Monkey Fitness - Health & Performance Studio

Nu är det äntligen dags!

Fredagen 4/9 och Lördagen 5/9 kl 10-14 är det äntligen dags att inviga vår nya PT-studio i Lackarebäck!

Efter många månaders planering och hårt arbete ser vi fram emot att öppna dörrarna till en modern PT-studio där fokus ligger på personlig träning, hälsa, styrka och långsiktiga resultat.

Under invigningen kan du bland annat:
✅ Titta runt i den nya studion
✅ Vara med i tävlingar med fina priser
✅ Prova InBody kroppsmätning
✅ Få inspiration kring träning och hälsa
✅ Prova vårt Small Groups träningskoncept
✅ Träffa våra samarbetspartners
✅ Ta del av exklusiva invigningserbjudanden

Vi ser fram emot att träffa både gamla och nya ansikten och fira starten på ett nytt kapitel för Monkey Fitness tillsammans med er! 💪🐵

Sommaren är här men träningen behöver inte ta semester. ☀️

Vi vet att det kan vara svårt att hålla igång när rutinerna försvinner.

Därför har vi tagit fram ett enkelt träningsprogram utan utrustning som du kan göra var som helst, när som helst.

💬 Kommentera "SOMMAR" så skickar vi vårt kostnadsfria sommarprogram.

👉 Följ Monkey Fitness för tips, inspiration och motivation hela sommaren.

Monkey Fitness - Health & Performance Studio

100 dagar med fantastiska resultat!

Nu har vi satt punkt för vårens 100 dagar till Midsommar och vilken resa våra grymma deltagare har gjort!

Många har minskat flera centimeter i midjemått vilket var ett av de vanligaste målen när vi startade. Men minst lika roligt är alla andra positiva effekter som deltagarna upplever:
- Piggare
- Mer energi
- Gladare
- Starkare

Och det bästa är att det inte varit extrema dieter eller hård träning varje dag.
Istället har vi byggt hållbara vanor genom kontinuitet och små förändringar som under 100 dagar har lett till stora och hållbara resultat.

Så nu laddar vi om!
Den 11 september startar nästa omgång med 100 nya dagar!

Perfekt för dig som vill komma igång efter sommaren, känna dig starkare, piggare och få mer energi samtidigt som du ligger steget före när andra påbörjar sina nyårslöften i januari.

Förutom vårt onlineprogram kör vi i höst även på plats i Göteborg där du får
- Personlig träning
- Gruppträningspass
- Regelbundna kroppsmätningar och uppföljning

Två olika upplägg, samma mål:
Att hjälpa dig skapa resultat som håller.

Anmälan är redan öppen och platserna är begränsade.
Läs mer och boka din plats via länken i profilen.

How to enjoy a weekend to the fullest!

What an incredible weekend in Oslo. We both set new Clean PRs, finished strong with a 2nd place in the final event and ended up 8th overall. Huge thanks to Nikolin for carrying this old man through the entire competition!

Linköping bjöd på kanonväder och på en riktigt fin bana.

5 år som Personlig Tränare!
1 år som egen med Monkey Fitness!

Mycket har hänt under åren men det bästa är alla människor jag träffat så stort tack till alla jag fått jobba med!

Men det här är bara början, nu fortsätter vi framåt!