekt som del av din nedvarvning eller rörlighetspass.
Tips: Andas lugnt och håll 30–45 sekunder per sida för bästa effekt.
På Åsa Rehab visar jag fler smarta sätt att hålla kroppen rörlig och stark i vardag och träning.
---
01/10/2025
Innan du går rakt in i träningen är det smart att väcka knäleden och omkringliggande muskler 🦵🔥.
En enkel aktiveringsövning med gummiband kan göra stor skillnad för känslan under passet – mer stabilitet, mindre risk för stelhet eller onödig belastning.
👉 Testa som del av din uppvärmning nästa gång!
---
Hashtags (optimerade):
26/09/2025
Ont i nacken? 🤕
Ofta börjar problemet i axlarna 💪
Jag kombinerar osteopati med djupgående muskel-, bindvävs- och triggerpunktsterapi för att skapa verklig förändring 🔄✨
Få mer än bara en behandling – förstå rotorsaken 🌱
📍 Boka här:
Göteborg → osteopatgoteborg.bokadirekt.se
Åsa → asarehab.bokadirekt.se
✅ Jag tar emot friskvårdsbidrag
15/09/2025
Använd ditt friskvårdsbidrag hos mig via Epassi! 🙌
Jag erbjuder:
✨ Massage & Osteopati
✨ Rehab-rådgivning
✨ Stresshantering
Vanliga besvär jag behandlar:
✔️ Rygg- & nacksmärta
✔️ Spänningar & huvudvärk
✔️ Diskproblem
✔️ Akuta & kroniska muskelbesvär
✔️ IBS-relaterade symtom
📍 Friskis & Svettis, Gibraltargatan 3, Göteborg
➡️ Boka enkelt via Epassi eller länken i bio.
Din hälsa – mitt fokus. 💆♂️
06/09/2025
🦶✨ Träna fötter & fotleder med en enkel yogablock!
Tibialis posterior är en viktig muskel som stöttar fotvalvet och stabiliserar fotleden. När den är svag kan det leda till fotledsskador, benhinneproblem och till och med knä- eller höftbesvär.
Ett litet redskap som en yogablock kan göra stor skillnad för aktivering och styrka i fötterna. Starkare fötter = bättre balans, effektivare löpning och färre skador.
👉 Har du svaga fotleder, återkommande stukningar eller smärta i benen från löpning? Boka en tid hos mig så hjälper jag dig bygga en starkare grund.
☺️
03/09/2025
Le studio 😎
Så här ser det ut på Åsa Rehab, Granliden 12 i Åsa.
Här jobbar vi med osteopati, massage & rehabträning – för hälsa, styrka & balans på ett ställe.
Välkomna in ✨💪🌿
📍 Åsa Rehab, Granliden 12, Åsa
---