Yoga i vardagslivet Sverige / Yoga in daily life Sweden

What a magical afternoon we shared with Swami Madhuram at the beautiful attic hall of Kollaborera ✨🌿

Outside, thunder and summer rain rolled across the sky. Inside, heartwarming music spoke directly to some of our deepest and most hidden feelings.

Throughout the afternoon, Swami Madhuram shared inspiring reflections on inner peace, the love that connects us all, and the timeless mantra Satyam Shivam Sundaram, which we all had the opportunity to chant together.

We were guided through a deeply relaxing Yoga Nidra accompanied by live music that seemed to carry us beyond the boundaries of the body. The journey continued in meditation, with teachings, reflection, and an exploration of the profound effect of the OM mantra.

A truly wonderful audience, a venue with an almost cathedral-like atmosphere, and a program that gently lifted our hearts and spirits to higher places.

Thank you to everyone who joined us and helped create such a special gathering. And a heartfelt thank you to Swami Madhuram for sharing his wisdom, music and presence with us. 🧡🙏

Satyam Shivam Sundaram.

🌿 UPDATE – Nada Yoga Workshop nästa söndag 🌿

Vi har blivit så många intresserade av nästa söndags Nada Yoga Workshop att vi behöver flytta till en större lokal ✨

Ett stort tack till Katrin på Kollaborera som med väldigt kort varsel öppnar sina portar för oss 💛

Det betyder att eftermiddagens huvudevent med Swami Madhuram – musik, meditation och djupavslappning – kommer att hållas på:

📍 Sofierovägen 126F
🚌 Buss 8 mot Domsten
🕒 Kl 15–18

Nu finns det också ytterligare platser tillgängliga 🌿

Det känns väldigt fint att så många vill vara med på denna speciella eftermiddag tillsammans.

Varmt välkomna!

🌿 Nada Yoga Workshop in Helsingborg
with Swami Madhuram (New Zealand)

An invitation to slow down and enter a space of sound, stillness and deep rest.

Swami Madhuram is a long-time teacher within Yoga in Daily Life and a musician known for his meditative music, including flute and devotional songs. His work includes several albums where sound is used as a pathway to inner stillness.

In this workshop, we explore Nada Yoga – the yoga of sound through live music, meditation and deep relaxation.

✨ Flute and meditative sound
✨ Meditation
✨ Yoga Nidra (deep rest)

This is not a physical yoga class, but a space to rest, listen and reconnect within.

📅 Sunday 7 June
🕰 15:00 – 18:00
📍 Helsingborg - Kollaborera - Sofierovägen 126F

After the workshop, a simple vegan meal will be offered 🌿

Limited places

👉 Book your spot via email: [email protected]

Yoga som meditation i rörelse

För dig som redan har en vana av att landa i kroppen och söker en stund av stillhet och närvaro.

En stillsam klass där vi rör oss långsamt, andas djupt och stannar i upplevelsen – som en förlängd meditation.

Detta är inte en träningsklass, utan ett rum för att bara vara.

Torsdag 18.00-19.30
Yoga in Daily Life – Helsingborg

Yoga för återhämtning i Helsingborg

Har du svårt att varva ner trots att du egentligen behöver vila?

Den här yogaklassen är för dig som vill komma ner i kroppen, släppa stress och ge dig själv en stund av återhämtning.

🧘 Lugn yoga
🌿 Små grupper
✨ Passar nybörjare

Tisdag 17.30-18.45

Du är varmt välkommen att prova en gång.

Boka på bokadirekt.se – Helsingborgs Yoga in Daily Life Center

🌿 Yogaklass ikväll kl. 18:00

Välkommen till en stund av djup avkoppling och återhämtning.
En lugn klass där du får landa i kroppen, släppa spänningar och fylla på med ny energi.

Kom gärna i varma, bekväma kläder eller ta med dig att byta om till – det finns omklädningsrum.

Känner du att du behöver en paus idag är du varmt välkommen. 🧘‍♀️

🌿 Ny yogagrupp i Helsingborg

Jag har nyligen startat små yogaklasser i lokalen på Kullagatan.

Vi är en liten grupp just nu vilket gör att klasserna blir väldigt lugna och personliga.

Du är varmt välkommen att prova första gången och bestämma efteråt om du vill fortsätta.

Tisdag 17.30–18.45
Lugn yoga – bra även för nybörjare

Torsdag 18.00–19.30
Återhämtande yoga med fokus på vila och andning

Några platser finns fortfarande.

Skriv till mig om du vill komma 🌿

🌿 Mitt mål med yogarummet

Jag har skapat yogarummet som en plats där det är tillåtet att sakta ner.
Ett rum utan prestation, utan krav på att vara duktig eller “hålla ihop”.

För mig handlar yoga inte om att göra mer, utan om att lyssna in — andetaget, kroppen och det som pågår just nu. Att få landa en stund, precis som man är.

Det här rummet är till för dig som kanske känner dig trött, överstimulerad eller bara längtar efter något mjukare och mer närvarande.
Du behöver inga förkunskaper och inget särskilt mål.

Om det här tilltalar dig är du varmt välkommen att komma och prova.
Du kan känna efter i lugn och ro om det är rätt för dig.

🌿

🌿 Prova första tillfället – betala efteråt

Nästa vecka startar två små yogagrupper i lugnt tempo, med fokus på andning, närvaro och återhämtning.

För att göra det enkelt att känna efter erbjuder jag nu:
Prova första tillfället – och bestäm efteråt om du vill fortsätta.

Du kommer precis som du är.
Inga förkunskaper. Inga prestationskrav.
Bara en stillsam stund för kropp och andetag.

Om det känns rätt fortsätter du.
Om inte, är det helt okej – ingen förpliktelse.

📍 Kullagatan, Helsingborg
📅 Start nästa vecka
👥 Små grupper

Hör gärna av dig om du vill prova eller har frågor 🌱