Hälsorummet i Höör

Hälsorummet i Höör Investera i ditt välbefinnande hos Hälsorummet i Höör - mitt i centrum för din hälsa! Malin Bridger heter jag som driver Hälsorummet i Höör sedan 2008.

Jag har en gedigen utbildning och erfarenhet inom träning och hälsa efter att i många år arbetat som instruktör inom alla olika typer av gruppträning, som massör och även som personlig tränare. Min specialitet ligger inom den holistiska träningen med yogan som grund. Jag utgår från ett helhetstänkande där kropp och själ hör ihop, jag hjälper dig till balans och harmoni i de båda!

På Hälsorummet! En härlig After Work 💕🎶
21/09/2026

På Hälsorummet!
En härlig After Work 💕🎶

🌿 En annorlunda AW – för återhämtning och ny energi

Fredagen den 16 oktober bjuder jag in till klangmeditation med levande musik i Hälsorummets mysiga lokaler i Höör.

Efter arbetsveckan får du lägga dig bekvämt, släppa taget och bara ta emot. Kristallskålar, gong, röst, flöjt och andra instrument skapar ett levande ljudlandskap som växer fram i stunden.

Det här är en AW där du inte behöver vara social eller prestera något. Du kan bara komma som du är och låta veckan klinga av. ✨

Bokar du för två personer samtidigt får du lite rabatt – så passa gärna på att ta med dig en vän!

Det går bra att använda ditt friskvårdsbidrag. (Vill du betala via Epassi? Reservera då din plats genom att skicka ett e-mail och betala med appen på plats).

Varmt välkommen till en stund av klang, stillhet och återhämtning. 🤍

Har du provat 9D Breathwork?De som har provat beskriver det som en omvälvande och transformerande upplevelse. Du guidas ...
21/09/2026

Har du provat 9D Breathwork?
De som har provat beskriver det som en omvälvande och transformerande upplevelse. Du guidas djupt in i dig själv genom instruktioner, ljud och musik i hörlurar. Ger en intensiv känsla av närvaro. Du behöver inga förkunskaper.
Kom och var med!
3 tillfällen under hösten
3 teman
Söndag 4/10 - Letting go
Söndag 8/11 - 5 primary trauma imprints
Söndag 27/12 - Abundance
Kl 10.30-12.00

Boka dig: [email protected]

18/09/2026

Bjussar på denna från några år tillbaka…min dotter och jag som leker. Yoga behöver inte vara så allvarligt och seriöst. Man får ha roligt också!

18/09/2026

Fascia Release

🌟 Workshop 90 min
🌟 sön 20/9 14-15.30
🌟 Mjuk inbjudan till ett friare liv
🌟 Hälsorummet i Höör

Ses vi på mattan på söndag? Dynamiska rörelser för elasticitet och statiska positioner för plasticitet. Tillsammans ger de ny frihet till fascian & ny frihet till dig!

Anmäl dig på hemsidan.

Kom och yoga med Jeanina på torsdag!En härlig popup-klass med mix av livsbejakande flow och stillsam Yin. Det här är lit...
14/09/2026

Kom och yoga med Jeanina på torsdag!
En härlig popup-klass med mix av livsbejakande flow och stillsam Yin.
Det här är lite om Jeanina:

”Min yoga-kärlekshistoria började för över 30 år sen och har sen dess innehållit utbildningar, resor och djupdykningar inom flera olika stilar. Jag tycker om att växla mellan mer mjuka, stillsamma varianter till aktiva och mer fysiskt utmanande. Oavsett vilken yogaform, så tycker jag om hur yogan alltid tar hem till mig själv och ger mig stabilitet, balans och välmående. ❤”

Boka på hemsidan - klassen heter Yin&Flow

Awakening the Inner DragonTeceremoni • Meditation • Live Ambient SoundscapeVäck draken inom dig och skapa kontakt med de...
14/09/2026

Awakening the Inner Dragon
Teceremoni • Meditation • Live Ambient Soundscape

Väck draken inom dig och skapa kontakt med de drömmar, visioner och intentioner som du vill ge liv åt.

🌟Fredag 9/10
🌟 18-19.30
🌟Hälsorummet i Höör
🌟Anmälan på hemsidan

I kinesiska och japanska traditioner är draken en kraftfull symbol för transformation, visdom, livskraft och de krafter som rör sig mellan himmel och jord. Under denna ceremoniella upplevelse hämtar vi inspiration från draken som en symbol för vår inre kraft och vår förmåga att ge riktning och energi åt våra djupaste intentioner.

Genom två guidade aktiveringsmeditationer, grundande andningsövningar och en ceremoniell tepraktik skapar vi utrymme för att komma närmare våra drömmar, mål och visioner – inte bara som tankar, utan som intentioner vi kan börja förkroppsliga och föra ut i världen.

I ceremonins centrum står Yunnan Red Dragon Tea, ett te från Yunnan i sydvästra Kina – ett av t***s historiska ursprungsområden och en region med en lång tradition av tekultur och ursprungsfolkens traditioner. Teet kommer från vilda och gamla teträd och bär med sig karaktären från landskapet där träden har vuxit.

Vi dricker teet långsamt och med närvaro och låter dess värme, arom och karaktär bli en del av meditationen. Inom traditionellt kinesiskt tänkande förknippas Shen – anden eller medvetandet – med klarhet, medveten närvaro och inre närvaro. Genom te, andetag och meditation skapar vi ett rum där sinnet kan stillna, våra intentioner kan bli tydligare och vår inre vision får möjlighet att utvecklas.

Ceremonin rör sig gradvis från grundning till aktivering, från intention till stillhet, för att sedan övergå i ett live ambient soundscape – ett omslutande ljudlandskap skapat för att stödja djup närvaro, integration och reflektion.

Upplevelsen innehåller

• Grundande andningsövningar
• Ceremoniellt Yunnan Red Dragon Tea
• Två guidade aktiveringsmeditationer med fokus på drömmar, visioner och intentioner
• Utforskande och väckande av den inre drakens symbolik
• Tid för stillhet och integration
• Live ambient soundscape
• Avslutande reflektion och frågestund

En ceremoniell resa genom te, andetag, meditation och ljud – skapad som ett rum för att väcka den inre kraften, förtydliga våra intentioner och ge våra drömmar en plats där de kan slå rot.

Väck draken. Förtydliga visionen. Ge den liv.

10/09/2026

Två viktiga saker att komma ihåg på söndag:
Yoga kl 9
Yoga intro - kurs för dig som är ny för yoga eller för dig som vill repetera grunderna. Alla är välkomna.
Gå hela kursen, 4 ggr eller kom på drop-in. Boka dig på hemsidan.

Ja just det, den andra viktiga saken…gå och rösta!

Vi ses på söndag kl 9 på Hälsorummet! ❤️

09/09/2026

Tips…höstens första After Work - workshop sker nu på fredag!
11/9 kl 18-19.30
Space meditation, Blue Lotus Tea & ambient live soundscape
Med Todd & Pierre

Det finns några platser kvar - in och boka på hemsidan!

Vi landar efter helgens Öppet hus! Den här veckan blir den flesta ”riktiga” veckan på Höstschemat. Lördagens Yogs flow s...
07/09/2026

Vi landar efter helgens Öppet hus!
Den här veckan blir den flesta ”riktiga” veckan på Höstschemat. Lördagens Yogs flow startar kl 9 - obs att den är framflyttad en timme på nya schemat!

Yoga intro
Kurs på fyra tillfällen för dig som är ny eller vill repetera grunderna!
Söndag kl 9 startar vi!

Det här blir spännande!
Teceremoni och skön guidad Breathwork och meditation med Todd och Pierre.
Fredag 11/9 - bokning på hemsidan

Adress

Nya Torg 10
Höör
24330

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsorummet i Höör postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Hälsorummet i Höör:

Genvägar

Dela