20/12/2018
Hej!
Nu har vi bara två pass kvar sedan kör vi uppehåll med gruppträningen till 7/1 2019!
Stort tack till er alla för detta år! 🙏
GOD JUL & GOTT NYTT ÅR önskar PRIMAL GYM!
🎄🎁🌟⭐️☃️🌨
Träna funktionell träning och CrossFit hos oss! Vi erbjuder gruppträning alla vardagar och öppet gym med fri träning 05-23 alla dagar. Vad är PRIMAL GYM?
Människans rörelsemönster grundar sig på sju grundrörelser som varit nödvändiga för vår utveckling. De är sitta på huk, böja sig framåt, utfall, press, drag, rotation och steg. Även om vår livsstil skiljer sig från urtidsmänniskan är dessa sju rörelsemönster fortfarande grundläggande för att vi ska kunna utföra vardagsrörelser och hålla oss skadefria. Tyvärr har vår västerländska livsstil hindrat
20/12/2018
Hej!
Nu har vi bara två pass kvar sedan kör vi uppehåll med gruppträningen till 7/1 2019!
Stort tack till er alla för detta år! 🙏
GOD JUL & GOTT NYTT ÅR önskar PRIMAL GYM!
🎄🎁🌟⭐️☃️🌨
INFO: V.48-50 kommer vi bygga ny rigg i boxen och utrymmet kommer vara något begränsat. Men vi kommer köra på med våra pass som vanligt i den mån det går.
/Coachen
18/09/2018
Bra fokus på passet! 👏🏼✨💪🏼 @ Munktell - Träning & Hälsa
10/09/2018
Ett lite annorlunda pass idag, fokus på bålstabilitet och den ack så viktiga BALANSEN! Tack för ett snyggt genomfört pass 🙌🏼✨
31/08/2018
Bra fart på lunchpasset! En kortare variant av WOD:en Seven på schemat 🤘🏼👊🏼
Hej alla!
Ikväll har vi ett extrainsatt pass kl 18.00-19.00, därför får övrig träning i boxen ske i mån av plats.
Ursäkta kort varsel.
Med vänlig hälsning, Coach Andreas
20/08/2018
Nu är vi igång!✨💥👊🏼🙏🏼 @ Munktell - Träning & Hälsa
INFO!
Fr.o.m imorgon måndag kommer Viktkampen köra i boxen följande tider t.o.m 29:e juni:
Måndagar: 07:15-08:15
Onsdagar: 16:15-17:15
Fredagar: 07:15-08:15
Och imorgon mellan 07:45-14:00 kommer delar av boxen vara bokad för konditionstest.
Hej alla!
Fr.o.m måndag 7/5 kommer vi köra kvällspass 17.30 istället för tisdagar. Torsdagar kör vi som vanligt.
Med vänlig hälsning,
Coachen
Obs! Bokad box idag mellan 17.30-18.30 🏋🏼♀️
| Måndag | 04:00 - 23:00 |
| Tisdag | 04:00 - 23:00 |
| Onsdag | 04:00 - 23:00 |
| Torsdag | 04:00 - 23:00 |
| Fredag | 04:00 - 23:00 |
| Lördag | 04:00 - 23:00 |
| Söndag | 04:00 - 23:00 |