United Training

Johan gjorde resan 2015.
Är du redo Maila på [email protected]


.se





















-Vitamin

SKRÄDDARSYTT PROGRAM

Oavsett om du är en aspirerande idrottare som precis börjar komma tillrätta i gymmet eller en motionär som behöver enkla riktlinjer att följa så passar mina program just dig!

Programmet är skräddarsytt helt och hållet efter dig, dina preferenser kring vad du behöver utveckla. Det är enkelt att följa och att utvecklas genom.

Innehåll:

⚡️

Totalt 2 uppvärmningsprogram och 4 olika gymprogram

🗓

Programmet är uppdelat i 2 faser på 4 veckor vardera, efter 4 veckor kommer en progression för att utvecklas vidare.

🎥

Till varje övning finns en instruerande videolänk som du enkelt klickar in på för att se exakt hur du ska göra.

⚡️

Låter det intressant? Kommentera eller skriv i DM för mer information!

Träna med oss UTOMHUS

Smittorisken är omklädningsrummet Inte gymmet

Läkaren: "Vi måste få ned sjuktalen NU - inte senare" Smittspridningen av coronaviruset fortsätter att öka i Sverige samtidigt som allt fler läggs in på sjukhus och igår rapporterades det om att Stockholm är den näst mest drabbade huvudstaden i Europa. Många ställer sig nu säkert frågan om vad som behövs göras för att vända på den här ...

Hej Allihopa.

Vi här på United Training har självklart tagit del av FHM rekommendationer.
Då vi aldrig är fler än 10 personer i lokalen samtidigt så kommer vi köra på som vanligt.

Med vanligt menas att:

Vi spritar våra händer samt torkar av utrustning mellan varje klient.

Vi stannar hemma vid minsta förkylnings symtom

Vi ber även alla er som tränar hos oss att respektera detta samt om möjligt hålla avstånd när ni kommer och går samt byta om och duscha hemma.

Önskar er alla en fortsatt fin dag och med hopp om att denna våg blir mindre än i våras.
Mvh
Ola Kjellman-Almeida

Ninjaman.