MF Yoga

01/10/2026

hej här är jag! på senioryoga ! Väldig fart här! hälsningar Stuart.

16/09/2026

Nu är våra kurser i gång😄Senioryoga/träning tisdagar 10.30 och torsdagar 11.00. En mix av övningar för att bevara muskelstyrka, rörlighet och balans. 🌿Fullt på tisdagar men 3 platser kvar på torsdagar. Du gör det du kan och det som känns bra för just dig. Finns alltid alternativ. 🌿Vi håller till i Bjurfors herrgård. OBS. Föranmälan och ev. frågor, sms:a eller ring 073 64 59 204. kom och prova. Det blir kul😀. Välkomna/Mona

09/09/2026

Dagens gröna drink🌿 består av eko: förvälld grönkål, ärtor, surkål, lite olivolja och kreatin👌

30/08/2026

Pyntat och klart ! och imorgon startar vi terminen med mindful yoga( mjuk och inkännande) 18.30. Välkomna 😊

27/08/2026

23/08/2026

god morgon🧑‍🩰Fötterna är kroppens grund🦶Upp och stå på tå, gå barfota, ta upp små saker från golvet med tårna och spreta med dom! och framför allt använd skor så alla dina tår får plats och blir glada 😀👣. nu blir det en extra kopp kaffe bara för att jag har så fina nya koppar😁.

21/08/2026

OBS!🍁Även senioryoga torsdagar 11.00, 60 min. OBS!🍁 7 ggr.

Föranmälan och frågor sms:a eller ring 073 64 59 294. varmt välkomna.

17/08/2026

11/08/2026

God morgon🧑‍🩰. Solen strålar in i vår fina studio och snart är det färdigstädat men nu paus och kaffe 😁☕️.