Actic

02/10/2026

In och boka nästa söndag !😃
11 oktober kommer Mattias på besök och har en klass med oss 🌟😃 blir ett hårt träningspass med inslag av självförsvar 💥

02/10/2026

Sista utomhus passet idag 😉 vi fick några regndroppar men det stoppar inte mina bästa seniorer! 💧☔️
Marie & Anita i jägarvilan 💪 😃

28/09/2026

Tänk på att städa av maskinerna efter användning 😃💙 det uppskattar nästa person som kommer efter dig 🤩 tack 🙏

24/09/2026

BeActive day - tävlingen om hur många mini-band finns det i skålen!

Jag lurade er 😅😉 men ingen gissade rätt men vi hade en som gissade på 13 st!
Rätt svar var: 12 st 🥳
💥💥 grattis Eva-Lott! 👏🥳
Kontaktar dig personligen och du får hämta ut ditt pris i receptionen 💙

23/09/2026

23/09/2026

Idag tränar vi för mer än kroppen 💙⁠
⁠
Idag på uppmärksammar vi något som är värt att påminna oss om: varför vi rör på oss.⁠
⁠
För att må bra. För att få mer energi. För gemenskapen, känslan efteråt och för att ta hand om både kroppen och huvudet.⁠
⁠
Idag vill vi inspirera fler att hitta sin rörelse – ett gympass, en simtur, gruppträning, en promenad eller något helt annat. Det viktiga är inte vad du gör, utan att du hittar något som får dig att må bra.⁠
⁠
Så idag rör vi på oss tillsammans – för vårt välmående både fysiskt och mentalt. 💙⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

22/09/2026

Be Actic Day - 23 september 💙

Imorgon blir det lite tävling med stakmaskin och gissa band!

- Hur långt kan du staka på 30 sekunder?
- Hur många miniband är det i skålen?
(2 st vinnare presenteras i slutet av veckan)

Kom och häng med oss 😃💙

16/09/2026

ÖPPETHUS V.39! 💥😃

Välkommen att ta med någon vän, familjemedlem, kollega eller granne 💪😃

Vi kommer ha utmaningar, tävling och vissa dagar bjuda på kaffe och snacks här på Odenbadet 😍

11/09/2026

Incheckning ✅📲

Glöm inte att checka in er vid varje tillfälle ni besöker oss! 💪

Varför vi vill att du checkar in är för att visa att du har ett aktivt medlemskap samt att vi vet hur många som är i lokalen om något skulle inträffa 😊

Vid obemannat så checka in er vid dörren så öppnas den och ni är redo för ett grymt träningspass 💥💪

09/09/2026

Onsdagar 9.30 är det senior T.O.D !
training of the day. Fokus på klassen kan vara olika, allt från styrka, rörlighet eller kondition! 😃💪

Gött att kunna vara ute när vädret är bra, och jag få in några mer platser så kul👏

08/09/2026

Såhär kan det gå när jag & Karin kör igenom tabata övningar 😅💪 alltid kul med musik som dör 🤭

08/11/2024

Ladda dina batterier med "endorfinkickar"💥⁠
⁠
Få mer energi, lindra smärta, lyft ditt humör och stärk immunförsvaret. ⁠
Vid fysisk aktivitet, skratt, s*x och andra positiva upplevelser frisätts ett hormon i kroppen - endorfiner. ⁠
⁠
Det är kroppens naturliga "må-bra"-hormoner. ⁠
Läs mer på vår hemsida, länk finns i vår "bio" 😃

01/11/2024

All träning är bra träning! Dedikera november månad till att logga din hemmaträning, dina löprundor, dina gympass, promenader och de olika gruppklasserna du gör. 👊⁠
⁠
Novemberutmaningen - finns nu i Activate!🏃

20/08/2024

3 tips för att komma tillbaka till träningsrutinerna:⁠
⁠
1. ✨️ Börja smått och bygg upp gradvis. Fokusera på att vara konsekvent snarare än att köra hårt från start. ⁠
⁠
2. ⏱️ Planera in träningen – Gör träningen till en del av din vardag genom att boka in pass eller tid i kalendern, precis som du gör med möten. Då blir det lättare att prioritera.⁠
⁠
3. 😃 Hitta något du tycker om – Välj träningsformer som du ser fram emot! Gruppträning, gym eller utomhusaktiviteter – det viktigaste är att du har kul och känner motivation.

06/08/2024

Sarah Sjöström gör det igen! Två guldmedaljer och fortsätter imponera med sin makalösa prestation. 🥇🥇

01/08/2024

Din drivkraft är verkligen en inspiration. Du fortsätter att imponera som den stjärna du är. ✨️

Fortsätt så!

31/07/2024

Gymma, simma & gruppträna - tre vägar till bättre hälsa och starkare kropp och själ. 💙⁠
⁠
⭐️Vilken träningsform tränar du? Kommentera med emojis ⁠
⁠
Gymma: 🏋️‍♀️⁠
Simma: 🏊️⁠
Gruppträna: 🧑‍🤝‍🧑

14/11/2023

✨STORA NYHETER✨⁠
Vi är stolta och pirriga över att få presentera vår nya ambassadör Sarah Sjöström⁠!
⁠
Sarah är en ikon inom svensk simidrott och har genom åren vunnit flertal VM- och OS-guldmedaljer. I hennes otroliga karriär, som kombinerar prestationer och en oöverträffad viljestyrka, är Sarah den ultimata inspirationskällan för alla som vill nå nya höjder i sin träning. ⁠
⁠
Tillsammans med Sarah kommer vi skapa träningsupplägg till ATC-klasserna, prata om träning och hälsa, inspirera till rörelse och ge tips och tricks runt träning i gymmet, gruppträningssalen och självklart - i vattnet! 💦 ⁠

Läs mer här https://www.actic.se/inspiration/sarahsjostrom-ambassador/