PreBALANS

PreBALANS

Kommentarer

Hej!
Kommer det någon barnyoga för 3-4 åringar? 🙂
Gravidyoga! Alla gravid, gå denna kurs, det är en investering! Min förra graviditet fick jag diskbråck. Det är inte roligt att ha ett spädbarn i kombo med att man inte kan röra sig.
Lite förtvivlat letade jag efter någon som kunde hjälpa mig så historien inte skulle upprepa sig.. Blev rekommenderad PreBALANS & Petra såklart.
Jag har gått 11 veckor med Petra och tänker köra in i slutet, v 38 nu och jag mår bra och är rörlig, helt övertygad om att det är tack vare Petra
Idag kl 09.00-10.30 Vinyasayoga
Sista chansen att komma och prova på.
Nästa vecka börjar våra kurser och för dig som vill börja med yoga är det YogaGrund på måndagarna 18.00-19.15 som gäller innan du kan gå tex Vinyasayoga.

Varmt välkOMmen till din oas mitt i cittra på Springpostgränden 3b, Huvudentren.
Läs mer och boka kurs på
Välkomna till Kroppsmedvetande träning med dans, torsdag 26/7 kl 19.45. Observera att det är inte är en danskurs, inga förkunskaper krävs och det passar alla. Hjärtligt välkomna! /Ella
Hej!
Har ni någon åldersgräns?
Eller är barn/tonåringar oxå välkomna?
Kommer
Kommer

Välkommen till en utvecklande och rofylld oas, mitt i centrala Helsingborg. Holistisk individanpassad träning inom bl.a. yoga i olika former (senior, morgon, Sama, Hatha, Anusara, Yin, Vinyasa, Dynamisk) pilates, funktionell styrka, powerwalk, löparskola, TRX, meditation, A.M.A (Andning/Meditation/Avslappning) och Small group utomhus.

Öppet som vanligt

Photos from PreBALANS's post 05/07/2022

Yoga- & hälsoretreat i vackra SommarSkåne
18-21.
Underbara dagar fyllda med yoga, filosofi, massage, meditationer. Allt detta i den vackra naturen med både bastu och bad.
Peter lagar vår vegetariska mat, tvårätters middag torsdag & fredag kväll, lördag kväll serveras grillbuffe. Lunch torsdag, fredag, lördag & söndag.
Njut tillsammans med oss när sommar Sverige är som bäst och yogan lika så!

Det som inkluderas i priset är:
•Logi med del i dubbelrum (enkelrumstillägg)
•Frukost, lunch, middag
•Alla yogaklasser

Varje dag blandar vi med en kraftfullare yoga och en lugnare yoga, så även om du inte yogat förut och är helt nybörjare så kommer du att fixa dessa dagar. Allt är också helt valfritt att delta på. Det finns också möjlighet att få massage på plats, vilket du förbokar separat.

Ungefär så här ser en dag ut:

07.00-08.00 Meditation, andningsövningar, silent walk, lugn yoga, chanting
08.00-09.00 Frukost
10.00-12.30 Yoga
12.30-13.30 Lunch
13.30-16.30 Egen tid för bada, läsa bok, basta, prommenera i naturen, umgås eller bara vara m.m.
16.30-18.30 Yoga
19.00-20.00 Kvällsmat
20.30-21.00 Satsang

Torsdagen börjar vi klockan 15.00 och vi slutar ca klockan 14.00 på söndagen.

Din yogalärare: Petra Tillgren
Yogaformer: Anusara-, Sama-, Yin-, Flow-, PartnerYoga.
För vem?
Denna retreat riktar sig till alla oavsett tidigare yogakunskaper eller inte. Du kommer att utmanas på den nivån där du befinner dig.
I kurspriset ingår: All yoga- undervisning, logi med del i dubbelrum (enkelrums tillägg), helpension (frukost, lunch, middag).
I kurspriset ingår ej: Resan dit/hem, men vi arrangerar samåkning från preBALANS och varje bil delar på reskostnaden,

04/07/2022

Tänk nu inte -Jag gör det sen…
Snälla gå in och boka dig nu direkt!

Erbjudande
1. 10% rabatt på kurspriset på din 1:a kurs när du bokar dig för hela terminen, alltså V.34-50, under förutsättning att du betalar hela kursavgiften innan kursstarten V.34

2. 20% rabatt på den billigaste kursen när du bokar dig på din andra kurs under V.34-41 för att träna 2ggr/vecka.

3. 50% rabatt på den billigaste kursen när du bokar dig på din tredje kurs under V.34-41. För att träna 3ggr/vecka

Samtliga rabatter gäller för dig som vill gå 1, 2 eller 3 ggr/vecka och då bokar sig för någon av kurserna som sträcker sig från V.34-41 och betalar samtliga innan kursstarten vecka 34.

Tagga någon du vill inspirera och få med dig på någon av dessa kurser.

27/06/2022

Sommarschema
Veckans klasser:
Mån kl 18.00 Pilates
Tis kl 18.00 YinYoga
Tors kl 09.00 SamaYoga
Sön kl 08.30 Strandyoga med dopp i havet samt frukost

Det finns ännu chans att köpa sommarkortet. Du kan också komma som drop in 290kr/klass.
Glad sommar ☀️

Photos from PreBALANS's post 24/06/2022

Glad midsommar önskar vi alla fina trogna preBALANS kunder 🇸🇪

Njut av magiskt midsommarväder ☀️ och ställ in sinnet på som och Strandyoga på söndag. Vårt vanliga frukostställe har tagit semester så vi hittar gott kaffe på stan.
Solhälsningar 🙏🏼

06/06/2022

Önskar alla en fin Nationaldag.
Vi firar i studion med en Drop In SamaYoga kl 17.30-18.45
Har du någon make up klass så ta den idag.
Varmt välkOMmen!
OM Shanti

02/06/2022

Alltså… det är så vackert på preBALANS nu när alla våra fina växter blommar och gör vår gård och utomhus studio grön.
Ahhhhhhh 🙏🏼

Photos from PreBALANS's post 27/05/2022

Yoga- & hälsoretreat i vackra SommarSkåne
18-21 augusti 2022 är det Sommar retreat i vackra Skåne. Underbara dagar fyllda med yoga, filosofi, massage, meditationer. Allt detta i den vackra naturen med både bastu och bad.
Peter lagar vår vegetariska mat, tvårätters middag torsdag & fredag kväll, lördag kväll serveras grillbuffe. Lunch torsdag, fredag, lördag & söndag.
Njut tillsammans med oss när sommar Sverige är som bäst och yogan lika så!

Det som inkluderas i priset är:
•Logi med del i dubbelrum (enkelrumstillägg)
•Frukost, lunch, middag
•Alla yogaklasser

Varje dag blandar vi med en kraftfullare yoga och en lugnare yoga, så även om du inte yogat förut och är helt nybörjare så kommer du att fixa dessa dagar. Allt är också helt valfritt att delta på. Det finns också möjlighet att få massage på plats, vilket du förbokar separat.

Pris - Erbjudande
Eaerly Bird Pris med 10% rabatt gäller tom 3 juni 2022.
Alla som just nu går på kurs hos preBALANS får 10% rabatt.
(Dessa rabatter går inte att kombinera med varandra.)

Ungefär så här ser en dag ut:

07.00-08.00 Meditation, andningsövningar, silent walk, lugn yoga, chanting
08.00-09.00 Frukost
10.00-12.30 Yoga
12.30-13.30 Lunch
13.30-16.30 Egen tid för bada, läsa bok, basta, prommenera i naturen, umgås eller bara vara m.m.
16.30-18.30 Yoga
19.00-20.00 Kvällsmat
20.30-21.00 Satsang

Torsdagen börjar vi klockan 15.00 och vi slutar ca klockan 14.00 på söndagen.

Din yogalärare: Petra Tillgren
Yogaformer: Anusara-, Sama-, Yin-, Flow-, PartnerYoga.
För vem? Denna retreat riktar sig till alla oavsett tidigare yogakunskaper eller inte. Du kommer att utmanas på den nivån där du befinner dig.
I kurspriset ingår: All yoga- undervisning, logi med del i dubbelrum (enkelrums tillägg), helpension (frukost, lunch, middag).
I kurspriset ingår ej: Resan dit/hem, men vi arrangerar samåkning från preBALANS och varje bil delar på reskostnaden,

26/05/2022

Nästa veckas just nu lediga massagetider:
Måndag 30/5 kl 14.15
Tisdag 31/5 kl 14.15
Onsdag 1/6 kl 14.45
Torsdag 2/6 kl 09.15

Läs mer om våra olika massager och boka dig online.

Photos from PreBALANS's post 23/05/2022

Mors Dag - Ge bort ett presentkort på en massage är alltid lika uppskattad att få.
Kontakta oss för att komma förbi och hämta ditt presentkort. Maila på [email protected]

21/05/2022

Näst av veckas lediga massagetider:
Tisdag kl 13.15
Onsdag kl 14.45

Läs mer och boka din tid online på www.prebalans.se

Vi samarbetar med Hälsoresurs, Epassi, benefy så hos oss kan du använda ditt friskvårdsbidrag.

Photos from PreBALANS's post 18/05/2022

Det är grönt och vackert nu på preBALANS innergård.
Syrenen blommar och det vackra ginkgo trädet har slagit ut.

Här kan du sitta och vänta på din klass eller bara hänga och dela upplevelser efter.

Du vet väl att vi har en utomhusstudio där vi tränar under bar himmel.

Vårt SOMMARKORT börjar snart och innebär att du får träna på allt vi har under hela sommaren och hur mycket du vill.
In och boka nu på www.prebalans.se

17/05/2022

Minihelg Retreat i Helsingborg
28-29 maj 2022.

En helg fylld med yoga, glädje, gemenskap, massage, hav, natur, bad, bastu, lugn, god mat och mycket mycket mer.
Dessa dagar är fyllda med olika former av Yoga -Dynamisk Yoga (AnusaraYoga), SamaYoga, YinYoga, FasciaYoga. Yogafilosofi, Shanting, Meditation, Andningsövningar, Workshop och långa Savasanas.

Denna retreat passar alla så väl nybörjare som vana utövare.

Datum: 28-29 maj 2022
Plats: preBALANS, Springpostgränden 3b, mitt i centrala Helsingborg (3 min promenad från tågstationen)

- Alla yogaklasser ingår
- Samtliga klasser livesänds online för dig som önskar delta hemifrån
- 50% på allt i shopen
- 25 min massage (förbokas)

Ta med: yogamatta (en ute- och en innematta, filt, varma strumpor, egna props (block, strap), eget snacks.

Hotell
Vi har samarbete med hotell i närheten av studion så hör av dig för mer info gällande din vistelse.

Först till kvarn...
Det är mycket begränsat antal platser i studion under pandemin men OBEGRÄNSAT antal deltagare online.

Såhär ser upplägget ut:
08.30-09.45 SamaYoga
10.00-11.00 Yoga Frukost
11.00-12.00 Massage (förbokas)
12.00-14.30 FysiskYoga & Workshop/Föreläsning
15.00-16.00 Lunch
16.00-18.00 Egentid för att bastubad, kallbad, läsa bok, ta massage (förbokas), promenera i naturen, umgås eller bara vara.
18.00-20.00 YinYoga, FaciaYoga, Shanting

Varmt välkOMmen till preBALANS där Norden möter Asien.

Vi ligger mitt i centrala Helsingborg på en icketrafikerad gata endast 3 min promenad från stationen.

Läs mer och boka dig här:
www.prebalans.se
https://www.prebalans.se/event/retreat/minihleg-retreat-28-29-maj-2022-45294265

17/05/2022

Minihelg Retreat i Helsingborg
28-29 maj 2022.

En helg fylld med yoga, glädje, gemenskap, massage, hav, natur, bad, bastu, lugn, god mat och mycket mycket mer.
Dessa dagar är fyllda med olika former av Yoga -Dynamisk Yoga (AnusaraYoga), SamaYoga, YinYoga, FasciaYoga. Yogafilosofi, Shanting, Meditation, Andningsövningar, Workshop och långa Savasanas.

Denna retreat passar alla så väl nybörjare som vana utövare.

Datum: 28-29 maj 2022
Plats: preBALANS, Springpostgränden 3b, mitt i centrala Helsingborg (3 min promenad från tågstationen)

- Alla yogaklasser ingår
- Samtliga klasser livesänds online för dig som önskar delta hemifrån
- 50% på allt i shopen
- 25 min massage (förbokas)

Ta med: yogamatta (en ute- och en innematta, filt, varma strumpor, egna props (block, strap), eget snacks.

Hotell
Vi har samarbete med hotell i närheten av studion så hör av dig för mer info gällande din vistelse.

Först till kvarn...
Det är mycket begränsat antal platser i studion under pandemin men OBEGRÄNSAT antal deltagare online.

Såhär ser upplägget ut:
08.30-09.45 SamaYoga
10.00-11.00 Yoga Frukost
11.00-12.00 Massage (förbokas)
12.00-14.30 FysiskYoga & Workshop/Föreläsning
15.00-16.00 Lunch
16.00-18.00 Egentid för att bastubad, kallbad, läsa bok, ta massage (förbokas), promenera i naturen, umgås eller bara vara.
18.00-20.00 YinYoga, FaciaYoga, Shanting

Varmt välkOMmen till preBALANS där Norden möter Asien.

Vi ligger mitt i centrala Helsingborg på en icketrafikerad gata endast 3 min promenad från stationen.

Läs mer och boka dig här:
www.prebalans.se
https://www.prebalans.se/event/retreat/minihleg-retreat-28-29-maj-2022-45294265

Photos from PreBALANS's post 07/05/2022

Minihelg Retreat i Helsingborg
28-29 maj 2022.

Du har väl bokat din plats? Annars gör det direkt på prebalans.se och tagg av någon du vill h av med.

En helg fylld med yoga, glädje, gemenskap, massage, hav, natur, bad, bastu, lugn, god mat och mycket mycket mer.
Dessa dagar är fyllda med olika former av Yoga -Dynamisk Yoga (AnusaraYoga), SamaYoga, YinYoga, FasciaYoga. Yogafilosofi, Shanting, Meditation, Andningsövningar, Workshop och långa Savasanas.

Denna retreat passar alla så väl nybörjare som vana utövare.

Datum: 28-29 maj 2022
Plats: preBALANS, Springpostgränden 3b, mitt i centrala Helsingborg (3 min promenad från tågstationen)

- Alla yogaklasser ingår
- Samtliga klasser livesänds online för dig som önskar delta hemifrån
- 50% på allt i shopen
- 25 min massage (förbokas)

Ta med: yogamatta (en ute- och en innematta, filt, varma strumpor, egna props (block, strap), eget snacks.

Hotell
Vi har samarbete med hotell i närheten av studion så hör av dig för mer info gällande din vistelse.

Först till kvarn...
Det är mycket begränsat antal platser i studion under pandemin men OBEGRÄNSAT antal deltagare online.

Såhär ser upplägget ut:
08.30-09.45 SamaYoga
10.00-11.00 Yoga Frukost
11.00-12.00 Massage (förbokas)
12.00-14.30 FysiskYoga & Workshop/Föreläsning
15.00-16.00 Lunch
16.00-18.00 Egentid för att bastubad, kallbad, läsa bok, ta massage (förbokas), promenera i naturen, umgås eller bara vara.
18.00-20.00 YinYoga, FaciaYoga, Shanting

Varmt välkOMmen till preBALANS där Norden möter Asien.

Vi ligger mitt i centrala Helsingborg på en icketrafikerad gata endast 3 min promenad från stationen.

Läs mer och boka dig här:
www.prebalans.se
https://www.prebalans.se/event/retreat/minihleg-retreat-28-29-maj-2022-45294265

28/04/2022

Nästa veckas lediga massagetider är just nu:
Måndag 2/5 kl 15.15
Tisdag 3/5 kl 15.30
Onsdag 4/5 kl 14.45

Läs mer om våra olik av behandlingar på webbsidan, där du också gör sin bokning online.
Unna dig det bästa!

Använd ditt friskvårdsbidrag.

Videor (Visa alla)

En liten videosnutt mellan klasserna idag på Öppet Hus🙏🏼
Grymt bra jobbat idag på TGIF klassen. Först cirkelfys med 45 min intervaller följt av av denna WOD💪🏼👊🏼 Trevlig helg all...
God Jul önskar hela team preBALANS 🎅🏻🎄Det blir tyvärr ingen julottayoga imorgon men Midvinterkortet startar på tisdag så...

Plats

Telefon

Adress


Springpostgränden 3A-B
Helsingborg
25220

Allmän information

PreBALANS är en lugn oas där hela du kan andas, må bra och hitta din balans. Vi lägger stor vikt vid att du ska känna dig omhändertagen och sedd. I våra skönt varma lokaler, där Norden möter Asien, finns plats för alla.

Våra kurser anpassas utifrån dina behov och förutsättningar. I våra små grupper får du en nära och personlig kontakt med din handledare. Vill du hellre ta individuell och personlig träning med måluppfyllning så finns även det i vårt program.

I vår mysiga behandlingsdel kan du få olika former av massage. Unna dig själv något gott.

Välkommen till en utvecklande och rofylld oas,
mitt i centrala Helsingborg.

Övriga Yoga och pilates i Helsingborg (Visa alla)
Studio Aktiverum Studio Aktiverum
Södra Tvärgången 3
Helsingborg, 254 52

Gym Helsingborg - 3800 kvm träningsglädje! Styrketräning, pass, Yoga, PT, kurser, kostrådgivning, viktminskningsprogram och SPA. Varmt Välkommen!

HOME Yoga & Wellness Studio HOME Yoga & Wellness Studio
Hävertgatan 21
Helsingborg, 254 42

Home Yoga & Wellness är en plats där du kan strössla livet med livsenergi & feel-good-vibes på våra intelligenta & innovativa yoga klasser för 2000-talets människa.

JennySense JennySense
Hudiksvallsgatan 15
Helsingborg, 25251

Att brinna med öppet hjärta när jag håller mina yogakurser, handknyter malahalsband eller utför en massage. Det är viktigt för mig.

Yogiana Yogiana
Högastensgatan 12
Helsingborg, 25232

Här gör vi yoga från hjärtat, med tacksamhet för allt livet ger. Livsyoga (Kundaliniyoga), Heart yoga, Yoga & Gud, mindfulness, skogsbad, naturcoaching, sorgbearbetning och personliga samtal. Just nu gör vi yoga live online. Hoppas vi ses!

Omegahälsan Omegahälsan
Batteritorget 1, Råå
Helsingborg

Vårt yogacenter i Helsingborg är en mötesplats för dig som vill utöva yoga, möta nya människo

PHF Massage Friskvård Yoga PHF Massage Friskvård Yoga
Kielergatan 14
Helsingborg, 252 70

Investerar i din kropp och ditt välmående. ”Vi ska leva i vår kropp hela livet så var rädd om den" Jag är diplomerad massör och yoga/pilates instruktör. Tävlat på nationell elitnivå i styrkelyft.

Yoga for livet Yoga for livet
Helsingborg, 25232

Medicinsk Yoga

Yoga för livet Yoga för livet
Helsingborg, 25232

Äntligen finns Yoga för livet på Facebook! Här kan du se tiderna för yoga-klasser, uppdatera nyheter samt ställa frågor. Hälsningar Yoga för livet!

The Ayurvedic Yoga School - Ayur Yoga Academy The Ayurvedic Yoga School - Ayur Yoga Academy
Helsingborg, 25220

The yoga school for inner growth, where you evolve your authentic unique self.

Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness
Helsingborg

Yoga, Mindfulness, Body in Balance, Transformational Change Coach, Nature Coach, Leadership trainer

MY Balance MY Balance
Planteringsvägen 198
Helsingborg, 252 69

M.Y Balances kurser : MediYoga , Kundaliniyoga Öppna klasser: Hathayoga , Ayur Yoga , Yinyoga , Restorative yoga Workshops , företagsyoga

Raw Yoga Raw Yoga
Kungsgatan 1
Helsingborg, 252 21

VÄLKOMMEN TILL RAW YOGA - YOGASTUDION FÖR ALLA! Vi bjuder på yoga som inspirerar, skapar energi och glädje. Vi älskar det vi gör och vi vill att det ska synas & kännas! Kika in på Raw-yoga.se