Self Defense Fitness

Self Defense Fitness! Självförsvar och fysträning. Baserat på Brazilian Jiujitsu och Kyokushin Karate.

Self Defense Fitness är en självförsvarskurs med fysisk träning. Vi erbjuder kursen till både privatpersoner och företag. Är ni en grupp vänner eller kollegor kan ni höra av er så skräddarsyr vi en kurs efter era behov. Vi tränar på realistiska situationer med realistiska tekniker. Vi lägger stor vikt vid att ni får känna på teknikerna så dom sitter ordentligt. Deltagarna lär sig att bedöma avstå  ...