12/10/2026
💥💥Nu på torsdag, 15 oktober, kör Hanna igång BodyStep kl 17:15! Boka dig NU!
LES MILLS BODYSTEP® är ett energifyllt och funktionellt träningspass med stepbräda som tränar kondition, styrka och balans.
•Fokuseras på ben, rumpa och kondition genom grundläggande steg upp och ner på brädan.
• Enkelt att hänga med: Koreografin är enkel och lätt att följa oavsett om du är nybörjare eller van.
• Anpassad intensitet: Du kan köra med enbart kroppsvikt, justera höjden på stepbrädan eller lägga till viktplattor för extra styrka.