Bålsta IK - Friidrott

11/10/2026

VAR MED OCH BYGG EN INOMHUSHALL! 🎄 🏃‍♀️🏃‍♂️

Nu startar Bålsta IK:s försäljning av Tulpankungens populära julsortiment med leverans till första advent. Varje såld/köpt produkt hjälper oss ett steg närmare målet att bygga en inomhushall vid Gröna Dalens IP.
Du som är aktiv i Bålsta IK startar enkelt en egen webbshop och kan börja sälja direkt, se mailutskick.
Du som vill bidra till en hall genom att köpa saffran, ljus och julblommor - kontakta någon i klubben eller kommentera här så kontaktar vi dig för att ta upp en beställning.
Företag kan köpa mot faktura med momsspecifikation etc.

Frågor - maila [email protected] eller [email protected].

26/09/2026

Nu är det dags att göra en insats!
Vi Bålsta IK vill ge tillbaka. Vi har under detta år haft otroligt mycket stöd från allmänheten, kommun och sponsorer, i vårt hall-projekt och till våra stora arrangemang. Vi vill ge tillbaka genom att än en gång arrangera "Spring mot Cancer". Förra året samlade vi 76.000 kr på en timme. Låt oss hjälpas åt att nå 100.000 kr som går oavkortat till Cancerfonden.
Vi ses !

Daniel Narvåg Ahlsen, och arrangörsgruppen för "Spring mot cancer"

22/09/2026

💛❤️ TACK FÖR ETT FANTASTISKT SVEALANDSMÄSTERSKAP! ❤️💛

Efter många timmars planering, förberedelser och genomförande kan vi nu summera en helg som vi sent kommer att glömma. Svealandsmästerskapen för 13–14-åringar på Gröna Dalens IP är i mål!

Och vi tycker att vi kan vara riktigt stolta. Stolta över oss själva, stolta över Bålsta IK och stolta över vad vi tillsammans i Håbo lyckades skapa.

🏃 372 aktiva. 1 084 starter. Två intensiva tävlingsdagar.

För många av ungdomarna är Svealandsmästerskapen årets största tävling – och av resultaten att döma var det många som hade prickat formen perfekt!

🔔 Vår PB-klocka i form av kaststrullock gick minst sagt varm.

Under helgen noterades hela 473 personliga rekord, fördelade på 278 olika aktiva. Det innebär att nästan tre av fyra deltagare satte minst ett nytt personbästa!

Vi imponerades av alla fina prestationer vi fick se på arenan under helgen. Och eftersom Bålsta IK tillhör Mittsvenska var det förstås lite extra roligt att följa våra Mittsvenska ungdomars lag, se de gula tröjorna runt om på arenan och få dela mästerskapshelgen med dem. 💛

Men ett mästerskap av den här storleken genomförs inte bara under lördag och söndag.

Det ligger väldigt, väldigt många ideella timmar bakom den här helgen.

Därför vill vi rikta ett enormt TACK till alla våra funktionärer och frivilliga. Till er som planerat, byggt, burit, mätt, krattat, dömt, startat, räknat, serverat, löst problem, plockat fram, plockat undan – och gjort allt det där andra som kanske inte syns på bilderna, men som är helt avgörande för att en tävling ska fungera. ❤️

Ett alldeles särskilt tack vill vi också rikta till de anställda på Håbo kommun som verkligen ställt upp för oss. Vi har mötts av en fantastisk vilja att hjälpa till och hitta lösningar. Tack till er som såg till att det var fint och i ordning inför helgen på såväl skolorna som på arenan, till er som lagade mat, till er som hanterade passerkort och larm och till alla andra som på olika sätt hjälpte oss att få ihop helheten.

Utan alla er hade vi inte rott detta i land.

När vi nu kan summera helgen är det framför allt känslan av glädje, gemenskap och stolthet som stannar kvar. Så många människor har lagt ner så många timmar, både före och under helgen, för att vi tillsammans skulle kunna genomföra ett mästerskap av den här storleken.

Överskottet från tävlingen går oavkortat till vårt planerade inomhushallbygge.

Ett stort och varmt TACK till alla er som gjorde Svealandsmästerskapen 2026 möjligt! 🏃‍♀️🏃‍♂️❤️💛

22/09/2026

Påminnelse! 🏃‍♀️🏃‍♂️🍂

Imorgon, onsdag 23/9, är det dags för sista Terrängserien och samtidigt Terräng-KM vid Kvarnkojan!

Kom ihåg att svara på kallelsen i SportAdmin så att nummerlapparna kan förberedas i förväg.

Vi hoppas på en härlig kväll tillsammans där vi avslutar årets Terrängserie och samtidigt gör upp om klubbmästerskapet i terräng! ❤️💛

19/09/2026

🏆 RM ÄR IGÅNG PÅ GRÖNA DALENS IP! ❤️💛
Nu är Regionsmästerskapen i full gång och Gröna Dalens IP är fyllt av friidrott! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Det tävlas för fullt ute på arenan, medaljerna väntar på sina nya ägare 🥇🥈🥉 och våra fantastiska funktionärer ser till att allt rullar både ute på grenarna och runt omkring.
Och självklart är kiosken öppen – med bland annat fika, glass och grillade hamburgare. 🌭☕🍦
Har du vägarna förbi Bålsta idag? Kom ner till Gröna Dalens IP, ta en fika eller en hamburgare och heja fram alla duktiga 13–14-åringar! 👏
Vi fortsätter hela eftermiddagen – och imorgon väntar ännu en fullspäckad tävlingsdag! ❤️💛

19/09/2026

🏆 REGIONMÄSTERSKAP I FRIIDROTT 19-20 september på Gröna Dalens IP – kom och heja! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Idag är det dags för 13–14-åringarnas första mästerskap! 🎉 En helg fylld av tävlingsglädje, gemenskap och massor av härlig friidrott.

Vi får besök av tävlande från ett stort område – Värmland i väster, Gotland i öster, Sörmland i söder och Hälsingland i norr. Och självklart finns även tävlande från Bålsta IK på plats! ❤️

Det tävlas både individuellt om titeln regionmästare och i lag. Fyra distriktslag möts: Stockholm Väst, Stockholm Öst, Mittsvenska och Södra Svealand.

På arenan blir det nästan hela friidrottens bredd:
🏃 Sprint och häck
🌊 Hinder – vattengraven fylls!
🦘 Längd, tresteg, höjd och stav
💪 Kula, diskus, spjut och slägga

🌭 Kiosken är öppen med grillade hamburgare, fika, glass och dricka!

❤️ Alla är varmt välkomna att komma ner, heja på våra unga friidrottare och bidra till den härliga mästerskapsstämningen! Spännande stafetter avslutar vid 15-tiden på söndagen.

Varmt välkomna till Gröna Dalens IP! 🏆🙌

https://www.friidrott.se/forening-forbund/forenings-forbundsnyheter/svealandsmasterskapen-till-helgen/

Till helgen arrangerar Bålsta IK Svealandsmästerskapen för 13-14 åringar. På Gröna Dalens IP väntar två dagar av både lagtävling och individuella kamper.

09/09/2026

❤️💛 IKVÄLL ÄR TERRÄNGSERIEN ÄNTLIGEN TILLBAKA! 💛❤️

Ikväll kör vi första delen av årets Terrängserie vid Kvarnkojan! 🏃‍♀️🏃‍♂️🌲
Trots en prognos som varnar för regn hoppas vi att många barn, ungdomar och föräldrar trotsar vädret och möter upp oss för en härlig kväll tillsammans med klubbkompisarna! 🙌

📍 Kvarnkojan
⏰ Samling senast 18.00
🏃 800 m – ca 18.15
🏃 2 km & 4 km – ca 18.30

Svara gärna på kallelsen om ni kommer. Efteranmälan går också bra fram till 30 minuter innan start.

🔥 Grillen tänds som vanligt, så ta med något att grilla och stanna kvar en stund efter loppet. Vi ses ikväll! ❤️💛

06/09/2026

❤️💛 EN HELG MED MASSOR AV FRIIDROTT! 💛❤️

I helgen har vi haft aktiva i alla åldrar som tävlat på flera olika håll – på Uppsalaspelen, Brommaspelen och USM i mångkamp i Umeå. 🏃‍♀️🏃‍♂️✨

Vi vill säga stort grattis till alla våra aktiva för fantastiskt fina insatser! Det har kämpats, slagits personliga rekord och samlats nya erfarenheter på flera olika arenor. Det är så roligt att se er utveckling. Vi ser fram emot att fortsätta följa er alla framåt! 🌟👏

I Umeå avslutade Tove säsongen med USM i mångkamp för F17. Det blev PB i höjd, längd och spjut och när sista grenen var avslutad stod hon på 4 587 poäng – och ett USM-silver! 🥈

På Uppsalaspelen hade vi sju aktiva på plats som stod för många fina insatser och där flera nya personbästa slogs. 👏 På Brommaspelen fick två av våra aktiva chansen att tävla på Stockholms Stadion - en upplevelse bara det. Och de fick både åka hem med nya personbästa! 🎉

Stort grattis till alla som tävlat i helgen och tack för att ni representerar Bålsta IK! ❤️💛

Nedan har ni en samling med ett par av helgens alla tävlande. 🌞

02/09/2026

Sommaren är nästan över, men vi ser fram emot en minst lika händelserik och inspirerande höst tillsammans i Bålsta IK! ❤️💛

🍬🏃 Vi avslutade augusti med en riktigt intensiv och spännande helg där Godisjoggen återigen blev en härlig folkfest där över 1 200 barn fick uppleva rörelseglädje, gemenskap och friidrott. Trots ett minst sagt utmanande väder var humöret och kämparglöden på topp! 🌧️

Stort tack säger vi till alla funktionärer, ledare, föräldrar och samarbetspartner som gjorde dagen möjlig. Ett extra stort tack riktar vi också till alla fantastiska barn som deltog och kämpade sig runt banan! 👏❤️

🏅 Under helgen delade Sparbanken i Enköping även ut stipendier. Ivan Nilsson utsågs här till årets utvecklingsstipendiat och Josephine Rohr fick utmärkelsen årets ungdomsledare – två välförtjänta uppmärksammanden! ❤️💛

Denna helg deltog även Tove Norrby och Kim Amb i Finnkampen där de representerade såväl Sverige som Bålsta IK.

En fantastisk avslutning på sommaren har vi som förening haft!🌟

📰 På vår hemsida www.balstaik.se kan ni nu också läsa vårt senaste nyhetsbrev om Godisjoggen, stipendierna, Finnkampen och mycket annat.

31/08/2026

❤️💛 NY FRIIDROTTSGRUPP FÖR BARN FÖDDA 2020! 💛❤️
I höst startar Bålsta IK en ny träningsgrupp för barn födda 2020! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Vill ditt barn testa friidrott och ha kul tillsammans med nya kompisar? Då är ni varmt välkomna på vår prova-på-träning!
📅 Torsdag 3 september
⏰ Kl. 17.30–18.30
📍 Gröna Dalens arena
Vi testar olika delar av friidrotten på ett lekfullt och roligt sätt, anpassat efter barnens ålder. ⭐
❤️💛 Alla barn födda 2020 är varmt välkomna!

👉 Har du ett äldre barn eller ungdom som är nyfiken på friidrott?
Det finns självklart möjlighet att prova på även i våra andra träningsgrupper. Hör bara av dig till oss så hjälper vi dig att hitta rätt team!
Dela gärna så att fler barn och ungdomar i Bålsta med omnejd får chansen att upptäcka friidrotten! ❤️💛