OutVitro

INSCYDs Power-Performance Decoder versus lab gold standard — INSCYD “The fact that the fat and carbohydrate curves were basically identical striked me. I mean, calculating a threshold value out of power data is nothing mind blowing. And the good match of the VO2max might just have been a lucky punch. But calculating the correct fat and carbohydrate curve for each ...

If you do performance testing on a regular basis, you'll know: every measurement is prone to errors.

😟🤷‍♂️🚴‍♂️

Even we can’t change this. But: INSCYD’s PPD visualizes these errors and generates the most accurate, most complete picture of the performance status quo.

📊💪👍

How? By means of cross validation, i.e., the parameters VO2max, VLamax and anaerobic threshold are validated against each other. This way, it is impossible to produce results containing outliners.

Nu i April lanseras Power-Performance Decoder (PPD), en vidareutveckling och ersätter INSCYD Critical Power-testning i cykel 🚴📈. Mer robust analysmodell och mer straight-forward testprotokoll för remote-testning hemma på trainern (i tex !) eller ute.

Fortfarande enda vettiga tillgängliga testet där ute som mäter de mest avgörande mätvärdena VO2max, VLamax, och anaerob tröskel separat, och sedan gör en validering och ev. justering på dem sinsemellan för att ta fram mest sannolika värden på prestationsprofilen. Något som t.ex. ett konventionellt labb-testbatteri med separata VO2max, tröskel och Wingate-tester inte gör och alltid efterlämnar sig en viss osäkerhet.

Finns snart i webbshopen! Kontakta oss vid intresse & funderingar, vi visar och demonstrerar gärna hur det kan hjälpa dig i din träningsprocess, träningsintresserad motionär eller som elitmotionär med prestationsambitioner!

Perfekt som uppstartstest i en "ny" grundträningsperiod inför nya målsättningar länge fram, som denna tråkiga influensasäsong orsakade med inställda tävlingar m.m 🙏 kämpa! 🙂🏃

Vernon sports manufacturer pivots to make face masks | Watch News Videos Online Watch Vernon sports manufacturer pivots to make face masks Video Online, on GlobalNews.ca

Henrik Hågård från & gästade förra veckan och lärde sig mer om metabolisk testning & för MTB-cyklister. Håll utkik i kommande nummer av !

Outvitro 2 år! 🎉

Vi blickar stolt tillbaka på denna första tid i vårt arbete med att upprätta en konditionsidrotttestklinik-verksamhet med innovationsfokus, och med bas i Boråsområdet. Och vi ser fram emot att ta oss an vidare utvecklingutmaningar för att höja användbarheten av vetenskap & fysiologiska tester till träning & coaching 🤙 //Karl-Axel & Kajsa

Master your metabolic performance - learn how FTP and various common key metrics are composed, and start figuring what you can do about it to improve your performance! Available both as lactate lab test, and as self administrated critical power test from anywhere.

Gott nytt år och för nya möjligheter 2020 🎉🏃🚴🏊💪🏆

Multidimensionell analys av critical power-kurvan med INSCYD för att smidigt & pricksäkert beräkna bakomliggande metaboliska kapaciteter. 🚴 De saker vi huvudsakligen bryr sig om i träningsprocessen - för att förstå kompositionen av t.ex CP1min, CP4min, FTP osv, och hur vi vill försöka styra träningen för att optimera specifikt mot målsättningen 📊

INSCYD-critical power-protokollet (15s, 4min, 20min) är striktare jämfört med input data i form av en auto-genererad critical power-kurva från tex olika PRs i Strava senaste månaden: speciell intervallpacing, sittposition, och hänsyn till cykelns flywheel mass, manuell efteranalys m.m. Det är det som gör det möjligt som högnoggrann ersättning av konventionella labbtest för VO2max, anaerob tröskel, osv.

Välkommen att prova & skaffa dig nya träningsinsikter med vårt INSCYD critical power-test! Beställ idag - förbered och gör en dag hemma när det passar dig 👌

Glöm inte att utnyttja ditt friskvårdsbidrag! Boka ett av våra tester idag och utnyttja nästa år! Välkommen