Yoga i vardagslivet Sverige / Yoga in daily life Sweden

05/10/2026

🌿 Yoga & återhämtning för mamma med baby – ny liten grupp i Helsingborg

Den första tiden med en liten baby kan vara fantastisk – men också intensiv. Mitt i allt det nya kan det vara svårt att hitta en stund där du som mamma själv får landa, röra på kroppen och återhämta dig.
Därför startar jag en liten yogagrupp där babyn får följa med precis som den är. ❤️
Vi ägnar oss åt mjuka yogarörelser, lugn andning, avslappning och närvaro, med fokus på återhämtning och ökad kroppsmedvetenhet.
Det gör ingenting om babyn behöver matas, bytas, bäras eller inte alls tycker att det är dags för mamma att yoga just då. 😊 Gruppen är liten och upplägget får anpassa sig efter både mammor och bebisar.
Efter yogan stannar vi en stund för te, frukt och gemenskap.

🌸 Start: torsdag 29 oktober
Tid: 10.30–12.00
Omfattning: 4 torsdagar
Pris: 600 kr för hela kursen
🌿 Liten grupp – 3–6 deltagare

Passar framför allt dig som har en liten baby, ungefär 2–6 månader. Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs.

Yoga in Daily Life Helsingborg
Kullagatan 50, centrala Helsingborg

För frågor eller anmälan, skicka PM.

13/09/2026

🌿 Yoga i höst – vi börjar nästa vecka

En stund i veckan för att sakta ner, landa i kroppen och komma tillbaka till sig själv.

Vi arbetar med mjuka yogarörelser, andning, avslappning och meditation – utan prestation och med utrymme att göra yogan utifrån sina egna förutsättningar.

Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga.

🌿 Start tisdag 15 september
18.00–19.30
Kullagatan 50, Helsingborg
600 kr / 4 tillfällen

Gruppen är liten och det finns fortfarande möjlighet att vara med från starten.

Varmt välkommen 💛
/ Ida

Bokning via Bokadirekt https://www.bokadirekt.se/places/helsingborgs-yoga-in-daily-life-center-57711

04/09/2026

🌿 Yoga i höst – en stund att komma tillbaka till dig själv

Efter sommaren känns det fint att återigen starta en liten yogagrupp på tisdagkvällar.

För mig har yoga aldrig handlat om att prestera eller om hur en position ser ut. Efter många år med yoga och meditation har det snarare blivit ett sätt att stanna upp, känna kroppen, följa andetaget och hitta tillbaka till sig själv.

Under 90 minuter blandar vi mjuka yogarörelser med andningsövningar, avslappning och meditation. Vi arbetar lugnt och stegvis, och du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga.

Det finns plats både för dig som är ny och för dig som har praktiserat tidigare. 🌿

Tisdagar kl. 18.00–19.30
Start 15 september
📍 Kullagatan 50, Helsingborg
600 kr för 4 tillfällen

Vi börjar med fyra veckor i taget, så du kan känna efter om gruppen och yogan passar dig innan du fortsätter.

Gruppen är liten och personlig.

💛 Varmt välkommen att boka din plats via Bokadirekt. https://www.bokadirekt.se/places/helsingborgs-yoga-in-daily-life-center-57711

Ida

25/08/2026

🌿 Välkommen till en ny yogahöst hos oss!

Efter sommaren öppnar vi åter dörrarna till vårt yogacenter på Kullagatan 50 i Helsingborg.

I höst startar vi en kontinuerlig yogagrupp en gång i veckan – en stund för att stanna upp, landa i kroppen och ge plats för rörelse, andning, återhämtning och stillhet.

Yoga passar både dig som är nybörjare och dig som har tidigare erfarenhet. Du behöver inte vara vig eller vältränad – du börjar där du är.

🧘 90 minuter en gång i veckan
🌿 12 tillfällen under hösten
💛 Månadsvis betalning
📍 Kullagatan 50, Helsingborg

Platserna är begränsade och bokningen är nu öppen.

👉 Boka din plats via Bokadirekt:
https://www.bokadirekt.se/places/helsingborgs-yoga-in-daily-life-center-57711

Har du frågor eller är osäker på om gruppen passar dig? Hör gärna av dig!

Varmt välkommen till hösten hos oss! 🌿

24/06/2026

A few more reflections after the Nada Yoga Workshop and days spent with Swami Madhuram 🌿

Before we only knew each other superficially. Hosting him in Helsingborg gave me the opportunity to observe not only the teacher and musician, but also the person behind the program.

One of the strongest impressions I take with me is his ability to remain grounded in the heart and in the body rather than in constant mental activity.

There was never a need to fill every silence with words. It was completely natural to pause a conversation, sit quietly, look out the window, or simply be present. And then, a moment later, laugh wholeheartedly about something completely ordinary.

It reminded me how much of modern life is spent in thought, planning and analysis, and how rarely we allow ourselves to simply be.

Another thing that touched me was his trust in life and in the intuitive voice within. Again and again I noticed how he listened inwardly rather than trying to control every detail. There was a quiet confidence that things would unfold as they should.

The workshop itself reflected this beautifully. Rather than following a rigid structure, the program seemed to emerge organically from the people present, the atmosphere of the venue and the spirit of the moment. Music, silence, meditation and teachings were woven together in a way that felt alive and responsive.

In a world that constantly encourages us to think more, plan more and do more, perhaps one of the greatest lessons is learning to trust, to listen and to allow.

Thank you, Madhuram, for that reminder. 🙏✨

09/06/2026

09/06/2026

What a magical afternoon we shared with Swami Madhuram at the beautiful attic hall of Kollaborera ✨🌿

Outside, thunder and summer rain rolled across the sky. Inside, heartwarming music spoke directly to some of our deepest and most hidden feelings.

Throughout the afternoon, Swami Madhuram shared inspiring reflections on inner peace, the love that connects us all, and the timeless mantra Satyam Shivam Sundaram, which we all had the opportunity to chant together.

We were guided through a deeply relaxing Yoga Nidra accompanied by live music that seemed to carry us beyond the boundaries of the body. The journey continued in meditation, with teachings, reflection, and an exploration of the profound effect of the OM mantra.

A truly wonderful audience, a venue with an almost cathedral-like atmosphere, and a program that gently lifted our hearts and spirits to higher places.

Thank you to everyone who joined us and helped create such a special gathering. And a heartfelt thank you to Swami Madhuram for sharing his wisdom, music and presence with us. 🧡🙏

Satyam Shivam Sundaram.

31/05/2026

🌿 UPDATE – Nada Yoga Workshop nästa söndag 🌿

Vi har blivit så många intresserade av nästa söndags Nada Yoga Workshop att vi behöver flytta till en större lokal ✨

Ett stort tack till Katrin på Kollaborera som med väldigt kort varsel öppnar sina portar för oss 💛

Det betyder att eftermiddagens huvudevent med Swami Madhuram – musik, meditation och djupavslappning – kommer att hållas på:

📍 Sofierovägen 126F
🚌 Buss 8 mot Domsten
🕒 Kl 15–18

Nu finns det också ytterligare platser tillgängliga 🌿

Det känns väldigt fint att så många vill vara med på denna speciella eftermiddag tillsammans.

Varmt välkomna!