Yoga Sanctuary, A Place In Peace

✨Den 17 Juni kl. 18.00 så möts vi i ljus, omtanke och stillhet - för arbetet mot våldet, främst mäns våld mot kvinnor. Jag kommer att guida i qigong och även mjuk yoga. ca 30 min qigong och 25 min yoga och lite inledande tal.
🌿Kostnadsfritt!
Om du är intresserad så läs mer om evenemanget via länken nedan!
Jag hoppas vi ses! Ta med någon vän!
Allt gott & med värme💚
https://fb.me/e/5Xhd3Y3xI

Att börja morgonen där DU bestämmer, där DU väljer att fokusera på kroppen, på andetaget och på hur du mår. I stället för att låta tankarna få styra och ha kommandot över dagen. Jag har skapat en 7 min morgon ritual som ger dig energi & lugn samt sätter riktning för dagen! Den här stunden sätter igång kroppen, ökar din cirkulation och boostar ditt lymfsystem med enkla övningar/rörelser. Du landar även in i en stund där du känner in kroppen, andetaget, noterar tankarna och känslor som är närvarande och dessutom sätter din riktning för dagen!
Gå in och läs mer via länken;
https://evasbodymind.thrivecart.com/7-min-morgonritual/

Varmt tack till alla som kom på vårt evenemang igår med kirtan och ljudbad! Vilken härlig energi vi skapade tillsammans, studion fullkomligt vibrerade av glädje och hängivenhet!! Vi är helt uppfyllda och så tacksamma, en så fin kväll! 🎶✨🙏✨🎶

/ Ulrika och Susanne 💛✨🧡

Imorgon Torsdag så gästar Susanna Oden vår studio.
Då har du möjlighet att fota dina ögon på plats och få en personlig konsultation via zoom.
Intresserad?
Skriv till Susanna och boka din tid🌸

Så här ser vårt schema ut VT 2026✨
Återkommer med mer info om start för de olika klasserna och vad de kommer att vara för inriktning.

Nytt år och nytt friskvårdsbidrag! Jag är sedan tidigare ansluten till Epassi så det går fortfarande att betala med om din arbetsgivare är ansluten till det!

Men nu går många arbetsgivare över till Benifex (F.d. Benify) bl.a. Eskilstuna Kommun och MdU. Där finns jag inte ansluten som företag men det går ändå alldeles utmärkt att använda ditt friskvårdsbidrag för yoga och andra evenemang hos mig. Då gör du så här: Meddela mig att du vill använda ditt friskvårdsbidrag och lämna din mailadress. Då mailar jag ett kvitto på Pdf som du sedan kan ladda upp i din friskvårdsportal (Benify). Du får sedan pengarna utbetalda av din arbetsgivare på din lön månaden efter. Du behöver bara komma ihåg att ladda upp ditt kvitto innan den 15/11 för att kunna använda årets friskvårdsbidrag!

Just nu på gång:

Vintervila med Kundaliniyoga, Soundhealing och meditation. 6 torsdagar 18:30-20:00 med start 15/1 (1200 kr) endast 4 platser kvar

AW med meditativ fridans, soundhealing och mantrasång. Fredagen den 6/2 kl 17:30-19:00 (250 kr)

Alla hjärtans yoga, lördagen den 14/2 kl 9-11 (300 kr)

/Ulrika, Blissful Soul Yoga

VILL DU få konkreta tips och övningar för att skapa mer lugn och närvaro i vardagen? Kanske vill du även känna mer glädje och harmonin i ditt liv? Det kanske är något som du känner saknas, något som du längtar efter men som du har svårt att få grepp om....

Den 27 Januari kommer jag att föreläsa om just det!
Jag kommer också att berätta om en period i mitt liv där jag levde med både ätstörning och medberoende som förde med sig destruktiva tankar om mig själv och om livet.
Men genom kraftfulla övningar så kom jag i kontakt med mig själv, mina känslor och min kropp.
Gå in och läs mer via länken där även anmälan sker.
https://evasbodymind.thrivecart.com/fran-bortkopplad-till-narvarande/

Kerstin Nilsson
Dharam Kiret
Vårterminen 2026

Det känns som att fredagens AW kommer bli extra kraftfull! (5/12 17:30-19) På fredag är det supermåne vilket inträffar när månen är som närmast jorden och energin blir extra stark! Ett gyllene tillfälle att under dansen affirmera det du önskar komma till dig! Vi sjunker sedan ner på mattorna och tar emot gongens vibrationer, sjunger sedan ett kraftfullt mantra där vi hyllar universums gudomliga kraft. Så avslutar vi med en härlig mantrameditation särskilt avsedd att praktiseras i fullmåne! Jag längtar redan!

Om du vill vara med vänta inte för länge med att boka, snart är hälften av platserna bokade! Sms till 070-4911922
/Ulrika

https://facebook.com/events/s/obs-nytt-datum-512-aw-med-medi/1015263404004004/?