PT Small Group

Personlig träning i små grupper med inriktning mot hållbar hälsa och fitness. Circle: Tufft cirkelträningspass med kettlebells och kroppsviktsövningar mm.

YoFit: Fitnessbaserad träning i 40/40s intervaller där vi tränar muskeluthållighet och spänst. Fria Vikter: Effektiv träning med skivstång där vi koncentrerar oss på styrka och teknik. Yoga Challenge: Utmana dig själv med balansträning som handstående, huvudstående och acroövningar. Spinning Express: Ultimata passet för att snabbt bli varm och bränna mängder med kalorier. Relax & Recover: Lugnt stretch och uppmjukningspass när du behöver återhämta dig från all hård träning.