Primal Gym Munktell

Träna funktionell träning och CrossFit hos oss! Vi erbjuder gruppträning alla vardagar och öppet gym med fri träning 05-23 alla dagar. Vad är PRIMAL GYM?

Människans rörelsemönster grundar sig på sju grundrörelser som varit nödvändiga för vår utveckling. De är sitta på huk, böja sig framåt, utfall, press, drag, rotation och steg. Även om vår livsstil skiljer sig från urtidsmänniskan är dessa sju rörelsemönster fortfarande grundläggande för att vi ska kunna utföra vardagsrörelser och hålla oss skadefria. Tyvärr har vår västerländska livsstil hindrat  ...