Friskis&Svettis Örebro

Väntan är över! Pilates på Friskis! Vem tar du med dig? 😍

Från vecka 36 erbjuder vi tre pass i veckan:
👉 Onsdagar kl. 18.30 på City
👉 Söndagar kl. 16.30 på Aspholmen
👉 Söndagar kl. 17.00 på City

Boka din plats i Mitt Friskis-appen och häng på!

Det är lugnt, vi har alla varit där 😅 Kom bara förbi istället så löser det sig. Hos oss finns mycket att upptäcka 🏋️‍♀️🧘🤸🏾 Välkommen!

Gymmet är en trygg plats, även för bekännelser 😄 Hur låter din version? 👇

Greppa hantlarna, rulla fram bänken och kör bara kör! 💪

👉 Bulgarian split squats
👉 Enarmsrodd
👉 Hantelpress
👉 Sittande axelpress
👉 Tricepspress
👉 Biceps curl
👉 Russian twist

Känsliga tittare varnas! ⚠️🙈 Hur mycket kryper det i dig när du ser det här? 😳

Kom hem till dig själv ☺️ Hitta en lugn plats och låt dig guidas från huvudet ner i kroppen. Ett litet avbrott som hjälper dig att landa här och nu. Bär med dig känslan resten av dagen 🫶🌿