MADlifecoaching

Vintertid, snart jul, mycket att hinna med, Lucia i antågande, hinner du med allt du tror att du måste fixa så att allt blir perfekt… Är detta bästa tiden på året eller är det här en tid med ångest, stress och olust? Varför inte unna dig något för dig själv för en gångs skull? Vi har olika typer av behandlingspaket utifrån dina behov. Allt ifrån massage, coaching/terapisamtal, träning, kostupplägg, med mera.
Att ta hand om just dig skulle ju kunna bli det nya inför 2023?

Jag har jobbat som samtalsterapeut i elva år och mött människor i olika skeden av livet. Ofta får jag höra att de ångrar sig över att de inte gått i samtal tidigare. Inte sällan har de försökt att göra förändringar och det har fungerat ett tag för att sedan ”glida” tillbaka till hur det var förut. På senaste tiden har jag fått klienter som kommit i kontakt med sig själv i samband med annan behandling såsom massage eller för den delen att man börjat fokusera på sig själv och sin kropp. Spänningar i kroppen har ofta en koppling till vår psykiska hälsa. Vi är både kropp och själ. De nycklar man kan finna med hjälp av att förstå sig på sig själv genom att samtala både i grupp och individuellt kan leda till ökad motivation och livsglädje både i relation till dig själv och i relation med andra. Det skall bli trevligt att ses och utforska vad vi kan åstadkomma ihop på våra workshops i MADlifecoaching.
Välkomna, all förändring börjar med ditt beslut.

Hej! I mitt arbete som fyscoach ser och förstår jag hur viktig fysisk aktivitet är. Inte bara för att hålla kroppen stark och frisk utan lika mycket för att må bra i huvudet.
Jag har själv varit drabbad av ångest i flera perioder och för mig var det just den fysiska aktiviteten som bar mig genom och hjälpte mig orka ta mig ur detta.
I den yogan du möter tillsammans med MADlifecoaching fokuserar vi oss in i kroppen på ett mjukt och prestationslöst sätt. Att bara vara där, andas och stanna ur huvudet och borta från idéer kring måsten och krav. Att lugna stormen. Att vara i blå himmel utan moln. Att våga lita på HÄR och NU. Mjukt.

Jag hoppas få träffa dig på någon av våra workshops.

/Doris

Välkomna till MADlifecoaching!
Vi hoppas få möta dig på någon av våra kommande work shops.
Vi ligger i startgroparna och hoppas DU blir en av de vi får träffa och coacha. Tillsammans mot en bättre och mer livskraftig tillvaro!

Under våra workshops tar vi oss an samtalsterapi, massage, yoga och även viss träning/rehab-coaching vid behov.
Vi arbetar med individuella sessioner såväl som gruppsessioner. Under kursen som består av ca 6 tillfällen kommer alla deltagare fått såväl individuell vägledning som vägledning i grupp.
Tillsammans med MADlifecoaching får du hjälp att hitta ditt bästa och starkaste jag!
Ta steget, för DIG!
Kontakta oss [email protected]

Hej! I min roll som massageterapeut behandlar jag kroppar. Inte sällan noterar jag att kroppsliga spänningar är en direkt effekt av mentala spänningar och så vida inte dessa mentala spänningar reds ut riskerar de kroppsliga att kvarstå. MADlifecoaching har redskapen för ett helhetsgrepp där både de mentala och kroppsliga tas i beaktande.

Nu söker vi dig som vill deltaga i våra workshops! Maila till [email protected]

Hej! Nu på söndag den 18 september kl 15-16 är du välkommen på infoträff inför vår workshop som startar söndag den 9/10 15-18.
Vi presenterar vårt koncept och vi får träffas förutsättningslöst för prat och frågor inför samarbetet under hösten!
Behöver du komma bort från punkinsatser och
”quick fixes”? Tillsammans med MADlifecoaching ger du dig själv det raketbränsle du behöver för att ta det stora klivet framåt och vidare!
Hör av dig om du är nyfiken och vill träffa oss [email protected]
Vi ser fram emot att träffa DIG!

Vi välkomnar dig att delta i vår workshop! Gör DIN resa med vår hjälp!
Vi ser fram emot att tillsammans göra jobbet med dig! Hoppas du är en av de 8 som vi får träffa i höst/vinter🌻

Våra workshops startar upp i oktober men innan dess har du möjlighet att komma på ett opretentiöst möte för att träffa oss och ställa dina frågor utan några som helst förpliktelser.
Mitt i sköna Linné på Gym Pro PT Studio på Övre Husargatan 27 (vid Linnéplatsen) träffas vi söndagen den 18 september kl 16:00 (60 min).

Dela till dina vänner eller ta med dem till denna första träff! Skicka din anmälan via denna kanal (Instagram eller Facebook).

Vi ser fram emot att träffa dig!

Varför MADlifecoaching?

Säger din terapeut att du behöver en massör? Säger din massör att du behöver yoga/träning? Säger din PT att du behöver en terapeut?

Med MADlifecoaching får du helheten med ett team som jobbar tillsammans för DIG.

Terapeuter, massörer, yogacoacher och Personliga Tränare arbetar alla med låsningar men med hjälp av olika nycklar där vi håller i vissa nycklar medan du själv måste plocka upp andra.

Vårt team arbetar både med gruppsessioner och individuella sessioner.

Vårt sätt att arbeta är i workshop-form med grupper på 8-10 personer. Under några månader träffas vi och upptäcker, utforskar och lär oss använda våra individuella nycklar.

Vi kommer även beröra ämnet mat/ätande då det självklart är en viktig del men som vi ser det också högst individuell och därför prata om det utifrån våra olika perspektiv och erfarenheter.

Häng med för mer info och inbjudan till kommande workshops!

Nu på måndag sätter vi oss ner för att planera höstens workshops. Vi kommer kontinuerligt att uppdatera här och på instagram, följ oss gärna där också 👍

https://www.instagram.com/p/ChmLMfpINSD/?igshid=MDJmNzVkMjY=

Välkomna till MADlifecoaching! Vi hoppas få möta dig på någon av våra kommande work shops. Vi ligger i startgroparna och hoppas DU blir en av de vi får träffa och coacha. Tillsammans mot en bättre och mer livskraftig tillvaro! #madlifecoaching #lifecoaching #samtalsterapi #personligträning #personligutveckling #yoga #massage