Yogaforum | Yoga i Göteborg

Yogaforum finns på Järntorget 12-14 Göteborg/Moveri 5 vån i ljus öppen studio. Undervis för privatpersoner och företag. Välkomna!

Yoga är tidlöst och ett unikt sätt att träna kropp, själ och sinne. Det är en mycket gammal kunskap för att komma åt kroppens egen förmåga till läkning och avspänning. Yoga är mindfullness.Yoga bygger på en filosofi som heter Yoga Sutra en mycket viktig text, grunden för vårt utövande är att förstå ditt sinne. Kroppens strechtövningar är en av de 8 steg som ingår i utövandet av Yoga.