Träningstudion i Örnsköldsvik
Aerower by JUMPLE
Dansklass ( för barn 4-6 år/ 6-8 åringar)
Aqu Om du vill läsa om ägaren, går in på hemsida:
astudio.nu
Tusen tack till dig ❤️
&
För den fantastisk lärorik och inspirerande dag
Önskar att få mer 🤗
gustafsson.06
🧚♀️ Dansklass för barn mellan 4-6 år.
VT 2026 🍀
Nästa kurs aktuellt till HTv2026
Anmälan skickas till
[email protected]
🍀 💪
Dagens Jumple Evolution med
14/04/2026
Nu kan du boka också massage hos via mejlet:
[email protected]
Eller Du kan skriva direkt här i DM
🔸️Helkroppsmassage
🔸️Nacke
🔸️Ben
🔸️Aemar
🔸️Halvkrop
💙🧚♀️ no words needed....just move... & always listen to your heart 🌷
Choreography by
Välkommen till en stärkande vårworkshop för kvinnor – 11 april 🌷
När ljuset återvänder och dagarna blir
längre vill vi samlas igen.
Tillsammans bjuder vi in till en halvdag i rörelse, närvaro och gemenskap – en dag för att väcka kroppen efter vintern, fylla på med energi och landa mjukt i dig själv 🧘♀️
En stund att ta hand om din hälsa, stärka upp både fysiskt och mentalt 🌀och dela glädjen i att vara tillsammans med andra kvinnor
Vi har hållit denna workshop de senaste två åren och den har blivit en fin tradition – en dag som många beskriver som både upplyftande, stärkande och djupt återhämtande 🌷
Anastasia, med bakgrund som professionell idrottare, internationell gymnastikcoach och fitnesstränare, driver A-Studio och leder
Pilates Bar Workout. Det är en lugn men kraftfull träningsform som arbetar på djupet med muskler, hållning och stabilitet. Rörelserna är kontrollerade och närvarande, och stärker kroppen inifrån. Passet avslutas med stretch som ger en mjuk och behaglig känsla i hela kroppen.
Johanna, yogalärare sedan 11 år tillbaka och nyligen hemkommen efter tre månader i Indien, guidar ett mjukt och inkännande yogapass.
Här rör vi oss med medvetenhet – tillsammans med andetaget och i kontakt med kroppen. Fokus ligger på att släppa spänningar,
lugna nervsystemet och skapa mer närvaro och balans ☯️
Under dagen bjuder vi på närande raw food-fika och tid att vila, prata och bara vara.
Den här dagen är för dig som vill:
– stärka kroppen
– öka vitalitet och energi
– minska stress och spänningar
– hitta mer balans
– och känna glädjen i att röra dig tillsammans med andra
Datum & tid: 11 april kl. 11.30–15.00
Plats: Sliperiet, Örnsköldsvik
Pris: 550 kr Early Bird t.o.m. 1 mars
Därefter 650 kr
Anmälan via mail:
Johanna – [email protected]
Anastasia – [email protected]
Varmt välkommen!🌷
Johanna & Anastasia
08/01/2026
Pilates Bar WorkOut - en effektiv och rolig träningsform som kombinerar klassisk pilates med styrketräning vid barre.
Vad du får:
✅ Förbättrad core-styrka och hållning
✅ Tonad kropp och ökad flexibilitet
✅ Energi och välmående
✅ Pass som passar alla nivåer
Startdatum: den 23 januari 2026
Plats: Sliperiet
(Viktoriesplanaden 3F, Örnsköldsvik)
Anmälan skickas till: [email protected]
Ta med dig träningskläder och ett leende – vi står för motivationen! 🌟
#
07/01/2026
Vill du också vara med på Jumple Evolution?
En rolig & effektiv träning som du tränar till peppande musik i gruppen.
FÖRDELAR:
• Stimulerar lymfsystemet
• Förbättrar cirkulationssystemet
• Förbättrad matsmältningssystemet
• Ökad uthållighet och muskelstyrka
• Förbättrad koordination & kondition
• Minskad stress
• Stark känsla av välbefinnande
• Det är otroligt roligt!
Startdatumet är den 25/01-2026.
Plats: Sliperiet
Anmälan skickas till: [email protected]
✨️Dansklass för barn mellan 4-6 år. ✨️
Tack så mycket till alla er för den HT 2025
Ses under NEXT ONE VT 2026 👌
Om ditt barn gillar att dansa men även vill lära sig utföra olika gymnastikrörelser och akrobatik, tveka inte att höra av dig till A-Studio.
Intresseanmälan skickas till : [email protected]