Mathias och yogafabriken

Sommaren har knappt kommit igång och det känns ännu ganska långt till hösten, fast nu är schemat för höstterminen klart och du kan redan nu säkra din plats på någon av mina kurser på YogastudionVegagatan!

Förutom mina vanliga kurser kommer jag också hålla tre workshops för att du ska kunna bemästra linjering, en av huvudprinciperna i Iyengaryoga som kommer ge dig bättre stabilitet och uthållighet i ställningarna!

Varmt välkommen med din anmälan! Jag hoppas vi ses på mattan till hösten! Tills dess önskar jag dig en fantastisk sommar!

Premiär för Sommaryoga på Yogafabriken!

Varje onsdag kl. 18.00-19.30 från 24 juni till 19 augusti har jag drop-in på YogastudionVegagatan .

Du anmäler dig på sms till 0760 336 369 senast kl. 14 samma dag. Blir det färre än 4 deltagare en vecka så ställs den veckans lektion in.

Antingen betalar du drop-in pris 280kr per gång, eller så kan du köpa ett klippkort med 5 lektioner för 1250kr.

Så utnyttja tillfället att få en stund för dig själv i sommar och kom på sommaryoga!

"Det här var bästa lektionen ever! Jag fick sjukaste endorfinkicken efter alla böjningar!😁"

Så skrev en av eleverna efter förra veckans så lektion där vi gjorde bakåtböjningar och använde stol som hjälpmedel.

Vill du också uppleva yoga på ett djupare sätt i kroppen? Nästa vecka börjar två nya kurser på yogafabriken!

Blandad grupp: Onsdagar 13 maj – 10 juni, 18.00–19.30
https://fb.me/e/jI0IXS0kF

Yoga för män: Söndagar 17 maj – 14 juni, 18.00–19.30
https://fb.me/e/5BGAsejlE

Platserna är begränsade!

Vill du vara med? Skicka ett mejl till info@yogafabriken. nu eller boka via www.yogafabriken.nu/anmalan!

Varmt välkommen – hoppas vi ses på mattan!

Vill du fördjupa din yogapraktik – eller äntligen börja på riktigt?

Nu startar två nya nivå 1-kurser i Iyengaryoga hos mig på Yogafabriken!

Onsdagar 13 maj – 10 juni
Nivå 1 Iyengaryoga (18.00–19.30)
En kurs för dig som har grunderna och vill ta din yoga till nästa nivå med fokus på linjering, styrka och balans.
https://fb.me/e/jI0IXS0kF

Söndagar 17 maj – 14 juni
Nivå 1 Yoga för män (18.00–19.30)
En trygg och välkomnande kurs speciellt anpassad för män som vill bygga styrka, rörlighet och mental balans genom yoga.
https://www.facebook.com/share/1EBZ2h678f/

Båda kurserna ger dig gedigen teknik, användning av yogaredskap och en stadig grund att fortsätta utveckla din praktik ifrån. Perfekt om du vill träna yoga på ett säkert, effektivt och djupare sätt.

Platserna är begränsade!

Vill du vara med? Skicka ett mejl till info@yogafabriken. nu eller boka via www.yogafabriken.nu/anmalan!

Varmt välkommen –hoppas vi ses på mattan!

Är du kille och intresserad av att minska stress, bygga styrka och hitta fokus - på bara en timme? Yoga för män är baserat på Iyengaryoga, som är en kraftfull metod som fokuserar på stabilitet och disciplin vilket är perfekt för män!

Under vecka 11 erbjuder jag två tillfällen att testa Yoga för män gratis!

Måndag 9 mars kl. 17-18
Söndag 15 mars kl. 16-17

Boka nu på www.yogafabriken.nu/anmalan eller via [email protected]. Jag hoppas du antar utmaningen och att vi ses på mattan!

Känner du en kille som skulle gilla detta? Tagga honom eller dela inlägget!

Nu är vi halvvägs igenom årets första kurser och i mitten av mars börjar nästa kursomgång (under vecka 11 och 12) och anmälningarna har redan börjat komma in.

För första gången så kommer en kurs bli fullbokad, fortsättningskursen för Yoga för män på onsdagar kl. 17. Just nu finns det bara en plats kvar - så först till kvarn! Kul att ni är så många som uppskattar mina kurser! 🙏🧘

Är du intresserad av att börja med yoga så startar två introduktionskurser vecka 12. Yoga för män på måndagar kl. 17 och söndagar kl. 16. Vill du testa innan så har jag gratis prova-på måndagen den 9 mars kl. 17 och söndagen den 15 mars kl. 16.

Varmt välkommen med din anmälan! 🧘Du anmäler dig snabbt genom att mejla [email protected] eller genom att fylla i formuläret på www.yogafabriken.nu/anmalan!

Hej!

Missade du starten av Yoga för män i söndags? Det finns fortfarande chans att hänga med på 7 veckor som bygger riktig styrka, stabilitet och mental skärpa.

Ingen behöver vara vig från början – vi använder block/bälten/vägg för att anpassa exakt efter dig. Resultatet? Mindre värk, bättre hållning och mer fokus på jobbet och i livet.

Anmäl dig via www.yogafabriken.nu/anmalan eller mejla [email protected]!

Kom ihåg: 1500 kr för hela kursen – värde som betalar sig snabbt i välmående och förbättrad hälsa!

Frågor? Skriv här, sms:a 0760 336 369 eller mejla [email protected]!

Vem tar steget idag? Vi ses på mattan på söndag!

Hej!

Missade du starten av Yoga för män i måndags? Det finns fortfarande chans att hänga med på 7 veckor som bygger riktig styrka, stabilitet och mental skärpa.

Ingen behöver vara vig från början – vi använder block/bälten/vägg för att anpassa exakt efter dig. Resultatet? Mindre värk, bättre hållning och mer fokus på jobbet och i livet.

Anmäl dig via www. yogafabriken.nu/anmalan eller mejla [email protected]!

Kom ihåg: 1500 kr för hela kursen – värde som betalar sig snabbt i välmående och förbättrad hälsa! Självklart får du kvitto för ditt friskvårdsbidrag!

Frågor? Skriv här, sms:a 0760 336 369 eller mejla [email protected]!

Vem tar steget idag? Vi ses på mattan imorgon!

Har du tidigare erfarenhet av yoga och vill ha en nystart på din praktik? Denna vecka börjar mina fortsättningskurser både Yoga för män och blandad grupp.

Yoga för män: Onsdagar kl. 17 och söndagar kl. 18
Blandad grupp: Onsdagar kl. 19

Kurserna är 8 veckor långa och kostar 1700kr. Självklart får du kvitto för ditt friskvårdsbidrag!

Jag bedriver min verksamhet efter ledorden omtanke, disciplin och humor och jag följer dig gärna på din fortsatta resa mot mer styrka, stabilitet och smidighet. Varmt välkommen med din anmälan till [email protected] eller www.yogafabriken.nu/anmalan. Endast fåtal platser kvar till onsdagar kl. 17!