10/10/2026
🥊 SÖNDAGSMUAY THAI – FÖR GUBBAR, GUMMOR OCH ALLA MED SJÄLVBEVARELSEDRIFT 🥊
Tycker du inte att energidryck är en fullgod frukost längre och tycker du att thaiboxning verkar kul?
Har du svårt att få ihop livspusslet på vardagarna? Jobb, familj, hämtningar, lämningar och allt annat som hör vuxenlivet till? Nostalgi efter den tiden du tränade thaiboxning? Eller vill du bara få in ett extra pass i veckan utan att behöva gå därifrån som om du överlevt en titelmatch?
Då kör vi thaiboxning på söndagar i ett lite lugnare tempo! 🥊
Här fokuserar vi på teknik, rörelse, flås och att ha kul.
🥊 Vi sparras inte.
💪 Vi svettas lite lagom.
🧘 Vi stretchar.
🚶 Vi vill helst kunna gå normalt på måndag.
Är du 18 men känner dig som 40+? Välkommen du också! Vi dömer ingen för åldern – bara för hur högljutt man stönar när man ska knyta skorna. 👟
Du behöver inte vara erfaren eller vältränad. Vi tränar tillsammans och anpassar tempot efter gruppen och individen.
📅 START SÖNDAG 1 NOVEMBER!
🕥 Tid: 10.30–12.00 (90 minuter)
🥊 Träning: Thaiboxning i lugnare tempo med fokus på teknik, träning och gemenskap.
💰 Pris: 1 000 kr per termin om du enbart tränar söndagspassen. Medlemsavgift på 200 kr tillkommer. Ni som betalar ordinarie avgiften är såklart också välkommen.
Söndagar – thaiboxning för livsnjutare med pannben, oavsett kön, ålder eller hur många gånger det knakar när man reser sig från soffan.
Målet är att må bra, bli bättre på thaiboxning och kanske kan vi sänka fitnessåldern på våran träningsklocka lite också!
