Gymmix Huddinge

Schemaändring 16 feb

STYRKA & RÖRLIGHET KL 19.00 (Marie L)

Minna är dessvärre sjuk, och hennes pass utgår, men - trolleri - vi kör Maries Styrka & Rörlighet klockan 19 istället 💪

Psst. Sugen på dubbelpass? Kombinera med Spincykling (intervall) 18-19 🚴

Alltså inget pass 20-21 idag.

Längtar du också efter qi-gong? Nu har du chansen!

Nu på torsdag den 5 februari vickar Marie med qi-gong när Pernilla har fått förhinder. Klockan 20:00-20:55 i Tomtbergahallen.

Välkomna på en skön och avkopplande torsdagskväll!

🎉NU ÄR DET HÄR🥳!

Vårschemat 2026 - alla pass finns att boka i boka-pass.se/gymmixhuddinge.

Några små förändringar:
Spincykling på måndagar har annan instruktör då Jenny tar paus, Marie tar över efter Patricia kl. 20-21och bjuder på ett härligt pass med både styrka och rörlighet och på söndagar är det Styrka kl 17 med Agneta varje vecka. Planera och boka dina pass redan idag - de bästa träningspassen är de som blir av! 💪

Träningsåret 2025 lider mot sitt slut, men än finns det möjlighet att träna lite till. Årets tre sista pass är Styrkebingo, Styrka och Seniorernas Happening. In och boka redan nu, vi ses!

🤶Ho Ho Ho🎅- här kommer Gymmix med ett julschema! 🎄In och boka dina nästa pass redan nu så ses vi där!

(Håll utkik i boka-pass så du ser om tryckfels-Tomte-nisse har varit framme, eller om det blir några oplanerade ändringar 🤶🎅)

UPPDATERING - Passet kl 19 ställs in och vi hänvisar till Rickards pass kl 20.

Schemaändring onsdag 3 december 19-20 - Agneta vikarierar med Tabata ( krya på dig Mia). Kom och prova, Tabata passar alla, du tränar så intensivt som du själv vill.

Tabata är högintensiv träning bestående av korta intervaller följt av ännu kortare vila. Tabata-passet med Agneta är fyra stycken 20-sekundersintervaller med 10 sekunders vila emellan, först uppvärmning 10 minuter och sen 40 minuter till därefter. Vi blandar kondition och styrka.