Rock on Yoga

Hösten inleds på Aveny gym!

🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️

Funktionell Lunch-Vinyasa Onsdag 11.30-12.30
NW Lindholmen

Fokus: Bandhas

Inte medlem på NW? Testa en gratis-vecka innan du bestämmer dig!

Gym och träning i hela Sverige - testa en vecka gratis | Nordic Wellness Nordic Wellness är en av Sveriges största friskvårdskedjor. Träna gratis i en vecka och testa vårt utbud av styrketräning på gym, gruppträning och kondition. Välkommen!

Hej!

Varmt välkomna till Rock on Yoga.
Jag som står bakom namnet heter Erika Breiner och har startat denna sida för att på ett enkelt sätt bjuda in den nyfikne till mina yogaklasser och hålla er uppdaterade för kommande event. Jag började undervisa i Vinyasa Flow/Funktionell Yoga på Nordic Wellness för ett år sedan och är överraskad och tacksam över hur mycket näring det än idag ger mig.
Utöver en 200hour TT (Ashtanga/Anusara Yoga Inbound) har jag ägnat år åt regelbunden yoga praktik och personlig utveckling (och jag är ingenting annat än en evig student). Min grund är och har alltid varit traditionell ashtanga (mysore), men jag har även fördjupat mig i vinyasa/hatha/restorative/armbalanser och handstående.
För mig är yogan en själslig spegel och den ärligaste vännen du kan tänka dig, ett unikt sätt att se dig själv utifrån alla märkliga vinklar. Den kan ge dig en starkare och smidigare kropp. Den kan också ge dig ett starkare och smidigare sinne. Den kan få dig att garva och den kan få dig att gråta. Den kommer aldrig få dig att blunda.
Jag hoppas kunna ge ett tryggt rum för dig att utforska yogan på, utifrån dina egna premisser, precis så djupgående eller lättsamt som du själv önskar - Frisk eller sjuk, stark eller svag, stabil som labil.

Fasta klasser Lindholmen NW Onsdagar 11.30-12.30


Intressad av företagsklasser? Mejla mig på [email protected]

NAMASTE