Friskis&Svettis Östersund

23/09/2026

Styrketräning för seniorer!
För dig som vill få inspiration och träningstips i gymmet. Frösön torsdagar 13.30 med start 1/10. Bokas i appen och ingår i ditt ordinarie träningskort. Välkommen😀

23/09/2026

Vi tränar inte bara muskler här ❤️ Idag är det DAY, en dag då träning och rörelse står i extra mycket fokus. I år är temat psykisk hälsa och välbefinnande, det vill vi självklart uppmärksamma 🧠✨💪 Vad ger träningen dig?

22/09/2026

Det händer massor i oss när vi rör på oss, bara så där. Därför är träning så viktigt för att må bra. I det digitala programmet Utifrån och in vill vi inspirera dig som är i tonåren att hitta en träningsrutin som funkar. Samtidigt delar vi med oss av verktyg och övningar för att hantera olika utmaningar i vardagen, som stress, oro eller prestationskrav. 

Programmet har tagits fram i samarbete med legitimerad psykolog och du hittar det kostnadsfritt på hemdidan. Länk i bion.

Den 23 september är det dags för DAY, en dag då hela Europa rör på sig tillsammans. Årets tema är psykisk hälsa och välbefinnande, med särskilt fokus på barn och ungdomar 🧠💪🩷

20/09/2026

Öppet hus på DAY

Den 23 september 2026 är det dags för DAY. Årets tema är psykisk hälsa och välbefinnande. Vi på Friskis uppmärksammar dagen med öppet hus på alla våra anläggningar.

Gym och gruppträning

Träna på egen hand i gymmet eller upptäck något av våra gruppträningspass. Här finns ett brett utbud att välja bland med allt från HYROX till Yoga.

Bokning på pass

Som medlem bokar du som vanligt i Mitt Friskis-appen. Som icke medlem är du välkommen att göra en gästbokning via receptionen på 063-10 87 70.

Öppettider

Du tränar gratis under våra bemannade öppettider. Här aktuella tider på respektive anläggning:

Söder kl 9.30-13 samt kl 15-19.30

Stadsdel Norr kl 9.30-13 samt kl 15-19.30

Frösö Strand kl 9.30-13 samt kl 16-19.30

DAY är ett initiativ av branschorganisationen Active Sweden där Friskis är medlemmar sedan december 2025.

19/09/2026

Vår allra mysigaste träning ❤️
Söndagar 16.15 på Friskis Söder.

Välkommen till Friskis Söder på söndagar 16.15 med start vecka 37.

16/09/2026

Har du träffat våra nya stjärnor? 🌟
Ett helt gäng nylicensierade ledare på höstens schema. Varmt välkomna! ❤️

12/09/2026

Fyra nya träningsår väntar! 💪 Vi kräver tydliga besked i några av de riktigt stora frågorna 😅

09/09/2026

Höstens roliga träning för barn!
🤸‍♀️ Familjejympa lördagar 10 Frösön
🤸‍♀️ Familjefys torsdagar 17.30 Söder
🤸‍♀️ Yoga för barn söndagar 16.15 Söder
Välkommen❤️

07/09/2026

Våga lassa på, sätt smarta mål, träna allsidigt och framförallt – var nöjd över all träning som blir av. Det är hur bra som helst! 😃🎉

06/09/2026

Den inre tvekaren kan sitta på riktigt vassa argument 😅 Hur låter din?