23/08/2026
Höstterminen 2026 har många nyheter, något vi ser fram emot att få dela med er!
Schemat är uppdaterat med nyheter och även på instruktörssidan har det hänt grejer.
Därför vill vi idag presentera en av våra nya instruktörer, som är en väldigt känt ansikte hos Träning i Arkelstorp men som medlem. Vi är väldigt glada att berätta att Helena har tagit steget som ordinarie instruktör och ni hittar henne på torsdagspassen.
Vi ville veta lite mer om Helena, här kan ni läsa vad hon svarade💪
🌻Varför är du instruktör? Vad ger det dig?
Att vara instruktör är relativt nytt för mig, jag har lett skivstångspasset några gånger men inte regelbundet. Däremot är jag van vid att leda och tycker väldigt mycket om att få människor med mig. Jag är en energifylld, glad och ganska rastlös person som trivs bäst när jag får vara igång.
Jag tycker om träning och framför allt känslan efteråt – att man har gjort något tillsammans, kämpat och haft roligt. Att få sprida energi och träningsglädje till andra känns väldigt motiverande. Jag tror också att jag själv får mycket energi av gruppen.
🌻 Vad har du för utbildning som kan stärka dig i rollen som instruktör
Jag är utbildad förskollärare och har arbetat många år med att leda grupper, inspirera, instruera och få människor att känna sig delaktiga. Jag är van vid att planera, vara tydlig och samtidigt kunna anpassa mig efter gruppen.
Jag tränar själv regelbundet och har ett stort intresse för funktionell träning, styrka, Tabata och gruppträning. Det gör att jag har en bra grund och framför allt ett stort engagemang för träning.
🌻 Beskriv dig själv som ett köksredskap
Jag skulle nog vara en elvisp! Full av energi, alltid i rörelse och ganska svår att stänga av. 😄 Jag gillar när det händer saker och trivs bäst när jag får vara aktiv. Samtidigt kan jag vara väldigt flexibel och anpassa mig efter situationen. Jag gillar att få ihop olika ingredienser – precis som i en grupp där alla bidrar med sin egen energi.
Vi ser fram emot en höst tillsammans med Helena, och för den uppmärksamme så finns det ytterligare en ny instruktör i schemat denna vecka, på tisdag träffar ni Louize på X-fit. Presentation om henne kommer💙💛💚
