ST: Vi ser Lisbeth och Anne-Marie på Bondsjöhöjdens idrottsplats.
Vi återupptar samma koncept som i våras - motionsträffar innehållande promenad alternativt löpning i olika grupper efter nivå och tempo. Vi avrundar med stretchning/lätt gym på utegymmet för dem som vill alternativt avrundande snack.
Tid: Måndagar kl 18.00-19.00 med start den 31/8. Vi kör så länge vädret tillåter.
Visst hänger ni med? Välkomna.
PS - Icke medlemmar är välkomna att prova på två gånger, men sedan om man vill fortsätta vara med så får man ordna med medlemsskap i klubben. DS
Idrottsklubben Virtus
Idrottsklubben Virtus bildades den 27 januari 1947 i Kramfors och är Norrlands enda dövidrottsklub Dövidrottspelen
http://www.ikvirtus.se/Page/315273?firstRef
Välkomna till Solensskolans gymnastikhall.🤾♂️🏓
Tid: På onsdagar kl. 19.00–20.30
Start: Onsdag 26/8.
Ålder: Från 9 år och uppåt.
Idrotter: Vi kommer att spela handboll och bordtennis.
Alla är varmt välkomna att vara med och träna – oavsett tidigare erfarenhet!
Hej hallå motionssugna.
Nu drar vi igång våra motionsträffar på Bondsjö igen.
Start: Måndagar 18.00-19.00 med start den 24/8
Plats: Vi ses på parkeringen.
På plats delar vi upp oss i promenad grupper efter tempo. Om det är några som vill springa finns det möjlighet till det också.
Välkomna.
Lisbeth och Anne-Marie.
22/06/2026
Vi fem avrundade vårsäsongens motionsträffar vid Godstjärn på Bondsjö.
Vi återupptar motionsträffarna omkring i mitten av augusti.
Håll utkik efter information här när tiden närmar sig.
20/06/2026
Igår firade vi midsommar på Slädaviken i fint samarbete med Härnösands Dövas Förening och Medelpads Dövas förening.
IK Virtus arrangerade femkampen som sig bör men innan dess fixades midsommarstången under uppsikt av Härnösands Dövas Förening. Medelpads Dövas Förening stod för fikat - midsomrigt goda jordgubbstårtor. Tipspromenad arrangerades också där man kunde få gnugga geniknölarna.
(OBS - En del bilderna är lånade av MDF) .
16/06/2026
NYTT REKORD IGÅR KVÄLL!
Vi var 14 personer som anslöt upp igår kväll på motionsrundan. Om någon har svårt att se den fjortonde personen så kan jag tipsa er om att kika närmare på Maja, som står närmast mig Lisbeth.
Vi kör ett till motionstillfälle före sommaruppehållet - måndag 22/6.
Välkomna!
14/06/2026
I måndags kom hela 13 personer till IK Virtus motionsträff på Bondsjö! Rekord!!!
Men rekord är till för att slås. Visst slår vi det i morgon måndag?
Välkomna alla.
Onsdag 10 juni kl 17.30
Plats: Smitningen. Sista barngympan aktivitet som är öppet för ALLA medlemmar mellan 0-100år. Ik Virtus bjuder på grillkorv. Stort klätterställning samt gunga finns. Meddela gärna om du kommer så vi kan beräkna antal korvar. Du som inte är medlem är varmt välkommen också men ta med egna korvar.
08/06/2026
Förra måndagen var vi nio som slöt upp till Virtus motionsträff på Bondsjö.
Slår vi "rekordet" ikväll? SMHI lovar i alla fall fint väder.
Välkomna alla!
Onsdag 3 juni kl 18.00 vid Artellerigatans lekplats nära Lilla Coop är alla från 0-100år varmt välkommen. Finns olika grejor att göra på plats. Ta med det ni vill göra som tex spela fotboll, basket, bordtennis eller cykla på mx-bana. Eller så slappar ni och umgås på plats. Ta med egen fika om så önskas.
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Plats
Kontakta affären
Webbplats
Adress
Härnösand
87140