Mandyfit.se - Din sista PT online

Vägbeskrivning Webbplats

Mandyfit.se - Din sista PT online Vi vill ge dig verktygen för en hälsosam livsstil och resultat som du kan behålla resten av livet!

TÄVLING!! 🎉 VINN 6 MÅNADERS COACHING HOS MANDYFIT! 🤎Jag är SÅ taggad på att ge en av er chansen att vinna 6 månaders per...
08/10/2026

TÄVLING!! 🎉 VINN 6 MÅNADERS COACHING HOS MANDYFIT! 🤎

Jag är SÅ taggad på att ge en av er chansen att vinna 6 månaders personlig coaching med kostplan, träning och stöd hela vägen! 🥹

SÅ HÄR DELTAR DU 👇

🤎 Kommentera VINN under inlägget.

💌 Kolla dina DM! Du får en länk där du registrerar dig för tävlingen.

🏆 Vinnaren dras 14 oktober!

STORT lycka till!! 🤎

”Jag börjar efter nyår.” Hur många gånger har du sagt det?Kvinnorna i det här inlägget slutade vänta på rätt tillfälle. ...
07/10/2026

”Jag börjar efter nyår.” Hur många gånger har du sagt det?

Kvinnorna i det här inlägget slutade vänta på rätt tillfälle. De började en helt vanlig höstdag, med en plan som passade deras vardag. Inga extrema dieter, ingen perfektion. Bara små steg, varje dag.

Börjar du nu har du ungefär 11 veckor kvar till jul. 11 veckor av framsteg, i stället för 11 veckor av ”jag börjar på måndag”.

Januari-du kommer att tacka oktober-du. 🤍

👉🏼 Skriv ”JAG VILL” i kommentarerna så skickar jag all info om hur du kommer igång, direkt i DM.

Det är lätt att tro att resultat kräver att du äter mindre, tränar mer och är stenhård mot dig själv.Men ofta handlar de...
04/10/2026

Det är lätt att tro att resultat kräver att du äter mindre, tränar mer och är stenhård mot dig själv.

Men ofta handlar det istället om att hitta rätt upplägg för just dig. 🤎

Ett upplägg som ger dig struktur, tillräckligt med mat, träning som faktiskt går att kombinera med livet – och stöd när du behöver det.

Här är resultatet hittills: –4,1 kg och en tydlig förändring i kroppen. Och resan fortsätter. 💪🏽

Vill du också ha hjälp med ett upplägg anpassat efter dig och dina mål? Kommentera ”JAG VILL” så berättar vi mer. 🤎

Tänk om du inte behöver vänta på ett nytt år för att känna att något nytt har börjat? 🤎12 veckor kanske inte låter som s...
01/10/2026

Tänk om du inte behöver vänta på ett nytt år för att känna att något nytt har börjat? 🤎

12 veckor kanske inte låter som så lång tid. Men 12 veckor av fler bra val, mer rörelse, bättre rutiner och att faktiskt prioritera dig själv kan göra större skillnad än du tror.

Du behöver inte göra allt perfekt. Du behöver bara sluta vänta på den perfekta tidpunkten.

Den 1 januari kommer oavsett. Frågan är hur du vill känna när du kommer dit. 💪🏽✨

Skriv ”Jag vill” i DM om du vill använda de här 12 veckorna till att komma igång tillsammans med oss på Mandyfit.

Du behöver inte laga avancerad mat för att nå dina mål 🤎Här är 5 enkla middagar från Mandyfit-programmet för de dagar nä...
30/09/2026

Du behöver inte laga avancerad mat för att nå dina mål 🤎

Här är 5 enkla middagar från Mandyfit-programmet för de dagar när tiden, energin eller inspirationen inte riktigt finns där.

Vill du ha recepten? Skriv ENKELT i kommentarsfältet så skickar jag dem till dig 💌

Jag tror många känner igen sig i att allt blir lite tyngre när hösten kommer 🍂 Mörkret, kylan och mindre energi gör det ...
29/09/2026

Jag tror många känner igen sig i att allt blir lite tyngre när hösten kommer 🍂 Mörkret, kylan och mindre energi gör det väldigt lätt att tänka “jag tar tag i det sen”.

Men det är också nu jag tycker att det är extra viktigt att ta hand om mig själv. Inte för att prestera mer, utan för att må bra genom hela hösten och vintern. 🤎

Man behöver inte vänta på en ny vecka, ny månad eller januari. Det man gör lite av idag räknas också. 💪🏽

Är du team «ÄLSKAR hösten» eller team «ge mig sommaren tillbaka»? 😂👇🏽

Ett upplägg som fungerar i vardagen kan göra större skillnad än du tror. 🤎–8,2 kg, –14 cm och framför allt: en starkare ...
27/09/2026

Ett upplägg som fungerar i vardagen kan göra större skillnad än du tror. 🤎

–8,2 kg, –14 cm och framför allt: en starkare känsla i kroppen. 💪🏽

Vill du också göra din förändring? Skriv ”JAG VILL” i DM.

Kollar bara 👀
25/09/2026

Kollar bara 👀

Vad brukar du fylla din tortilla med?🌯🙃
24/09/2026

Vad brukar du fylla din tortilla med?🌯🙃

Adress

Götaverksgatan 25
Gothenburg
41756

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Mandyfit.se - Din sista PT online publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Dela

Kategori