Taserudsängens naturhälsa - Berikande samtal för kropp & själ.

Eftersom jag bytt Mailadress och gått några nya utbildningar så lägger jag ut detta här, med dessa nya kompletterande uppgifter.❤️

Nu i dessa oroliga tider är det bästa vi kan ge varandra vår omtanke och kärlek. Att vi bryr oss om varandra.❤️Under våren så tänker jag starta upp en grupp i Fri-dans för glädje, kärlek & hälsa❣️Där vi möts precis som vi är och i fri rörelse stärker oss till kropp & själ. Vid intresse skicka pm till mig så berättar jag mer.🥰Varmt välkomna❣️

I mitt koncept: Fri-dans för Hälsa, Glädje & Kärlek, har jag idag haft min första lilla dansgrupp❣️En jättemysig dag, med fin feedback.🙏🏻❤️Så nu planerar jag för en ”Vänskapscirkel”då vi träffas 1 gång i veckan under 10 veckor i höst, men då inomhus. Är du intresserad att prova, hör gärna av dig så berättar jag mer. Varmt välkommen❣️

Tips på roliga natur aktiviteter för alla åldrar.❤️🌻

7 äventyr för skolbarn att göra i hemma-naturen Spännande aktiviteter för barn i skolålder behöver inte vara långt bort, inomhus eller kosta mycket. Mycket finns att upptäcka i naturen i närheten av där du bor. Friluftsfrämjandets ledare Kristian ger sina bästa tips.

Därför blir du friskare i naturen❣️🙏🏻

Därför blir du frisk av skogen – 3 bevisade hälsoeffekter! | Land.se Skogen är rena medicinen! Här är tre vetenskapligt bevisade hälsoeffekter på både kropp och psyke.

Nu har jag varit i Örebro i två dagar och utbildat mig till dans instruktör till Dans för hälsa. Det är en forskningsbaserad insats för att förebygga psykisk ohälsa. Nu får jag hem och spåna vidare på hur jag ska använda denna kunskap här hemma i Arvika.❤️

Detta är en signal som borde uppmärksammas mycket mer och visar att vår kommun måste förändra sitt friskvårdsarbete. Det är så många delar i en människans livspussel som ska vara i balans. På arbetsplatsen är det viktigt att man känner sig värdefull och sedd. Att värdesätta medarbetarnas arbete och kunna erbjuda dem friskvård och ett stimulerande, trevligt arbetsklimat.

Arvika i botten – näst flest sjukskrivna för psykisk ohälsa Arvika kommun har näst flest personer i långtidssjukskriven ohälsa i Sverige. Det visar siffror som nyhetsbyrån Sirén tagit fram.

Den här tiden på året är perfekt för att stanna upp och reflektera över vad som är viktigt i livet. Vad var bra under förra året och vad behöver jag förändra för att leva mitt liv i balans och glädje. Varje liten positiv förändring du gör är ett steg på väg för att nå dit du vill. Är inte livet som du önskar så måste du aktivt välja nya vägar. Fråga dig, hur vill du leva ditt liv för att få balans och må bra? Rita gärna upp en bild med dig själv i mitten och sedan fyll bilden med det som är viktigt för dig. Sen kan du ha denna bild som din målbild och ta små steg för att nå dit. Vi lever i ett land med så många möjligheter och det största hindret till positiv förändring är ofta vår egen tro på oss själva. Önskar er alla ett gott nytt år- 2020❣️Fyllt med kärlek, omtanke, empati & livsglädje.🌻

Är du en av alla som lider av stressrelaterad ohälsa.? Vill du komma tillrätta med dina problem och återfå balansen och glädjen i livet? Jag möter dig precis som du är, utan prestation och krav. Varmt välkommen att boka tid❣️🌻

Arvika i botten – näst flest sjukskrivna för psykisk ohälsa Arvika kommun har näst flest personer i långtidssjukskriven ohälsa i Sverige. Det visar siffror som nyhetsbyrån Sirén tagit fram.

Vetenskapens värld - Frisk av naturen Del 3 av 16: Frisk av naturen. Det händer saker i vår kropp när vi är i skogen och naturen. Det visar forskning från Sverige och flera andra länder. Att vistas i skog och mark kan ha större påverkan på oss än vi trott. Hjärnan arbetar på ett annat sätt och skogen är också stresshormon...