Karjels islandshästar

Att andas djupt ner i magen , långa härliga andetag. Det är en fin början som jag använder för att hitta ner i sadeln , så avslappnad att benen sjunker långt ner i sidorna på min häst.
Ett av de fina sätten att slappna av men ändå vara medvetet uppe i min sits med min inre styrka.
Men det finaste jag känner med medvetna andetag i ridningen, är att hästen känner av mina lugna långa andetag, och slappnar av på ett fantastiskt sätt. Både mentalt men även i kroppen.
Det gör mig glad och harmonisk .
Vill du lära dig att andas medvetet med din häst när du rider . Jag är både rid och yoga instruktör.
Jag har tider att boka .
Pm
Lotta