Samay Yoga

Hos Samay Yoga utövar du en holistisk form av yoga som stärker och renar både kroppen och sinnet Välkommen till oss på Samay yoga!

Samay yoga är Sanaya Singh och Maria Åstrand Swenneke. Samay betyder "tid" på sanskrit. Vi vill ge dig tid för yoga, tid att må bra och komma i kontakt med både kropp och sinne. Hos oss utövar du främst Hatha yoga. Hatha yoga är en holistisk form av yoga som stärker och renar både kroppen och sinnet. Varje lektion består av fysiska positioner för kroppen, andningsövningar, djupavslappning och meditation. Välkommen med din anmälan till: [email protected]