JK Fitness Hässleholm

Outdoor pass ikväll kl.17.45 med Cathis. Välkomna!🏋‍♀️💪😀

Obs!! Outdoorpasset ikväll torsdag kl 18 är INTE inställt!!Vi ses! 💪

🌟🌟 Bonuspass!! 🌟🌟 Imorgon måndag kl 10 kör jag igång ett härligt Outdoorpass 🌞😎💪 Vi ses väl?! // Jenny

Tabata styrkepass ikväll kl.17.45 med Cathis. In och boka er så ses vi. Välkomna!😃👍💪🏻🏋🏻‍♀️

Onsdag 6/4 kl.19 är det cirkelpass i stora salen med Cathis. Boxpasset utgår men är tillbaka nästa onsdag igen.
Välkomna!😀

🤩🤩HEJ ALLA TRÄNINGSGLADA🤩🤩.

🔛 Lite uppdatering gällande denna nya träningslokalen som fortskrider någorlunda enligt plan!! Vi stod stilla då ett bygglov krånglade lite.. 👉 rummet kommer att bestå av nya och äldre maskiner som redan finn hos oss. ✨✨ VI ÄR SPÄNDA PÅ DETTA!!! ÄR NI?? 😃. En preliminär 3-d film om hur rummet kommer se ut. Är på gång!! När maskinparken är spikad kommer vi lägga ut vad som kommer att finnas. Även den stora lokalen kommer att få några nya tillskott. ⭐️⭐️WE LOVE OUR MEMBERS⭐️⭐️.

Onsdag 6/4 kl.19 är det cirkelpass i stora salen med Cathis. Boxpasset utgår men är tillbaka nästa onsdag igen.
Välkomna!😀

Ikväll kl. 17.45 är det dags förTabata styrke pass i stora salen med mig Cathis Fransson, välkomna!😃💪🏻🏋🏻‍♀️

OBS! Passet är inte inställt! Vi ses snart! 💪

Kl 10 imorgon söndag kör jag, Jenny, igång ett härligt Outdoorpass! Visst gör DU mig sällskap?! 💪

Gott nytt år önskar Jk outdoor gänget!🎉🎉🎉

Outdoorpass med mig, Jenny, imorgon kl 10 - kicka igång söndagen och Fars dag på bästa sätt 💪

Imorgon tisdag kl.18.45 kör jag, Cathis, igång ett efterlängtat stationspass i stora salen! Handskar, fylld vattenflaska och ett härligt träningshumör så ses vi, välkomna!💪🏻😃👍🏋🏻‍♀️

OBS!
Tisdagens Tabata styrka pass kl.18.45 är flyttat pga sjukdom.
Det är flyttat till kl.18.00 och ute med Jenny!
Välkomna!🏋🏻‍♀️💪🏻😃

Imorgon kl.17 så kör jag igång ett extra pass. Kom och gör mig sällskap innan fredagsmys. Vi ses imorgon! Cathis Fransson

Imorgon kväll kl.18.45 kör jag igång ett styrka tabata pass i stora salen. Vi kör 30 sek work och 10 sek vila. Vi kör igenom hela kroppen så har ni inte provat innan så gör det. Välkomna/ Cathis 🏋‍♀️🏋‍♀️😃💪💪

EXTRA EXTRA - Jenny fick feeling igår på Outdoorpasset och kör ett bonuspass idag kl 17 - in o boka i appen!

JK Fitness Hässleholm updated their address.

JK Fitness Hässleholm updated their address.

Dags för ett outdoor pass. Idag blir det styrka och inte puls. Vi lär bli varma ändå i denna värmen!

JK Fitness Hässleholm updated their business hours.

JK Fitness Hässleholm updated their business hours.

Även om sommaren inte blir sig lik finns det fortfarande chans att fylla den med roliga aktiviteter som till exempel att träna och ta hand om sin kropp. ☀️.

*SOMMARKORT*
**Gäller från Maj till Augusti ut**

🔶Vuxen-995kr
🔶Student-799kr
🔶Startavgiften ingår.

Äntligen är Styrkelådan tillbaka i shopen🤗. Fyll på med bra och nyttig energi **Före eller efter träningen. Viktigt med återhämtning.

Snart hos oss på JK Fitness🤗

Pendulum squat🌟🌟🌟🌟🌟

🌟Välkommen till en timmes välmående för kropp och själ. Det blir mjuk yoga som passar alla, men intensiteten kan öka efterhand. Var och en yogar efter sin förmåga och dagsform.

➡️Tisdagar mellan 18.30-19.30.

Ta gärna med egen matta.

Välkommen!

jkfitnesshlm
Glad påsk 🐣 Ta gärna en bit innan eller efter påskpasset. Lite gott får man unna sej🍭🍬🍬😍.

Glad påsk önskar vi på JK Fitness🌟
Hoppas alla får en underbar helg🌟

jkfitnesshlm
✳️Extrainsatt seniorpass på påskafton.

➡️Seniorcirkel med Enmma
Lördag 2021-04-03.
Tid 10.00-11.00.
Stora salen.
❇️ Om vädret tillåter tränar vi utomhus..

Varmt välkomna 🌟

Alla vardagar i veckan serverar vi kaffe med tilltugg☕️🌟. Samt varje fredag har vi vår fredagsmacka med kaffe.
Träna ett pass o njut av lite varmt kaffe med macka ❤️. Varmt välkomna till oss. Jesper med personal.

#

På medlemmarnas begäran har vi fått lite önskan om lite mer rock samt lite andra musikstilar på JK så varje fredag. Rockfredag✌️🤗.

⭐️⭐️KOM GÄRNA MED LITE ÖNSKEMÅL VAD NI GILLAR⭐️⭐️⭐️

Är du redo att köra säsongens längsta spinningpass!? Anta utmaningen och spinn loss med Jkfitness Nu är det nämligen dags för årets upplaga av Vasaspinning.

🔶 Tillsammans med Malin och Erika kommer vi cykla från start till att förste skidåkare går i mål🌟.

Våra medlemmar ger oss energi. Här har ni Sofia och Göran. Tränar tre dagar i veckan Mån-ons~fre. Och idag är vi så glada att vi fick oss en liten pratstund med detta underbara glada par som förgyller tillvaron❤️.

🔶Vad utmärker oss som gym?
Svar: Trevliga människor. Stora ytor att röra sej på. Alltid rent och snyggt och fräscht. Mycket bra ventilation.
🔶Hur upplever ni att träna under pandemin? Svar Ingen skillnad!
🔶Öppettiderna väldigt bra för seniorer man kan gå när man själv vill.
🔶Anledningen till att ni tränar?
Svar: Vi gillar och röra på oss Mycket för hälsans skull samt man bli piggare i kroppen och knoppen. Sen är det väldigt roligt.

Chiasemla

Vår hälsosamma chiasemla är en lättlagad och nyttig version av den traditionella semlan som du med gott samvete kan äta till frukost! Fluffig cashewgrädde och hackad mandel gör chiasemlan himmelska god. Tänk på att förbereda chiapuddingen och att lägga cashewnötterna i blöt i förväg bara.

Ingredienser

2 portioner
Chiapudding
0,5 dl chiafrön
2,5 dl mandelmjölk
2 tsk mald kardemumma
Mandelmassa
90 gram mandel, ca 1,5 dl
0,5 dl vatten
1 tsk dadelsirap, går att byta ut mot honung
Cashewgrädde
60 gram Naturella cashewnötter, ca 1 dl
0,5 dl vatten
1 tsk dadelsirap, går att byta ut mot honung
0,5 tsk vaniljpulver
Garnering
30 gram mandel, ca 0,5 dl.

Tillagning
Förberedelser
1. Chiapudding: Blanda chiafrön, mandelmjölk och kardemumma i en skål och låt svälla i kylen minst 1 timme. Rör runt då och då.
2. Cashewgrädde: Blötlägg cashewnötterna i minst 1 timme i kylen.
Mandelmassa
1. Mixa mandel med vatten och dadelsirap i en mixer till en jämn mandelmassa.
Cashewgrädde
1. Häll av vattnet från cashewnötterna.
2. Mixa cashewnötterna med vatten, dadelsirap och vaniljpulver till en fluffig grädde i en mixer.
3. Tryck ut mandelmassan i bottnen av två portionsskålar. Fördela chiapuddingen ovanpå och avsluta med cashewgrädde och hackad mandel. Servera!
̈ningsglädje

Sprita händerna, sprita utrustning och maskiner, vi spritar och torkar av flaskorna med sprit också...

Vi håller rent och snyggt, sorterar pant och annat.

Vi har ordning på hantlar viltskivor och gott om ytor och utrustning så ni inte behöver trängas.

Vi gör vad vi kan så ni ska känna er trygga att träna på JK Fitness.

Välkommen till ett gym i utvecklingen och med målet att vi alltid kan bli lite bättre.🤗

Hälsningar
personalen
JK Fitness

🔶JK Fitness Hässleholm
🔶Gym-Cardio-Gruppträning.
🔶Fri parkering.
🔶Öppet 05-24 alla dagar.
🔶Bemannat
▫️Mån-Tors 09.00-13.00
▫️15.30-19.30
▫️Fredagar 09.00-13.00
▫️15.30-19.00
▫️Lördagar 10.00-14.00
🌟Träna hos oss och känn upplevelsen och atmosfären.
🌟Stora fina genarösa ytor med högt till taket, samt en mycket god ventilation.
🌟 Vi har den bredaste maskinparken i Hässleholm för att du ska uppnå dina bästa resultat. Med maskinmärken som
LK-Sport-Gymleco-Hammer strength-Cybex-Hoist-Matrix-Eleiko-Nordic Gym-Gym80 mfl.
🌟Vi förnyar och byter ut något varje år hos oss dör att ska dej nöjd.

JK Fitness Hässleholm updated their phone number.

JK Fitness Hässleholm updated their phone number.

JK FItness - erbjuder gym, gruppträning konditionsträning crosstraining av högsta klass.
Gym
Motion
Personlig träning
Kostrådgivning
Kosttillskott/kläder
Massage
Gruppträning
Crosstraining

JK Fitness Hässleholm updated their website address.

JK Fitness Hässleholm updated their website address.