Huddinge AIS Långdistansgrupp

Vägbeskrivning Webbplats

Huddinge AIS Långdistansgrupp Vi vill bli fler! Vi är en grupp vuxna som tränar tillsammans för att bli snabbare på allt från 3 000 meter till maraton. Du måste vara medlem i Huddinge AIS.

Här på vår Facebooksida kallar vi till våra gemensamma träningspass på tisdagarna på Källbrinks IP eller i Storängshallen. Skriv gärna i kommentarsfältet om du tänker komma – det sporrar andra och vi kan vänta någon minut om du är sen till uppvärmningen. Som medlem i gruppen har du tillgång till ett träningsschema med fem pass i veckan. Schemat kan enkelt anpassas individuellt och siktar på populära lopp. Du kan också få individuellt stöd från kunniga löpcoacher och erfarna löparkompisar. "Hur snabbt behöver jag springa för att vara med?" Vi har löpare i alla möjliga farter. Om du kan springa milen på lite under 60 minuter är du varmt välkommen att träna med oss. Annars kan det bli lite för jobbigt att hänga med på de gemensamma uppvärmningarna. Innan du betalar någon avgift rekommenderar vi att du provtränar med oss några veckor för att du ska kunna bedöma om du gillar upplägget och trivs i gruppen. För att träna med oss långsiktigt gäller tre saker:
1. Avgiften är 400 kronor för ett kalenderår.
2. Du måste betala aktivitetsavgiften på 1 000 kronor per termin.
3. Du måste göra två funktionärsuppdrag under året, normalt Kvantumloppet och Huddingeloppet. Vi genomför uppdragen tillsammans - det brukar vara socialt och kul! Vi vill som sagt bli fler, så kom gärna och provträna några pass med oss! Eller slå en signal till någon av oss, så berättar vi mer. Se telefonnummer nedan. LEDARE
Birger Lycken (huvudledare) 070-234 64 84
Nils Hänström 070-267 31 17
Fredrik Rosenqvist (sköter kallelserna på Facebook) 070-273 77 27

11/10/2026

På tisdag den 13 oktober kör vi 400+600+800+1000+1200+2000@ 10k fart med 90s ståvila, snabba löpare börjar på 600 och lägger på 200m på resten av intervallerna, dom som tävlar i helgen skippar 2000ingen. Samling vid läktaren på Källbrinks IP 18.30 för gemensam uppvärmning.

Terräng-DM, 4 km, (som i själva verket enligt samstämmiga uppgifter var ca. 3,64 km) avgjordes på lördagen på Nytorps Gä...
10/10/2026

Terräng-DM, 4 km, (som i själva verket enligt samstämmiga uppgifter var ca. 3,64 km) avgjordes på lördagen på Nytorps Gärde på en bana med måttlig kupering som bestod av mestadels gräsunderlag, men även med inslag grus och asfalt, det senare ca. 350-400 m (på en två-varvsbana).
Ett lättare regn föll under tävlingen.

Gruppen representerades av Ulf Eriksson och Fredrik Rosenqvist i M50 respektive M40.

Ulf som tränat specifika grästerrängpass de senaste 3-4 veckorna gjorde ett bra lopp och tog en silvermedalj i M50 på 13:57 (3:50 min/km).
Ulf sprang i spikskor och kunde springa i kanterna på asfaltsdelarna och bevisade att formen är god och fick även en bra genomkörare inför SM om två veckor!

Fredrik som har haft begränsade möjligheter till träning den senaste tiden gjorde en förtjänstfull insats och tog ett brons i M40 på 15:42 (4:18 min/km)!

05/10/2026

På tisdag den 6 oktober kör vi 6-8 x 1000 @ 10k fart med 90s ståvila. Samling vid läktaren på Källbrinks IP 18.30 för gemensam uppvärmning.

27/09/2026

På tisdag den 29 september kör vi 3-4 x 1600 @ hm fart med 60s ståvila. Samling vid läktaren på Källbrinks IP 18.30 för gemensam uppvärmning.

21/09/2026

På tisdag den 22 september kör vi 6-8 x 1000 @ 10k fart med 90s ståvila. Samling vid läktaren på Källbrinks IP 18.30 för gemensam uppvärmning.

Gruppen hade hela 7 st löpare som sprang 5000 m på Sommarspelen på Stockholms Stadion på onsdagskvällen och alla gjorde ...
16/09/2026

Gruppen hade hela 7 st löpare som sprang 5000 m på Sommarspelen på Stockholms Stadion på onsdagskvällen och alla gjorde mycket fina insatser:

Axel Rosell: 16:37,47 SB
Daniel Tyrsing: 17:36,96 PB
Johan Skagerlind: 17:39,21 PB
David Wahlund: 18:15,87 PB
Mikael Rosengren: 18:18,64 SB
Sven Peterson: 18:39,98 SB
Ulf Eriksson: 18:48,63 SB

Racerapporter:

Axel: 2 sek från pers men är supernöjd, var nära att inte starta då jag precis blivit frisk från förkylning och även innan dess haft dålig form. Tar med mig det här positiva beskedet in mot lidingöloppet!

Daniel: Jag hade inte kört ett snabbt lopp på mer än ett år, samt kände mig sliten efter småskador och förkylningar, så jag visste inte alls vad jag skulle ha för förväntningar.
Det var mycket variation bland löparna,så det var mycket byte av ryggar tills jag hittade rätt.
Till sist kom jag in på 17.36,97 vilket är PB med hela 1 minut och 7 sekunder.
Över all förväntan!! 🤩

Johan: Positivt överraskad då jag inför var väldigt osäker på formen eftersom sommarens träning har störts av skador väldigt mycket. Kul lopp!

David: Lite osäker över dagsformen, men tänkte att gå med i farthållarens 18:30 vore rimligt. Låg bra med, och fick täta någon lucka framför mig under de 4-5 sist varven. När klungan ökade farten med varvet kvar kunde jag inte hänga på, men farthållare Smedberg fångade upp mig och drog mig effektiv till nytt PB.

Mikael: Har varit i mycket dålig form senaste månaden och hade under 18:30 som ambition. Så nöjd med loppet med inte med min nuvarande nivå.

Ulf: Hängde på farthållaren för 19:00 och tänkte ett tag försöka gå i från med fyra varv kvar men höll mig kall och blev sedan med på fartökningen de sista två varven istället. Det blev en negativ split med 14 sekunder, en sista kilometer på 3:37 och ett nytt årsbästa med 23 sekunder!

14/09/2026

Tisdag 15/9 kör vi teknikskola med intervaller: Brant utförslöpning i Källbrinksspåret. Samling vid läktaren på Källbrinks IP 18.30 för gemensam uppvärmning på asfaltsvägar i området. (Ja, det är samma pass som planerades till förra tisdagen. Men vi bytte plats på veckorna. :-))

Gruppens löpare Tomas Carlefalk gjorde en mycket stark insats då han i dag trots vissa skadebekymmer segrade i Älvsjölop...
12/09/2026

Gruppens löpare Tomas Carlefalk gjorde en mycket stark insats då han i dag trots vissa skadebekymmer segrade i Älvsjöloppets 8 km-klass på den fina tiden 29:38!

07/09/2026

På tisdag den 8 september kör vi Teknikskola med intervaller: Brant utförslöpning i källbrinksspåret. Samling vid läktaren på Källbrinks IP 18.30 för gemensam uppvärmning.

Ulf Eriksson gjorde en godkänd insats när han noterade 10:53,50 på 3000 m på Rosvallaspelen i Nyköping på lördagen.1,5 s...
05/09/2026

Ulf Eriksson gjorde en godkänd insats när han noterade 10:53,50 på 3000 m på Rosvallaspelen i Nyköping på lördagen.
1,5 sekunder över årsbästat, men 3 sekunder bättre än senast för 2,5 vecka sedan.

Adress

Gamla Stockholmsvägen 87 E
Huddinge
14132

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Huddinge AIS Långdistansgrupp publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Dela

Kategori