08/06/2019
Ny närmar sig terminen sitt slut. För att veta om någon kommer behöver nu de sista passen bokas.
Du bokar dig genom att maila till [email protected].
Följande pass återstår:
V.24 Måndag kl 10, Torsdag kl 9
V.25 Måndag kl 10
V.26 Måndag kl 10, Fredag kl 10
Uteblir du efter att ha bokat dig dras ett klipp och om inget klippkort betalar du 150:- till bankgirot.
Om ingen bokar, ställs passet in. Bokning/avbokning behöver göras senast 2 h innan passet börjar!
Hoppas vi ses 😊!
Välkommen!
Mvh Nina, StrongMum coach, leg Barnmorska
31/05/2019
Snyggt jobbat StrongMums, med fokus på rygg idag 👍! Idag blev det även extra stationer 😊! Trevlig helg och välkommen på måndag kl 10 🤗
19/05/2019
Hej i solskenet!
6 veckor återstår av vårterminen för Strong Mum, som sträcker sig till 28/6.
Sista 5 veckorna kommer vi minska till 1-2 pass/vecka.
Schemat är följande:
V 21 månd + fre kl 10, tors kl 9
V 22 månd + fre
V 23 månd + fre
V 24 månd + tors
V 25 månd
V 26 månd + fre
Sprid gärna detta till andra gravida/mammor som tränar eller vill prova på vår Strong Mum träning, så det når ut så mycket som möjligt.
Priset för enkelbiljett reduceras även från 180:- till 150:- f rom 20/5-28/6.
Tveka inte att komma och träna på våran uppskattade StrongMum träning 🤗
Välkommen!
21/04/2019
Tjohoo! Imorgon är det dags för Strong Mum träning kl 10 i härligt påskväder 🌞. Kom och träna ett pass som blir extra utmanande för axlar och bröstrygg 🤗
18/04/2019
Ett tappert gäng med strongmums idag i det underbara vädret, som stärkte ryggarna extra mycket 💪. Nästa vecka tränar vi som vanligt, trots annandag påsk på måndag 😊. Veckan efter är det kampanj, vilket du gärna får sprid 👍 Glad påsk 🐣
18/03/2019
Dagens tappra gäng, som tog hand om sina ryggar extra mycket idag 👍 På torsdag ses vi igen kl 9 på Heden 😊! Ta gärna med en gravid kvinna/mamma och prova 🤗
17/03/2019
Imorgon är det måndag igen, vilket innebär strongmum träning kl 10 på Heden med fokus på våra ryggar 😊. Prognosen visar uppehåll och kanske lite 🌞! Välkommen att komma och träna med oss 🤗
14/03/2019
Grymt fokus på bröstrygg och axlar idag 💪! Imorgon tränar vi kl 10 på Heden och fokuserar på ben och säte 😊 Ta hand om dig själv extra imorgon genom att komma och träna med strongmums 🤗
12/03/2019
Ny väderprognos och ny träningsplan 😊! På fredag ska solen stråla igen. Längtar 🌞! Träningen blir därför ute på Heden ändå nu på fredag kl 10. Drop-in gäller, så locka gärna med en gravid/mamma för att prova på våran träning 🤗
11/03/2019
Starkt jobbat idag strongmums i solskenet på Heden, men fokus på hela kroppen 💪. Nästa träningstillfälle är inomhus på tors 14/3 kl 9 på fysiocenter avenyn. Välkommen 🤗
24/04/2019
18/04/2019
18/03/2019
17/03/2019
14/03/2019
12/03/2019
11/03/2019