Bålsta Yoga & Barnyoga

[email protected] Yoga är en metod som ser till att barnen mår bra - både till kropp och själ!

Yogan hjälper barnen att stärka sin kropp, bibehålla rörligheten i musklerna och förbättra sin motorik. Barnen lär sig andas på rätt sätt, öva på sin balans och får en chans att vara sig själva - utan krav och prestation. Yogan är befriad från tävlingsmoment och den hjälper dig att lättare komma till lugn och ro.