Styrkan i att överraska dig själv
04/08/2015
Välkommen in till oss på Curves Göteborg östra och starta din förändring. Bjud gärna in dina vänner också!
http://www.curves.eu/se/articles/sundare-vanor-pa-21-dagar
Hälso och fitnessblogg | Curves Nyheter och artiklar från Curves inom hälsa och fitness. Läs vår egna blogg inom viktminskning, hälsa, kost och motion.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10153105504777725&substory_index=0&id=270844677724
06/07/2015
Vi på Curves Göteborg öster firar att sommaren är här med en tävling. Kom förbi på ett träningspass för din chans att vinna ett fint pris! Tävlingen startar imorgon tisdagen den 7:e juli. Välkomna!
02/07/2015
Forskare: Därför ska du INTE undvika kolhydrater Kolhydrater kan vara jättenyttiga – det handlar bara om att välja rätt sort. Här visar forskaren varför kvalitetskolhydrater förtjänar en plats på din tallrik.
01/07/2015
Kanonbra jobbat Elisabeth! Vi säger grattis till 200 träningar!
25/06/2015
Det är ju inte svårt när man tränar på Curves, eller hur? Men vad du gör de andra dagarna i veckan får du gärna dela med dig av. Skriv en kommentar!
Få upp pulsen 30 minuter per dag Forskarna har mycket kvar att lära när det gäller betydelsen av fysisk aktivitet för hälsan. Men på de viktigaste punkterna är de rörande överens: desto mer man rör sig ju friskare blir man och alla har något att vinna. Men nya forskningsrön visar att vi inte är riktigt så duktiga som vi tror.
21/06/2015
I morgon börjar våra sommaröppettider! Spara gärna ner fotot i din telefon så har du det tillgängligt😄
16/06/2015
Tips på hur du kan förbättra effekten av dina promenader. Särskilt bra under semestertider när du kanske är långt från Curves!
Promenadtricket som bränner bort bukfettet! Inte tid att träna? En promenad räcker långt för att hålla koll på vikt och flås. Med det här enkla knepet vrider du upp effekterna till max!
13/06/2015
Sista chansen att lördagsträna på ett tag! Kom in och kör ett pass innan du går ut och njuter av det fina vädret.
Idag stängt eftersom det är vår nationaldag! Välkommen igen på måndag🌸