Kristinedals Träningscenter

10/10/2026

PT Small Group – Skivstångsträning | Lär dig lyfta med självförtroende! 🏋🏼‍♂️

Vill du känna dig starkare och tryggare med skivstången?
I vår PT Small Group får du personlig coachning av vår PT Nomi som lär dig tekniken bakom knäböj, marklyft, bänkpress, rodd och axelpress.✨

🔹 Nivå 1 – För dig som vill lära dig grunderna i knäböj, marklyft, bänkpress, rodd och axelpress med fokus på teknik och trygghet. Start 2 november.

Boka din plats på Kristinedal.nu redan idag - länk till hemsidan finns i bion !

07/10/2026

06/10/2026

Träna 100% Hårt. Ärligt. Hållbart.
Träning ska bygga upp – inte bryta ner.

Att träna hårt handlar om ansträngning, utveckling och uthållighet, och om att vilja göra sitt bästa. Utan genvägar. Att träna ärligt handlar om att våga vara sig själv och stå för sina val. Och att träna hållbart handlar om att ta hand om både kropp och knopp, idag och på lång sikt.

Tillsammans skapar vi en träningskultur där resultat får ta tid, där hälsa går först och där varje framsteg är på riktigt.

100 % ren hårdträning 💪🏼

29/09/2026

Sugen på padel? 🥎⭐

Tillsammans med Pata Padel erbjuder vi aktiviteter för alla nivåer, hela veckan!

Måndag
17.00-18.00 Träning för nybörjare
18.00-19.30 Träning nivå 2-4

Tisdag
17.30-19.30 Padel Americano nivå 3-6

Torsdag
17.00-18.30 Padel Americano nivå 3-6
18.30-19.30 Träning nivå 1-3 herr/dam
19.30-21.00 Vinnarbana herr/dam nivå 3-6

Fredag
10.00-11.30 Förmiddagsbana med Göran
12.00-13.30 Lunchpadel med Göran

Lördag
09.30-11.30 Turnering Vinnarbana med split nivå 3-6
11.30-13.00 Practicano vinnarbana nivå 2-4

Söndag
10.30-12.00 Padel Americano nivå 3-6
12.00-13.30 Damturnering nivå 2-5

Vill du hellre samla kompisgänget och ha en stående tid varje vecka? Kontakta [email protected] så ser vi över möjligheterna tillsammans.

Psst! Vi erbjuder även förmånliga skol- och föreningspriser på hyra av våra padelbanor.

27/09/2026

Snart är de här - våra nya cyklar är på väg! 🚴‍♂️

Våra nya Schwinn Aetherion rullar snart in i konditionssalen och vi längtar efter att få inviga dem tillsammans med er! 🔥✨

💙 Premiärpass: 30 september kl. 17.00-17.45
📲 Boka din plats i appen GoActive
Redo för nästa nivå av cykelträning? Vi ses på sadeln! 🚴‍♀️🎉

Observera: Lunchpasset i Konditionssalen utgår den 30/9 på grund av installationen. Premiärpasset körs på kvällen i stället! 💙

21/09/2026

🎉 ÖPPET HUS – LÖRDAG 26 SEPTEMBER! 🎉

Friveckan är igång på Kristinedals Träningscenter – och på lördag avslutar vi veckan med Öppet hus! 💪🏻✨

🤩 Fri träning för nya kunder hela vecka 39
✨ 100 minuter yoga under Be Active Day – 23 september
😋 Massor av prova-på-aktiviteter
🥳 Öppet hus 26/9 kl. 9–16 med träning, PT, padel, dans, fäktning, erbjudanden, tipspromenad och mycket mer!

Ta med familjen, kompisarna eller kollegorna och upptäck allt vi har att erbjuda! ❤️

📅 Lördag 26 september | kl. 9–16
📍 Kristinedals Träningscenter, Byfogdegatan 4, Gamlestaden

Läs mer och se hela programmet på www.kristinedal.nu ✨

10/09/2026

Med en PT gör ni resan tillsammans! ✨

Det är lättare att hålla motivationen uppe när någon ser din utveckling, stöttar dig längs vägen och hjälper dig vidare när det känns tungt.

Med personlig träning hos oss får du:
💪🏼 Struktur utan stress
💚 Utmaning utan press
🤍 Stöd som är anpassat efter just dig

Oavsett om du vill bygga styrka, hitta träningsglädjen eller ta nästa steg – så börjar resan här.

📩 Hör av dig till [email protected] så hjälper vi dig att hitta rätt PT‑upplägg.