HOME Yoga & Wellness Studio

Tack för din fina recension Kerstin 🙏❤️✨

Hej på er yogavänner! Hoppas att ni har en fantastisk sommar med nära och kära. Vad hittar ni på för något? Blir det någon tur till yogamattan kanske? Skogen eller stranden?

Själv njuter jag av mycket tid på yogamattan och mina sista lediga dagar med min lilla grabb innan han börjar förskolan och det är dags för mamsen att komma tillbaka till en lite med stabil arbetsrythm.

Till hösten erbjuder jag 2st yogakurser (8 veckor). Den första kursen startar onsdagen den 28 augusti & den andra startar den 30 oktober. Anmälan sker via swishbetalning till 0702520465. P.s. Jag har bara 3 platser kvar, först till kvarn 🫶

Feel Good Yoga
Onsdagar kl 18.15-19.30
Pris: 1695kr

Tack Lena för din fina recension 🙏🥰🫶

Välkomna vårkänslorna & sommaren tillsammans med mig på yogamattan 🌸

Onsdagen den 1a maj startar en ny 8 veckors yogakurs på Home Yoga & Wellness Studio 🤗 (Obs! Endast fåtal platser kvar, först till kvarn!)

Onsdagar kl 18.15-19.30
8 veckor; start 1/5
Pris: 1695kr

Anmälan via swish till:
0702520465

Tack för din fina recension 🙏

Ny 8 veckorskurs startar nästa vecka, onsdag 17/1 kl 18.15-19.30. Feel Good Yoga - den optimala klassen för att må bra i vardagen. Mycket få platser kvar 🫶

Frågor? 0702520465
Anmälan via swish: 1695kr till 0702520465

Tack för din fina recension 🙏🥰🫶

Ny yogakurs! Med start ons 1 nov 🫶

Obs! Endast 5 platser kvar ‼️

Feel Good Yoga
Onsdagar kl 18.15-19.30

Start: 2023-11-01
8 tillfällen: 1, 8, 15, 22, 29 nov + 6, 13, 20 dec

Pris: 1695kr
Anmälan: Swish till 0702520465

Tack för din fina recension Ida 🙏🥰

Vem vill ha MUMS?! 🤤 Hjärtligt välkommen till en 2 timmar lång himmelskt avslappnande yin yoga workshop med yoga-Alex & Reiki-Camilla. Denna klass förenar det bästa av 3 världar; Yin Yoga, Reiki & Sound Healing.

Under klassen kommer Alexandra att guida dig in i yogapositionerna varvat med avslappnande vibrationer av Sound Healing och meditativ livsvisdom. Camilla kommer varsamt att placera sina händer på olika delar av kroppen för att skapa trygghet, boosta healing-processen, smälta fascian och frigöra stagnerad energi i kroppen.

Samtliga metoder i denna workshop aktiverar det parasympatiska nervsystemet, vårt “lugn och ro” system som hjälper kroppen att reparera samt stärka immunförsvaret och är designad för dig som vill njuta i vila medans kroppen läker sig själv.

Yin Yoga kommer från den kinesiska medicinen och stimulerar fascian, kroppens inre organ & meridianer (energikanaler) som löper längs kroppens vävnader och genom organen. Yin Yoga skiljer sig markant från övriga yoga grenar då fokuset ligger i att smälta fascian (bindväven) medans musklerna förblir avslappnade. Återhämtning och vila för att läka kroppens celler genomsyrar praktiken från början till slut.

Reiki är en energibehandling som har sina rötter i uråldrig japansk läknings metod. Reiki hjälper till att öppna kroppens energikanaler så att blockeringar och stagnationer börjar röra på sig. Trauman och andra upplevelser som skapar starka känslor utsöndrar både hormoner och andra kemiska ämnen i vår kropp. Dessa ämnen sätter spår i både våra fysiska och mentala kroppar och kan skapa blockeringar om vi inte får möjlighet att frigöra dem.

Sound Healing stimulerar cellvävnaden i kroppen genom ljud och vibrationer och är en av de äldsta formerna av healing.
Människor har i urminnes tider använt sig av musik, ljud och toner för transformation och ceremoni, men också för att finna sinnesro och återställa kroppens naturliga energiflöde.

Denna praktisering kräver inga förkunskaper och passar utmärkt till dig som vill varva ner och läka din kropp.

Pris: 495kr
Datum: 17/9
Tid: kl 10.30-12.30

Anmäl dig via bokadirekt.se (sök: Home Yoga) Direktlänk: https://www.bokadirekt.se/places/home-yoga-35695

Tack för din fina recension 🫶

FULLBOKAD 🥳 Wow! Vilket fantastiskt fint avslut på denna sista yogaperiod innan min mamma ledighet. Det känns extra speciellt då min resa med Home Yoga & Wellness Studio började 2020 - mot alla odds & under en pandemi. Nu känns det äntligen som att jag har landat på fötterna och hittat rätt i verksamheten! 🥳 och som vanligt när saker börja komma till ro, så kommer nya utmaningar flygandes! Denna gång i form av en liten aktiv pojke som verkar mycket nyfiken & ivrig på att ta sig an världen om sådär en 40 dagar. Sedan nyårsskiftet har vi välkomnat Studio Pilates som hyresgäst & behåller själva en utav salarna som bland annat kommer gästas av olika hälsoaktörer under de kommande veckorna. Själv är jag tillbaka med yogaklasser (förhoppningsvis) under sommaren men senast till hösten 2023. Jag är enormt tacksam för er alla yogis som kommer och gör denna plats till det den är, en oas av välvilja, hjärtlighet & en fristad där vi kan landa i oss själva utan något dömande.

Den sista Workshopen sker nu på söndag kl 10.30-12.30 - Yin Yoga med Reiki & Sound Healing. Den är redan fullbokad, men jag tar emot anmälan för reservplatser på [email protected]