Strand fysiocenter

13/10/2026

✨️På lördag firar vi 1 år 🥳🥳🥳
Visst hänger du med och firar med oss? 🤩🎈

Under dagen erbjuder vi hela 12 gruppträningspass- allt från dans och bodycombat till styrkepass och spinning 🙌 💪

Sedan ses vi på Strike Alley oh avrundar dagen med smarrig pizza och bowling! 🎳🍕
Passen bokar du i appen som vanligt, och mat och bowling bokas i Strands reception.

Vi är så peppade på att dela denna dag med dig! Visst ses vi? 😍

30/09/2026

STRAND FYLLER 1 ÅR – DET SKA VI FIRA TILLSAMMANS! 🎉

Lördag 17 oktober firar vi – och du är såklart bjuden. ❤️

Under dagen laddar gruppträningsgänget upp med extra 30-minuterspass, där vi blandar nya format med gamla favoriter. Perfekt läge att testa något nytt – eller köra det du redan älskar. Schema kommer!

Och sedan fortsätter vi. 🥳

Kl. 18.00 ses vi på Strajk Alley för middag, ett glas dryck och en kväll tillsammans.

🎟 150 kr/person – mat + ett glas dryck ingår.
🔥 Endast 70 platser – först till kvarn!
🎳 Utmana oss eller kompisen på bowling - 100kr/person.

Anmäl dig i receptionen redan idag.

Det har hänt rätt mycket sedan vi slog upp dörrarna. Men det bästa av allt är alla ni som har gjort Strand till mer än bara ett gym.

Nu firar vi vårt första år tillsammans ❤️

Här skapar vi en modern mötesplats för hälsa och friskvård, där träning, behandling och återhämtning finns samlade under samma tak. Från topputrustat gym och gruppträning med allt från spinning till seniorpass, till fysioterapi, naprapati, rehab och massage. Hos oss finns kompetensen fö...

27/09/2026

Gillar du att lunchträna?
Då har vi det perfekta passet för dig! 🤩
Varje måndag kl 11.30 bjuder Mirella på 45 minuter härlig cirkelträning! 💪
Boka din plats i appen och kom till oss! 🤩

25/09/2026

STRAND FYLLER 1 – OCH DU ÄR BJUDEN! 🎉
Lördag 17 oktober firar vi hela dagen – och hela kvällen.
På dagen kör vårt gruppträningsgäng extra 30-minuterspass med både nya format och beprövade favoriter. Schema kommer!
Kl. 18.00 fortsätter vi på Strajk Alley. 🎳
Middag + ett glas dryck för 150 kr/person

24/09/2026

TÄVLINGEN ÄR AVSLUTAD🖤
Tack till alla som deltog på vårt öppet hus!

Stort grattis Mangnus, Anita och Robert!! Priserna finns att hämta i receptionen😊

(Vinnarna är kontaktade)

14/09/2026

🥳 NY RELESE BODYJAM 🥳

Imorgon bjuder Ehlin på senaste releasen av BODYJAM! 🤩

60 härliga minuter med bra musik, härliga moves och rörelseglädje 😍💃

Tisdag 17.30 -boka din plats i appen redan nu 😃

11/09/2026

🚨Imorgon lördag kör vi 🚨 Kom och träna, tävla och träffa gänget!

09/09/2026

🌟 Säg hej och välkommen till nästa stjärna - Matilda 👋

Matilda är en rutinerad instfuktör som genom åren instruerat i olika koncept.
Hos oss på Strand kommer hon leda Bodypump Heavy, Bodypump och spinning 🤩

Matilda gillar att få kombinera att lyfta tungt och jobba med hög puls- hon älskar kicken det ger i både knopp och kropp!
Att dessutom få göra det i grupp är det bästa- för genom gruppträning så motiverar och sporrar vi varandra! 💪

Matilda vill inspirera er att utmana er själva samtidigt som kan skratta och ha kul tillsammans!

Bli inte förvånad om hon brister ut i sång eller ber er att sjunga! 🎶
Hon älskar nämligen att sjunga för sig själv och tycker att det hjälper att pressa sig igenom de sista repetitionerna eller sekundrarna på spinningen. 🤩

08/09/2026

Trött och stel i kroppen? 💆

Janne finns på plats på Strand och hjälper dig med massage – perfekt för återhämtning, stela muskler eller när kroppen helt enkelt behöver lite extra omtanke.

📞 Boka din tid på 0921-163 00

Här skapar vi en modern mötesplats för hälsa och friskvård, där träning, behandling och återhämtning finns samlade under samma tak. Från topputrustat gym och gruppträning med allt från spinning till seniorpass, till fysioterapi, naprapati, rehab och massage. Hos oss finns kompetensen fö...

08/09/2026

På vårt öppet hus på Lördag har vi maxat med gruppträningspass!
Ta med en vän eller en kollega och testa något nytt! 🤩
Alla klasser är 30 minuter långa, så du kan testa en eller flera 😃
Dessutom passar vi på att köra releasefest och bjuda på senaste releaserna från Les mills! 🥰

Kolla in; 👀

10.15 Spinning
10.15 Rörelseträning
11.00 Bodypump heavy
11.45 Core
11.45 Spinning
12.30 Bodyattack
13.15 Bodypump
13.15 Spinning
14.00 Bodybalance
14.45 Bodypump Heavy

Visst ses vi på lördag? 🥰👋