Marias YogaDojo

Marias YogaDojo En personlig yogastudio med hjärta och glädje. Kreativ Yoga med respekt för traditionen och medvetenhet om kroppens möjligheter och rörelsemönster.

Yoga inifrån och ut. Vinyasa, virya yoga, virya rehab, FluidUs, yin, funktionell yoga, meditation, yoga nidra.

22/09/2026

Fuktig sand mellan tårna, ljummen luft, blå himmel, ljuvligheten ✨️

22/09/2026

På söndag finns möjlighet till lymfyoga och flow igen.
Anmäl i god tid, helst ett par dagar innan, så blir det mycket lättare för mig att planera min tid. Jag bor ju ett par mil från dojon och vill gärna veta ungefär hur många som kommer eller om jag måste ställa in. 🧘‍♂️💫❤️

20/09/2026

Vi hade höfttema hela veckan 😊.
Bäckenet är som en joystick för kroppen. Små rörelser där påverkan ryggens kuvatur och hur dina ben och fötter rör sig. Att bli mer medveten om det här området, få mer kontroll och kontakt kan hjälpa dig förstå problem i rygg, knän, höfter, fötter.
I yogan gör det dina asanas stabilare och din rörelse friare.
I filmerna gör jag först bäckentippningar och rullning. Här vill man vara avslappnad i övre delen av kroppen.
I de tre sista filmerna rör jag bäckenet runt lårbenets huvud. En viktig funktion när vi går. Övningarna är dessutom superbra vid artros i höften.
Sista filmen visar övergång från krigare tre till halvmånen med fokus på bäckenet placering.

Testa gärna ❤️.

Obs! Väldigt få anmälda så inga klasser imorgon. Men anmäl dig så fort som möjligt till nästa söndag. Flow på söndag 27e...
17/09/2026

Obs! Väldigt få anmälda så inga klasser imorgon.
Men anmäl dig så fort som möjligt till nästa söndag.

Flow på söndag 27e 11.00 för styrka, rörelseglädje och rörlighet.
Lymfyoga 9.30 för inre flöde, rening och välmående.
Anmäl dig senast kl 12 dagen innan. Jag kör bara om det blir minst fyra deltagare ❤️.

Micke ska installera laddstationer till elbilar på framsidan av huset. Därför ska vi inte parkera där. På de pedagogiska...
12/09/2026

Micke ska installera laddstationer till elbilar på framsidan av huset. Därför ska vi inte parkera där. På de pedagogiska bilderna ser ni vart man kan och inte kan parkera 😊.

12/09/2026

V 37 inga söndagsklasser 🙏

Oj så roligt det var att se alla återkommande och nya yogisar ❤️. Det känns som att träffa sin utökade familj. Glad över...
11/09/2026

Oj så roligt det var att se alla återkommande och nya yogisar ❤️. Det känns som att träffa sin utökade familj. Glad över så mycket, så fint att se hur ni pratar med varandra, välkomnar nytillkomna, glad över att se hur mycket yogan betyder.

I temaklasserna handlade det om " beginners mind",shoshin. Att hålla sinnet öppet och nyfiket, inte fastna i förutfattade meningar, och förväntningar. Att kunna överaska sig själv och låta sig bli överraskad, ändra uppfattning, aldrig tro att man är fullärd.
Det öppnar för större närvaro, fler möjligheter och kanske mer förundran.
🙏

06/09/2026

Från och med onsdag denna vecka gäller schemat. Välkomna ❤️. Inga klasser på måndag.

30/08/2026

Måndag 31/8 är det pilates kl 17.00 och yinyoga 18.30. Om du aldrig testat så är det gratis att komma och vara med ❤️

18/08/2026

OBS!!
Terminen börjar vecka 37. MEN måndagen den veckan ska ena hunden opereras. Därför börjar terminen för er som ger på pilates och yin den 31/8, en vecka tidigare, och den 7/9 blir det inget. För alla andra gäller v. 37.

Ni som anmält er på dessa klasser får gärna lämna en tumme här så jag vet att ni sett.

Adress

Köpmannavägen 6
Hällefors
71200

Telefon

+46706373466

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Marias YogaDojo postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ