M.I.T Fitness

Ring Vägbeskrivning

M.I.T Fitness MIT-Fitness, Mixed Intensive Training
Funktionell utomhusträning med kroppsbelastande övningar. Ou MIT-Fitness PASS. (Högintensiv och explosiv).

Tisdagar kl 18:00
är en unik träningsform utformad för att PASSA ALLA, motionär eller elit, spelar ingen roll då vi tränar utifrån vår egen kapacitet. De fyra största fördelarna med MIT-Fitness:
• Ökar din metabolism- träningen gör så att du ökar din ämnesomsättning vilket gör att din fettförbränning tilltar.
• Ökar din explosivitet
• Ökar din styrka
• Ökar din uthållighet- Träningen ökar du ditt VO2 max (din maximala syreupptagningsförmåga) och du kommer därför att uthärda större ansträngningar vad gäller konditionsövningar i framtiden. MIT-Fitness är en unik träningsform som samtidigt tränar de två ytterligheterna inom konditionsträning;
Aerob (uthållig) och Anaerob. Normalt är det svårt att påverka båda systemen samtidigt då aerob brukar pågå under en längre tid för att öka uthålligheten, medan anaerob träning är så pass krävande att man inte kan hålla intensiteten speciellt länge. MIT-Fitness OCR PASS. Torsdagar 18:00
Träna teknik på Göteborgs senaste hinderbana med en erfaren Cert.OCR-instruktör & OCR atlet. Få hjälp med tekniken oavsett om du är motionär eller elit. Passen är upplagda med teknik, traillöpning och hinerbaneutmaning.

Adress

Gothenburg

Telefon

+46709691019

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när M.I.T Fitness publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Dela

Kategori