Bruketboxen

23/09/2026

Mammaträningen är tillbaka! ✨

Fr.o.m v.42 är vi tillbaka med en ny period av Mammaträning i boxen - 10 veckor av anpassad träning i mindre grupp där belastningsnivåer och svårighetsgrad kan anpassas precis efter där du befinner dig just nu 💫

Start: Tisdag 13/10 kl.10.00
Period: V.42-51, Tisdagar 10.00-11.00
Ledare: Leg.Sjukgymnast Maja Pernefeldt
Grupp: Max 8 platser
Pris: 1450kr*

*Swisha till 123 499 97 10 för att bekräfta din plats och meddela mig att du har betalat så bekräftar jag din plats med ett välkomstmail 💫

22/09/2026

Idag har vi haft en åldersspridning på under ett år till 65+ i boxen! 💪🥰 Hang Power Clean stod på schemat och sen en workout på 20 min och alla var med! 🥰👌🏻

19/09/2026

Fredagkväll i Bruketboxen! 💥 Som alltid på fredagar stod det Teamwod på schemat och alla jobbade på med bra teamwork och härlig energi! Nu är batterierna laddade inför helgen 💪☺️

14/09/2026

Måndag och mycket dragstyrka på schemat - grymma medlemmar vi har som fortsätter träna regelbundet vecka ut och vecka in 💪💥

10/09/2026

04/09/2026

Fredag igen och Handelsbanken är här med sina kunder och samarbetspartners och tränar! 💪😊 I över tre år har de tränat regelbundet hos oss nu 💥💥💥

25/08/2026

Terminen är igång igen efter sommaren! 💥

06/07/2026

Coach Jumana håller våra medlemmar igång även denna vecka med några bonuspass! 💪🥰 Så imponerad över våra grymma medlemmar! 🔥🔥🔥

05/07/2026

🏋️ Nu är det snart dags för Bruketboxen Team Throwdown! 🏋️

Här kommer all information inför tävlingen som går av stapeln 1 augusti! 💥

📖 Tävlings-PM & eventinfo:
https://online.flippingbook.com/view/515131837/

🔥 Endast 3 platser kvar! 🔥

Är du sugen på en rolig dag fylld med träning, laganda och härlig stämning? Då är det dags att säkra din plats innan de tar slut!

📩 Anmäl dig via DM

Vi ses den 1 augusti! 💛🖤

19/06/2026

🏋️‍♀️ ÄR DU REDO FÖR BRUKETBOXEN TEAM THROWDOWN? 🏋️‍♂️Nu är det dags!

Vi bjuder in till en rolig och lättsam CrossFit-inspirerad lagtävling där fokus ligger på gemenskap, utmaning och träningsglädje.

👥 20 deltagare (10 lag om 2 personer)
📅 Datum: Lördag 1 Augusti
🕒 Tid: 10:00-14.00
📍 Plats: Bruketboxen
💵 250kr per lag

Det här är en tävling för ALLA nivåer. Du behöver inte vara elitidrottare eller kunna avancerade gymnastiska övningar. Workouterna kommer att vara anpassade så att både nybörjare och erfarna motionärer kan vara med och ha kul.

💪 Förvänta dig:
✅ Roliga team-workouts
✅ Härlig stämning
✅ Utmaningar för både styrka och kondition
✅ Priser till vinnarna och andra roliga utmärkelser

Har du ingen partner? Anmäl dig ändå så hjälper vi till att sätta ihop lag 💪😎

🎯 Begränsat antal platser – endast 20 deltagare!

Anmäl dig genom att:
📩 Skicka ett DM

Tagga den träningskompis du vill ha med dig och säkra er plats redan idag! 🔥